Cum sa ai o piele frumoasa si sanatoasa in sezonul rece

Actualizat: 20 Octombrie 2016
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Odata cu debutul sezonului rece, pielea isi pierde din elasticitate si devine uscata si foarte sensibila.

Pentru a o intretine hidratata si frumoasa, ea are nevoie de o ingrijire speciala toamna si iarna.

Iata cateva trucuri si sfaturi care te vor ajuta:

Foloseste balsamul de buze

Balsamul de buze este foarte important in sezonul rece. El ofera protectie si hidrateaza foarte bine buzele in sezonul rece, mai ales cand bate vantul.

De asemenea, pentru buze catifelate iarna, poti realiza un exfoliant natural acasa, din zahar si miere (o parte miere, trei parti zahar).

Bea ceaiuri

Ceaiurile sunt recomandate in special in sezonul rece, deoarece ajuta la buna hidratare a organismului. O hidratare corecta porneste in primul rand din interiorul organismului, asa ca fa-ti un obicei din a consuma ceai zilnic.

Utilizeaza crema protectoare

Crema protectoare de soare trebuie folosita si in sezonul rece. Razele ultraviolete sunt periculoase iarna deoarece sunt foarte puternice.

Consuma vitamina C

Pentru a-ti metine pielea frumoasa pe parcursul iernii se recomanda si o alimentatie echilibrata si bogata in vitamine, in special vitamina C.

Aplica masti hidratante

Cel putin o data pe saptamana pielea are nevoie de hidratare. Aplica pe ten masti care ajuta pielea sa reziste la temperaturile scazute.

Musetelul calmeaza pielea iritata

Daca deja ai pielea iritata, musetelul este ideal in sezonul rece datorita proprietatilor de calmant, dezinfectant si relaxant, fiind recomandat pentru pielea iritata, inflamata, uscata sau crapata.

Castanele, bune pentru degeraturi

Daca ai pielea crapata si degeraturi, castanele te pot salva iarna. Fierbe 5 maini de castane in 3 litri de apa pana cand apa scade la jumatate.

Decoctul rezultat se filtreaza si te speli cu el, timp de 10-15 minute. Tratamentul se repeta zilnic.

Renunta la dusurile fierbinti

Nimic nu pare mai bun decat un dus fierbinte in sezonul rece. Cu toate acestea, recomandat este sa faci bai caldute, si nu fierbinti, deoarece apa calda deshidrateaza pielea.

De asemenea, cand iesi din dus, nu iti freca pielea cu prosopul, ci tamponeaz-o.

Atentie la dieta

In sezonul rece, esentiala este hidratarea, dar si alimentatia joaca un rol important. Asadar, ai grija sa introduci in meniul tau zilnic cat mai multe fructe si legume. Acestea vor vitaminiza organismul, dar iti vor mentine si pielea frumoasa si sanatoasa.

Nu uita de pielea din jurul ochilor

Pielea din jurul ochilor este cea mai sensibila. Ai grija ca in sezonul rece sa ii acorzi o ingrijire speciala. Aplica in aceasta zona, de preferat seara, creme hidratante, care sa ofere protectie.

Masajul cu ulei

Nu uita ca iarna sa iti masezi pielea cu ulei de migdale. Acesta hidrateaza si contine vitamina E, care ajuta la regenerarea tesuturilor si la vindecarea pielii. Ideal e sa il folosesti dupa ce faci dus.

Renunta la gelurile de dus dure

In sezonul rece, trebuie sa fii mult mai atent/a si la produsele de ingrijire pe care le utilizezi. Renunta la gelurile de dus dure si foloseste unele cat mai cremoase si cat mai naturale.

Ia-ti un umidificator

Caldura din casa usuca pielea. Asa ca mare atentie si la ambientul din caminul tau. Pentru a evita deshidratarea, foloseste un umidificator, care regleaza umiditatea din incapere si ajuta pielea sa-si mentina hidratarea.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

IMAMED Bucuresti
Tel: 0319913
Bucuresti, Calea Giulesti Nr 41B, Sector 6, Bucuresti , 050855
IMAMED Constanta
Tel: 0319913
Constanta, Dimitrie Bolintineanu 41B (intrare De Pe I.G. Duca)

Medici

Dr. Bujor Tatiana
Dermatovenerologie - IMAMED Constanta
Constanta, 0319913

Citeste si despre:

10 vitamine importante pentru sanatatea barbatilor 10 alimente care ajuta la tratarea celor mai comune probleme ale pielii Solutii de ajutor pentru o piele hidratata in timpul iernii Psoriazisul pe timpul verii: recomandari pentru o vacanta cat mai placuta Detoxifiere naturala de primavara Ghid de sanatate A-Z pentru sezonul rece Ajutorul pentru incalzirea locuintei in perioada sezonului rece 1 noiembrie 2008-31 martie 2009 Cum protejam intestinul de agresiuni, in timpul tratamentului cu antibiotice Cum evitam infectiile urinare vara? Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii Problemele sezonului rece IMUNOTUS – aliatul tau natural in sezonul rece 10 bauturi benefice pentru inima si potrivite pentru sezonul rece Echipeaza-te pentru sezonul rece Frigul afecteaza grav inima. Iata la ce riscuri ne expunem in sezonul rece Astmul in sezonul rece. Cum il tii sub control