Alimentatie sanatoasa si echilibrata

Cum influenteaza obezitatea si anorexia sanatatea inimii

Actualizat la data de: 09 Iulie 2024
Dr. Leipnik Adriana Maria

Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog

Generalitati Oscilatiile extreme de greutate, precum cele cauzate de obezitate si anorexie, au un impact major asupra sanatatii inimii si organismului in general si ridica un risc crescut de declansare a afectiunilor cardiovasculare. Un bun control al numarului de kilograme nu inseamna...

Glutenul poate afecta sanatatea chiar daca nu ai intoleranta?

Actualizat la data de: 11 Iulie 2023
Dr. Ileana Nasui

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Datele statistice arata ca 1% din populatia globului sufera de boala celiaca, aceasta fiind tradusa si prin alergia la gluten. Exista insa si persoane care au o sensibilitate ridicata la aceasta substanta din cereale, sensibilitate numita intoleranta la gluten. Glutenul insa...

Exercitii fizice pentru un corp sanatos si tonifiat

Actualizat la data de: 30 Iunie 2021

Autor: SfatulMedicului

Importanta exercitiilor fizice Daca doriti sa va simtiti mai bine, sa aveti mai multa energie si sa va mentineti sanatosi, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sportul. Exercitiile fizice includ o varietate de miscari si tipuri de activitati care va pun corpul in miscare, va dezvolta...

Cum poate influenta alimentatia riscul de cancer

Actualizat la data de: 13 Noiembrie 2023

Autor: SfatulMedicului

Alimentatia si riscul de cancer Alimentatia zilnica si obiceiurile dietetice pe care le are fiecare dintre noi pot influenta direct aparitia multor patologii. Cancerul este de asemenea una dintre aceste patologii. Studii observationale au demonstrat ca prin consumul excesiv a unor...

8 obiceiuri pentru a ramane sanatos

Actualizat la data de: 05 Decembrie 2023

Autor: SfatulMedicului

Sanatate si longevitate Este evident, mai mult decat oricand, ca sanatatea si longevitatea sunt puternic influentate de obiceiurile zilnice si stilul de viata. Exista din ce in ce mai multe studii care indica obiceiuri ce imbunatatesc sanatatea, previn bolile cronice si adauga pana la 25 de...

Tulburarea de alimentatie excesiva

Actualizat la data de: 30 Iulie 2024
Dr. Ovidiu Balaban-Popa

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Ce este tulburarea de alimentatie excesiva Este o tulburare a comportamentului alimentar aparuta mai des la femeile tinere anterior sanatoase, care dezvolta o teama aparenta de ingrasare. Bolnavul consuma o cantitate mare de alimente intr-un timp scurt (cateva ore), nu se poate opri din...

Dieta pentru sanatatea rinichilor

Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2018
Dr. Maria Zarva

Dr. Maria Zarva
Medic specialist medicina generala

Generalitati Dieta este un component important al starii de sanatate. Educatia nutritionala, cat si bunele obiceiuri alimentare sunt esentiale in mentinerea starii de sanatate. O dieta corecta si sanatoasa contribuie substantial la prevenirea bolilor si a mortii premature. Varietatea,...

Sanatatea ficatului esentiala pentru organism

Actualizat la data de: 09 Martie 2021
Dr. Cora Balaban-Popa

Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog

Generalitati Ficatul este unul dintre cele mai importante organe interne ale omului, orice substanta care intra in organism – fie prin piele sau pe cale digestiva - afectand sau fiind afectata de catre ficat. Din aceasta perspectiva, esential pentru sanatate este mentinerea unui ficat curat...

13 alimente benefice sanatatii femeilor

Actualizat la data de: 17 Iunie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Femeile au nevoi nutritionale specifice, pe alocuri diferite de cele ale barbatilor. Din acest motiv, anumite alimente sunt benefice sanatatii femeilor, avand un impact seminificativ in special dupa varsta de 30 de ani, cand organismul intra intr-un proces degenerativ lent....

Nutritia si alimentatia rationala la copil

Actualizat la data de: 17 August 2009

Autor: SfatulMedicului

Alimentatia sanatoasa Ce este alimentatia rationala si ce alimente sunt necesare in dieta copilului? O dieta sanatoasa, rationala, include o varietate de alimente care ofera copilului energia si nutrientele necesare unei dezvoltari psihosomatice normale. O alimentatie corespunzatoare nu...

Necesarul de fibre in alimentatie

Actualizat la data de: 10 Septembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fibrele sunt elemente de baza in alimentatia omului, cu rol esential in buna functionare a sistemului digestiv. Organismul nu poate digera fibrele alimentare, de aceea ele sunt eliminate cu rapiditate prin intestinul gros. Acesti nutrienti pot fi preluati din fructe,...

Cum sa imbatranim sanatos

Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Imbatranirea este un proces normal de modificari fizice in timp - se poate imbatrani pasiv, fara a se da mare atentie procesului sau activ, facandu-se constient anumite alegeri si avand mare grija de propriul corp si propria minte. Nu este niciodata prea tarziu sau prea...

Legatura dintre alimentatie si cancer

Actualizat la data de: 29 August 2019

Autor: SfatulMedicului

Factorii care favorizeaza aparitia cancerului Cancerul reprezinta o boala complexa ce poate avea mai multe cauze, de la factorii genetici si pana la expunerea la anumite toxine. Dieta joaca un rol important si poate avea capacitatea de a influenta aparitia cancerului, chiar si la persoanele...

Care sunt efectele alimentatiei asupra sanatatii vaginale?

Actualizat la data de: 10 Februarie 2020

Autor: SfatulMedicului

Sanatatea vaginala Anumite alimente si bauturi contin compusi care pot imbunatati sanatatea vaginala, dar care pot reduce chiar si simptomele unor afectiuni survenite la acest nivel. Aceste produse sunt reprezentate de probiotice, prebiotice si alimente si bauturi fermentate. Vaginul...

Alimentatia si varsta - dieta la menopauza

Actualizat la data de: 10 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Instalarea menopauzei implica aparitia unei game diverse de probleme de sanatate, de la afectiuni de ordin psihologic pana la probleme dermatologice, metabolice si osoase (osteoporoza fiind una dintre cele mai frecvente manifestari). Exista unele afectiuni asociate menopauzei...

Probiotice pentru sanatatea digestiei

Actualizat la data de: 24 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Legatura dintre probiotice si sanatatea noastra nu mai este de mult o noutate pentru gastroenterologi. „Tratamentul” cu probiotice poate fi util in multe din bolile tractului digestiv. Zecile de miliarde de bacterii vii – probioticele – care traiesc in sistemul...

10 vitamine importante pentru sanatatea barbatilor

Actualizat la data de: 30 Mai 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Vitaminele joaca un rol important in alimentatie si dezvoltarea organismului. Produsele alimentare sanatoase contin o multime de vitamine si nutrienti. Este adevarat, ca oamenii nu primesc suficiente vitamine doar din dieta zilnica. Conform datelor actuale, barbatii ar...

Ce spune dantura despre starea de sanatate?

Actualizat la data de: 23 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Care este legatura dintre starea de sanatate a unei persoane si dantura sa? Nu doar bacteriile sunt cele care cauzeaza boli gingivale. Unele studii specifica faptul ca gingiile rosii, inflamate si care sangereaza indica probleme de sanatate de la boli de inima la diabet. Uneori,...
Pagina 2 din 33 (989 rezultate)