Sufar de anxietate ce pot sa fac

dic numa la nina =)))))))))))))

cati ani ai mihai?

exact asa sunt si eu ca si tine mihai..ti-ai revenit s-au esti tot asa?

Buna, ma cheama Victor am 15 ani si de ceva timp am prins o teama daca ma gandesc la ceva urat
imi creste pulsu respir greu cand merg cu autobuz ma ia asa ceva nu stiu cum sa explic si respir greu

Va rog frumos ajutatima id de messs [email protected]
Facebook Toni Victor

Ronny ai mare dreptate. Crede-ma am schimbat 7psihiatri, 7 psihoterapeuti si pana la urma am ajuns la concluzia ca conflictele aparute intre minte si suflet tot credinta le rezolva. Si nu sunt o carcotasa (ma refer la schimbarea psihiatrilor si psihoterapeutilor- pe care nu-i judec in nici un fel). Deci oameni buni faceti psihoterapii, tratamente medicamentoase, dar tot credinta in Dumnezeu o sa va ajute in final. Am depresia de 10 ani, ma chinui nespus, dar rugaciunile ma ajuta foarte, foarte mult mai ales in cazul atacurilor de panica:fac
parestezii -fata, cap, palpitatii, greturi, am mai avut si sentimente de derealizare, presiune craniana continua adica cefalee sub toate formele(menghina, pumnal, pulsatila ), ameteli. Asa ca traieste.......Poate unii dintre dumneavoastra gasiti psihoterapeuti buni in localitatile de unde sunteti.....dar in Constanta, din pacate nu sunt. Nici pe psihoterapie psihanalitica, nici pe cea cognitiv comportamentala. Mentionez ca nu mai iau tratament alopat. Asta este. Cu Dumnezeu inainte. Incerc sa elimin stresul. Cand ma simt slabita si parca nu sunt eu, dorm cat trebuie pana imi mai revin putin. Fac cat pot si ma accept asa cum sunt cu speranta ca intr-o zi totul va fi bine. Poate vi se pare ridicol:am o rugaciune a Sf. Maria pentru sanatate. Am dat-o si altora si mi-au multumit, pentru ca au simtit o imbunatatire. Nici nu mai stiu de la cine am primit-o. Daca doriti sa o primiti solicitati-o pe sdresa mea de email:[email protected]. Si sa credeti cand o cititi, sa credeti din tot sufletul. Nu are ce rau sa va faca. Multa sanatate. Lucia

sufar si eu de anxietate si depresie..desi eram fericit si plin de optimist..o femeie m-a adus in ultimul hal..m-am gandit atat de mult la ea dupa ce ne-am despartit incat am luat-o razna..de un an jumate am atacuri de panica frecvente ,la inima am palpitatii zilnic..intrebarea mea ar fi..ce alimentatie este recomandata celoer care au aceasta problema..nu cred in pshihiatri si psihologi..am laut 4 zile un tratament..si ma simteam ca ultimul drogat..mi-a agravat starea..cred ca doar singur poti trece peste..cu o alimentatie care sa ajute productia de serotonina..exercitiu fizic..

Nu inteleg de ce mai exista acest forum unde toata lumea intreaba de problemele care le au si toti raspund ca trebuie sa mergem la anumiti terapeuti sau ca intrati pe o anumita adresa sa va zic. Cat de mica ar fi informatia nu inteleg de ce nu o expuneti si trebuie sa fie privat sau la nu stiu ce cabinet. Eu cred ca interesul este sa aflam cum am putea sa scapam de aceasta problema.

Pentru atacuri de panica si obsesie,frica ,serlift 50 mg dimineata unu seara tot 50 mg,rivotril un sfert dimineata ,prannz un sfert ,seara o jumate,plus olanzapina de 10 mg seara

Trebuie sa mergeti la un medic psihiatru bun, nu este nicio problema daca luati tratament si cativa ani important este ca va dispar simptomele si puteti lucra puteti deveni o persoana stabila psihic si fizic. Nu existra alternativa decat tratamentul de sinteza.

