Conceptul unei diete sarace in carbohidrati consta in limitarea ingestiei anumitor tipuri de carbohidrati. Se considera ca ingestia carbohidratilor rafinati poate duce la eliberarea in circulatie a...
O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea diferitor alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum...
Vitamina A (retinolul) si provitamina A (betacarotenul) contribuie la profilaxia si ameliorarea tulburarilor de vedere, creste rezistenta organismului fata de infectiile cailor respiratorii si...
Complexul vitaminic B cuprinde toate vitaminele din grupa B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (PP sau niacina), B4, B5 (acid pantotenic), B6 (piridoxina), B7, B8, B9 (acid folic), B10, B12, B15,...
Calciul are o deosebita importanta pentru organism, intervenind in majoritatea proceselor metabolice ale organismului. Asimilarea lui este dependenta de vitamina C si aminoacizi. Moduleaza...