Cum sa va mentineti forma fizica si sanatatea in vacanta de primavara
Vacanta de primavara poate fi o perioada in care riscul cresterii in greutate este din ce in ce mai mare, in ciuda posibilitatilor diverse de a face miscare in aer liber, prin activitati placute....
10 moduri de imbunatatire a sanatatii in doar un minut
Imbunatatirea starii de sanatate pare sa nu fie o prioritate pentru multi dintre noi, de vreme ce resursele de timp, energie si bani sunt consumate preponderent in indeplinirea sarcinilor de la...
Mituri vechi despre sanatate pe care sa le ignorati
Generatiile trecute au transmis mai departe urmasilor o serie de mituri vechi despre sanatate, nascute din dezinformare si contrazise in prezent de rezultatele celor mai noi cercetari medicale....
Cum combatem oboseala cronica?
Oboseala cronica este o reactie a organismului la un cumul de factori fizici si emotionali ce ne arunca intr-o stare de extenuare intinsa pe o lunga perioada de timp si dificil de combatut. Poate...
Sfaturi pentru un somn bun la varsta a treia
Persoanele de varsta a treia se pot confrunta cu dificultatea de a se bucura de un somn de calitate. Potrivit unui sondaj de opinie american, aproximativ 50% din persoanele de peste 64 de ani...
Primul ajutor in caz de greturi si varsaturi
Tratamentul greturilor si varsaturilor implica atat administrarea de medicamente antivomitive (antiemetice) cat si reechilibrarea hidroelectrolitica a pacientului. Aceasta a doua etapa este...
Raul de miscare
In timpul unei plimbari cu o barca pe o apa agitata sau in cazul unei curse aeriene intr-o atmosfera cu turbulente poate sa apara un disconfort abdominal (rau la stomac), care se numeste rau de...
Bolile si leziunile pe care le-ar putea provoca utilizarea intensiva a computerului
Utilizarea computerului in mod regulat, mai multe ore zilnic, poate conduce la aparitia unei serii intregi de boli cauzate in special de postura corporala adoptata in aceste circumstante....
Ce inseamna sa aveti o greutate normala la fiecare varsta
O greutate normala este o conditie obligatorie pentru un trup frumos si sanatos, insa pentru a va bucura de o forma fizica ideala inseamna sa stiti exact in ce parametri sa va incadrati. Incepand...
8 moduri eficiente de a va tine sub control greutatea
Necesitatea de a va tine sub control greutatea nu izvoreste doar din aspiratiile estetice pe care oamenii le au, ci si din ratiuni de ordin medical complet justificate. Grasimea corporala in exces...
8 cele mai periculoase boli din istoria omenirii
Cele mai ucigatoare boli din istoria omenirii au facut milioane de victime la nivel mondial, insa au fost eradicate partial, din fericire, odata cu progresul stiintei si al medicinei de la...
Cum sa interpretati diversele tipuri de dureri de cap
Pe lista problemelor medicale cu care toate persoanele se confrunta la un moment dat se afla durerile de cap, un disconfort ce are rolul de a trage semnalul de alarma si de a anunta ca organismul...
Moduri prin care va puneti in pericol sanatatea fara sa stiti
Exista numeroase obiceiuri prin care va puneti in pericol sanatatea si despre care stiti ca sunt nocive. In aceasta categorie intra alegerile alimentare gresite, somnul insuficient, viciile sau...
Sunt vitaminele si mineralele singurele benefice pentru energie si imunitate?
Cu fiecare anotimp organismul mobilizeaza resurse importante pentru a se adapta trecerii de la temperaturi ridicate la frig, la umezeala si precipitatii, la un alt program de alimentatie, precum si...
Frigul, o cauza reala a racelii si gripei?
Frigul este considerat, in opinia populara, o cauza principala a imbolnavirii de raceala si gripa. Copiii sunt avertizati de parinti sa nu petreaca mult timp in mediul exterior pe timp de iarna,...