Referitor la acest subiect! Si eu am fost diagnosticat acum 5 ani cu anxietate si depresie ( 2 in 1). Intradevar starile sunt groaznice, dar in toti acesti ani am tras cateva concluzii si sper sa va ajute.
In primul rand eu am lasat starile acestea sa se desfasoare de la sine ca si cum ar fi normale, la urma urmei nu se moare din asa ceva, starile acestea vin si pleaca. In al doilea rand incercati sa faceti sport, eu fac sport in mod regulat din cauza asta, este mai greu la inceput dat dupa o sa va obisnuiti si o sa va fie din ce in ce mai bine. Nu va asteptati la rezultate imediate. Incercati sa va faceti o autoanaliza si sa va puneti singuri un set de intrebari de genu ( cine sunt eu..., cine am fost..., cu ce m-am schimbat etc. ) in felul asta o sa reusiti sa va stabilizati un pic imaginea despre voi. In final va zic sincer din punctul meu de vedere ca trebuie sa luptati si sa va autodepasiti tot timpul. Si ganditiva si la lucruri frumoase pentru ca viata trece anii care ai perdeti cu anxietatea nu ai mai gasiti. Ganditi pozitiv. Eu unu am scapat de anxietate o perioada, dupa care a revenit din nou, am luptat din nou si acuma sincer mai am momente de genul dar le ignor si in felul asta mi-am recapatat viata. Luptati si o sa vedeti ca se pote. Dumnezeu nu doarme, dar trebuie sa facem si noi ceva.

In urma terapiei pe care am facut-o , pentru atacuri de panica si anxietate cu toate simtomele posibile(frici, tremuratura , minte incetosata , puls marit , salvare, insomnie, frica de moarte in acel moment etc ,( stiti voi pe pielea voastra )am inteles urmatoarele ;toate cauzele acestot boli sunt in minte , subconstient .Toate trairile noastre din copilarie , emotiile , fricile si evenimentele negative de care nici nu ne amintim , si de mai tarziu, sunt inregistrate in subconstient.De aceea simtomele apar acum ca atacuri de panica sau alte manifestari, asa din senin .Eu am facut o terapie complemetara , la distanta (tehnicile le-am primit pe email , tehnica si explicatiile le-am primit si lucrat la telefon), care m-a ajutat enorm .Am scapat de starile de panica , m-am linistit . sint f bine nu mai am probleme , ba chiar m-au ajutat si in alte privinte.Terapi a fost cam asa; am gasit cateva din cauze , amintiri dureroase(o metoda) , le-am sters(doar durerea , amintirie sunt dar nu dureroase ) , alta metoda .Mi-am facut autotratametul singura si m-am echilibrat fizic , psihic alta metoda.Mi-am mutat ideea de boala pe sanatate , alta metoda,(deblocare ).Am construit viitor frumos , cu sanatate si alte ganduri frumoase prin mai multe metode.Am mai inteles ca noi intretinem boala prin citirea pe site -uri starea fiecaruia, pe care noi o preluam , prin gandirea in trecut, prin citirea prospectelor la efecte negative , prin povestire despre boala .Am inteles ca nici un medicament nu inprima alte ganduri in subconstient si constientul nostru ci doar ne moleseste , nu vindeca mintea ,Mintea ti-o vindeci singur prin aplicarea unor metode de verbalizare, vizualizare , imaginatie-alte metode.Ce am lucrat eu intr-o luna cu mintea mea nu pot descrie aici.Atat dureaza terapia pe care eu am facut-o .Multumesc lui Dumnezeu ca am gasit acesta terapeuta care cu daruire m-a tratat .Nu a cost f mult , este la indemana fiecaruia care doreste o viata normala .Imi puteti scrie pentru adresa (nr telefonal terapetei 0 pe adresa cu care postez ,( nu vreau sa fac nici o reclama ) la care adaugati normal yahoo.com.
Fac asta pentru ca stiu ca sunteti multi care va doriti sanatate , sa scapati odata pentru totdeauna de aceste stari care nu te lasa sa iesi din casa , sa ai servici , sa ai o viata de familie normala ,
Fiecare face ce crede de cuviinta pentru binele lui.

Incearca din nou un tratament, eu aceeasi problema si iau bromazepam, alprazolam si haloperidol 10 picaturi pe zi, 5 dimineata si 5 seara

Consultați și un endocrinolog. Cu aceleași probleme, m- am confruntat și eu Sănătate multă!