Care este nivelul normal al colesterolului?

Actualizat: 25 Iulie 2017
Autor: SfatulMedicului

Generalitati


Nivelul crescut al colesterolului este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare. In plus, aceasta problema, daca nu este rezolvata si tratata la timp, poate duce la cresterea riscului de infarct miocardic sau de accident vascular cerebral.

Principalii factori care cauzeaza cresterea numarului persoanelor afectate de hipercolesterolemie sunt regimul alimentar bogat in grasimi si sedentarismul.

Inca de la inceput trebuie subliniat faptul ca organismul uman are nevoie de colesterol, deoarece acesta prezinta un rol important in diverse procese biochimice.

Tipuri de colesterol

Exista doua tipuri de colesterol. Colesterolul „rau” (LDL), care se depune pe peretii vaselor de sange, si cel „bun” (HDL), pe care ficatul il proceseaza si ulterior il elimina din organism.

Ce este LDL colesterol

LDL colesterol se poate depune pe peretii arterelor, ducand la cresterea riscului de infarct miocardic sau de accident vascular cerebral.

De aceea, cu cat valoarea acestuia este mai mica, cu atat riscul de a dezvolta astfel de probleme este mai scazut.

Valorile normale si cele care ar trebui sa va ingrijoreze sunt:

LDL < 100 mg / dl – foarte bun;
LDL 100 – 129 – bun, dar la limita;
LDL 130 – 159 – crescut la limita;
LDL 160 – 189 – crescut;
LDL ≥ 190 – foarte crescut/

In cazul in care un pacient are LDL colesterol foarte mare, de exemplu peste 190, este posibil ca medicul cardiolog sa prescrie statine, recomandand in acelasi timp respectarea unui regim alimentar.

Ce este HDL colesterol

HDL colesterol sau colesterolul bun ne protejeaza impotriva bolilor de inima, deoarece curata arterele de colesterolul rau.

Cu cat nivelul acestuia este mai mare, cu atat mai scazute sunt riscurile unor afectiuni cardiovasculare. Valoarea lui poate creste cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si al exercitiilor fizice.

Valorile normale si anormale sunt:

HDL colesterol < 40 scazut;
HDL colesterol ≥ 60 crescut.

Ce este colesterolul total

Colesterolul total este alcatuit din HDL colesterol, LDL colesterol si alte lipide. Medicul va solicita aceasta analiza pentru a stabili riscul unui pacient de a prezenta diferite boli cardiovasculare.

Valorile normale si cele care pot fi un semn de ingrijorare:

Sub 200 – optim;
200 – 239 – crescut la limita;
≥249 – mare.

Diagnosticare

Din pacate, atunci cand colesterolul incepe sa creasca, pacientul nu va putea fi constient de acest lucru, deoarece nu va prezenta niciun simptom.

De aceea, numai prin analiza sangelui se poate stabili valoarea colesterolului. Daca nu sunt probleme, puteti sa repetati analiza la 2 -3 ani, insa daca aveti un stil de viata neadecvat sau daca in familie exista persoane care au colesterolul marit, atunci este recomandat ca analiza sa fie facuta anual.

Alimente care scad in mod natural colesterolul

Acizii grasi omega 3, care se gasesc in peste si in suplimente din ulei de peste.

• Alunele, nucile, migdalele, alunele de padure contin grasimi sanatoase, care contribuie la reducerea colesterolului.

• Uleiul de masline este indicat deoarece contine grasimi sanatoase si antioxidanti, care scad nivelul colesterolului rau.

• Branza tofu si iaurturile de soia ajuta ficatul sa scada colesterolul rau, crescandu-l in acelasi timp pe cel bun.

Alimente nepermise

• Carnea grasa, mezelurile, conservele, ouale, pastele fainoase cu oua, fasolea uscata sau mazarea uscata.

• Untul, smantana, untura si frisca.

• Fructele sunt permise cu exceptia smochinelor, curmalelor, prunelor si bananelor.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Spitalul de Boli Cardiovasculare Angiomedica
Tel: 031.9995
Bucuresti, Strada Cosminului, Nr.13, Sector2, București
Centrele de Excelenta in Cardiologie si Radiologie Interventionala ARES
Tel: 40319300
Bucuresti, Str. Tony Bulandra Nr. 27 Sector 2 Bucuresti, Incinta Spitalului Monza...

Citeste si despre:

Cum stii ca ai probleme cu colesterolul, cand trebuie sa mergi la medic si la ce trebuie sa fii atent pentru a avea un nivel normal al colesterolului Ce inseamna de fapt nivelul ridicat de colesterol 5 pasi prin care poti mentine colesterolul la un nivel normal Topul alimentelor care scad nivelul colesterolului Postbioticele – O noua solutie pentru sanatatea intestinului Probleme cu acneea? Solutiile naturale sunt cele recomandate Ai colesterolul marit? Iata de ce. 10 lucruri pe care nu le stiati despre colesterol Cereale integrale pe care este bine sa le consumati Instrumentele pentru scaderea nivelului de colesterol Ai colesterolul marit? Iata de ce. Colesterol crescut la 20 de ani? Dr. Irina Macovei-Dorobantu, cardiolog: In cazul pacientilor cu dislipidemii genetice este necesar screening-ul rudelor de gradul I