rina 90
Postata de elena-artemiza cu 13 ani in urma.
SALUT
AM 35 ANI ,1,70 M SI 92 KG .
AM INCRECAT SA TIN FOARTE MULTE DIETE SI DEGEABA ,ACUM INCERC RINA90 SI VREAU SA -MI SPUNA CINEVA DACA S-A SIMTIT BINE DUPA ACEASTA DIETA .ALTE DIETE STITI ? CARE SA DEA REZULTATE ?
Raspunsuri (618)
acum 13 ani
te rog din suflet sa-mi trimiti si mie aceasta dieta [email protected]
multumesc anticipat
acum 13 ani
ti-am trimis acceptul pe mes
acum 12 ani
as dori si eu cartea rina''s 90,dar partea a doua,daca se poate.adresa mea de mes e alina_fulop.
acum 13 ani
si eu am tinut aceasta cura si am slabit 14 kg desi mancam ,dar ordonat
daca ai putina ambitie vei reusi cu siguranta
merita, vei vedea
este o dieta in care nu te simti frustrat de nimic,
din contra ai voie de toate ,dar ordonat
succes!!
acum 13 ani
salutare.sunt noua pe aici asa ca nici nu stiu de unde sa incep.eu am 29 ani,am o fetita de doi ani si sase luni si pot sa spun ca in urma sarcinii,ma lupt inca,cu kilogramele.am 167cm si 68 kg,dar credeti-ma ca fac un efort maxim sa ma mentin la aceasta greutate.incerc in primul rand sa mananc sanatos,adica nu exagerez cu dulciurile(desi sunt dependenta de ciocolata amaruie,am ajuns sa nu mai merg la market sa nu mai cumpar),mananc paste sau orez doar ffff rar si alea doar cu putin parmezan si o lingura doua de ulei de masline(pentru ca stau in italia si viata fara paste aici e inexistenta,mai ales cui ii plac pastele);fac sport in fiecare zi,macar 30 de minute si am fetita destul de activa care ma ajuta,sa zic asa,sa ma mentin
cu toate ca greutatea care o am nu o consider ideala,incerc sa ma impac cu mine insumi.am tinut si diete si chiar vara trecuta reusisem sa ajund la 60 kg,dar va zic ca am facut foamea,efectiv si cum am inceput sa mananc,cate putin e adevarat,am pus 10 kg inapoi,asa ca la diete nu mai apelez,fie ce-o fi.va doresc sanatate la toate,ca e mai importanta decat toate
acum 13 ani
iti pot trimite dieta dar trebuie sa intri pe mes
acum 13 ani
imi trimiti si mie .............pls!!vreau sa slabesc vreo 5 10 kg ...si sincer nu slabitul imi e cel mai important cat sa mananc sanatos!
acum 13 ani
buna...as vrea si eu dieta aceasta. id meu este georgiana_iii.
ms anticipat !
acum 13 ani
elena-artemiza,esti draguta si constat ca vrei sa-i ajuti pe cei in sufrinta;iti sunt recunoscatoare daca imi impartasesti si mie aceasta dieta.Spune-mi ce trebuie sa fac sa intru in contact cu tine.
acum 13 ani
Draga mea,
conteaza:Ce mananc?
Cantitatea?
De cate ori mananc?
Cum prepar alimentele?
Ce fac in timp ce mananc?
acum 13 ani
imi trebuie adresa de mes
acum 13 ani
te rog, vreau si eu aceasta dieta! am 1,68 si 98 kg ajutor!
[email protected]
multumesc anticipat!
acum 13 ani
buna, eu de 2 sapt tin acest regim dar spre supararea mea am slabit doar 1 kg...deja imi vine sa ma las....nu e eficient, parerea mea si as vrea rezultate mai evidente....
acum 13 ani
multam de aceasta reteta minune .daca ai timp te rog sa-mi transmiti si mie pe adresa [email protected] ,cate ceva despre acest regim
acum 13 ani
important eset vointa in dieta de slabit , ceea ce mie imil ipsteste cu desavarsire;
am 168 cm si 85 kg, in urma de 5 ani inainte sa raman gravida aveam cam 70 kg, ce sa spun nu mai imi place deloc cum arat dar avnd familie si copil trebuie sa gatesc mereu si nu pot sta in bucatarie si sa nu gust cate ceva...
e ft greu sa te abtii cand esti nevoit sa gatesti aproape zilnic
acum 13 ani
Nu te infometa pt ca vei face mai mult rau.iti vei micsora rata metabolica ,iar in momentul cad vei manca ceva in plus vei pune mai multe kg.Ceea ce trebuie tu sa faci este sa schimbi stilul de viata.Nu trebuie sa tii toata viata diete ,nu trebuie sa iei nu stiu ce pastile minune sau nu stiu ce produse ,nu vor da rezultate decat pe termen scurt,iar apoi vor face mai mult rau.Stilul de viata sanatos este reusita
acum 13 ani
acest regim iti schimba tot ce tine de modul de a manca. trebuie sa-l vezi si vei avea alta parere.
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua