Întreabă rapid un medic
Descarcă aplicația gratuit
iOS
▶ Android
Vrei sa slabesti? Iata ce fructe trebuie sa eviti cu desavarsire!
Fructele sunt o sursa importanta de vitamine si minerale, insa unele sortimente nu trebuie sa fie consumate in exces, fiindca au un continut mare de zahar. Este cunoscut faptul ca
5 mancaruri nesanatoase de la care ar trebui sa iti iei adio
Alimentele pe care le consumam zilnic sunt combustibilul nostru. Ele ne ajuta sa ne protejam sanatatea, sau, din contra, ne provoaca probleme pentru ca abunda in zaharuri si grasimi nesanatoase....
Beneficiile si efectele adverse ale echinaceei
Echinaceea este o planta din America de Nord, ce a fost descoperita si folosita ca un remediu traditional pentru mai mult de 400 de ani de catre triburile de indieni.
8 alimente care cresc nivelul de energie din organism
Perioadele in care te simti fara vlaga, cand organismul este slabit si parca nu mai ai forta sa faci absolut nimic, pot fi depasite mai usor cu ajutorul alimentatiei. Unele alimente reprezinta o...
8 beneficii uimitoare ale bananelor. Iata de ce trebuie sa le introduci in dieta ta
Bananele se numara printre fructele preferate ale multora dintre noi, fiind ideale pentru micul dejun, cat si pentru gustarile din timpul zilei. Cei care aleg sa le consume frecvent aduc...
Greutatea ideala – cum o puteti gestiona?
Primul pas pentru a afla daca aveti o greutate sanatoasa este acela de a va masura indicele de masa corporala si dimensiunea taliei dumneavoastra. Pentru majoritatea oamenilor, acestea sunt...
10 pericole la care te expui daca nu bei suficienta apa
Uneori, un pahar cu apa poate fi mult mai satisfacator decat o cana de cafea sau un pahar de suc, pentru ca iti potoleste cel mai bine setea. Cu toate acestea, multi dintre noi nu ne hidratam...
Poti avea un nivel periculos de grasime in corp, fara sa fii obez?
Ne-am obisnuit sa asociem grasimea din corp cu persoanele care au cateva kilograme in plus si cu obezitatea, insa cele doua notiuni nu sunt neaparat legate intre ele. Si persoanele care au un...
Avantajele pentru sanatate ale semintelor de chia
Semintele de chia au devenit extrem de populare in ceea ce priveste sanatatea corpului. Ele sunt foarte usor de digerat, atunci cand sunt pregatite in mod corespunzator si reprezinta un ingredient...
7 reguli de aur ca sa nu te ingrasi dupa dieta
Numai cine nu a tinut vreodata o dieta nu stie cat de greu iti poate fi uneori, deoarece trebuie sa tii piept poftelor alimentare si sa calculezi toate caloriile. In momentul in care ajungi la...
Beneficiile ananasului pentru sanatate
Deliciosul ananas a fost descoperit in anul 1493 de catre Cristofor Columb, in Insula Guadalupe, din Caraibesi de acolo a ajuns sa fie consumat si in alte tari. Dincolo de aceste date, aceste fruct...
Anghinarea – beneficii si contraindicatii
Anghinarea este un aliment versatil, desi multi il considera o leguma. Acest aliment are beneficii nutritionale, fiind consumat in primul rand datorita avantajelor asociate cu protectia impotriva...
Beneficiile telinei pentru sanatate
Telina se numara printre cele mai sanatoase legume, aducand nenumarate beneficii asupra sanatatii. Este bogata in vitamine si minerale esentiale pentru buna functionare a organismului.
Proprietatile uleiului de pin
Uleiul de pin este un ulei esential incolor, uneori ajungand pana la culoarea galben pal. In functie de sursa de provenienta, uleiul de pin poate avea un parfum proaspat, pamantiu, de padure,...
Beneficiile dietei mediteraneene
Dieta mediteraneana este o modalitate de a consuma alimente si bauturi traditionale de baza din tarile din jurul Marii Mediterane. Dieta mediteraneaza nu este o dieta pur si simplu, chiar daca este...
?