Echilibrul dintre grasime si apa este esential pentru a avea o piele sanatoasa si frumoasa. Sebumul (grasimea) este secretat de glandele sebacee si are rolul de a lubrefia suprafata pielii. Apa din celulele pielii mentine un aspect sanatos si tanar al pielii. In cazul in care lipidele de suprafata se produc intr-o cantitate mai mica, celulele epidermice nu mai pot retine apa, care se evapora. Astfel, apare tenul uscat lipsit de suplete si cu tendinte de ridare.
Aparitia pielii uscate poate fi cauzata de anumite boli genetice, de factori de mediu, precum: expunerea la soare, vant, frig, produse chimice sau cosmetice, dar si o dieta necorespunzatoare. Deficitele nutritionale, mai ales lipsa de vitamina A si vitamina B, determina aparitia pielii uscate.
Sfaturi utile:
- Folositi spray-uri cu apa termala sau cu esente florale (levantica este cea mai indicata). De asemenea, puteti prepara acasa o lotiune din cateva picaturi de ulei esential de lavanda si 120 ml de apa distilata pe care o puteti aplica de cate ori simtiti nevoia. Recomandata este si infuzia de flori sau frunze proaspete de lavanda.
- Tratamentul ridurilor se face cu ajutorul cremelor cu un continut bogat in vitaminele A si E.
- Aplicati local frunze de aloe vera deoarece ajuta la calmarea iritatiilor, hidrateaza pielea si are efecte de gomaj.
- Untul de cacao, existent si in compozitia mai multor creme, reduce ridurile cu succes!
- Consumarea a 2 litri de apa in fiecare zi mentine hidratarea pielii.
- Evitati consumul de alcoolul si cofeina deoarece au efect diuretic, determinand eliminarea rapida a lichidelor si mineralelor din organism.
- Nu folositi sapunuri "dure" sau produsele abrazive pentru curatarea pielii.
- Nu faceti baie cu apa fierbinte.
- Evitati administrarea de medicamente ca diureticele, antispastice, antihistaminice, daca acestea nu sunt recomandate de medic.