cum scap din starea aceasta?

Anxietate Sindrom anxietate generalizata

Postata de ofeliar cu 14 ani in urma.

Am 38 de ani, sunt invatatoare si de aproximativ un an am o problema. Ma sperii foarte usor, mai din orice, cand trebuie sa plec de acasa singura, pe distante scurte sau mai lungi imi este foarte teama, imi creste foarte mult pulsul (peste 100), am o senzatie de lipsa de putere in tot corpul , o nesiguranta in picioare, senzatie de sufocare, palpitatii, frica. Din totdeauna am fost o fire sensibila, dar acum aceasta sensibilitate s-a transformat in teama, in atac de panica, poate chiar fobie. Am consultat neurolog, cardiolog, am analizele normale, mi s-a explicat ca sunt sanatoasa d.p.d.v cardiologic, si, totusi, eu ma simt rau. In urma cu o saptamana mi s-a recomandat de catre medicul cardiolog alprazolam 0,25 dimineata si 0.50 seara, pe care il iau de atunci , dar starea mea nu este simtitor schimbata. Acum sunt in vacanta si stau mai mult singura pana seara cand familia se reuneste, am prietene la care as putea sa merg, dar de teama nu ies din casa, teama ca mi s-ar putea face rau pe strada, poate si pt ca am vazut persoane tinere carora li s-a facut rau pe strada cu un an in urma,poate ca si pt ca parintilor mei, ambii cardiaci, li s-a facut de foarte multe ori rau si a trebuit sa fiu alaturi de ei, nu stiu ce, dar ceva m-a dezechilibrat.Ce as putea face sa-mi recapat echilibrul, sa scap de aceasta frica datorita caruia nu mai am un psihic la fel de bun ca inainte, sunt negativista, ma trezesc fara cheful de a merge mai departe. Trebuie poate sa va mai spun ca nu am neintelegeri in familie, am o viata echilibrata alaturi de fiul si prietenul meu, sotul meu decedand in urma cu 9 ani, dar nu tot atat de linistita alaturi de parintii mei, firi curioase, bagacioase, care inca vor sa-mi controleze viata. Poate sa ma ajute cineva?

Adauga raspuns

Raspunsuri (80)

alexazone1988

acum 11 ani

buna!!si eu trec prin ce treceti si voi si imi este foarte frica..ma simt foarte incordata,imi este foarte frica si ma gandesc doar ca am ceva la inima pt ca am o durere in piept si tensiunea oscilanta..si asta ma sperie foarte tare numai stiu ce sa fac..am facut toate analizele si toate st ok am meres si la cardiolog si doar tensiunea era mare adica 150\\\\100 si pt varsta mea de 22 de ani este cam mare..am urmat si tratamennt de la psihiartie si nu ma ajutat prea mult..am luat stimuloton in afara de ameleata care era groaznica nu ma ajutat..numai stiu ce sa fac ma gandesc doar ca o sa mor..cine vrea sa vb pe mess alexazone1988..multumesc

Raspunde
 
0
 
Advertisement
oana

acum 11 ani

buna !
am si eu problema aceasta..a inceput cu un an in urma .. mi-am repetat analizele si doctorii nu mi-au gasit absolut nimic .. nu imi pot da seama ce se intampla cu mine ,starti de voma,ameteala foarte puternica,dureri de ceafa si de cap,oboseala,ma enervez foarte repede,ma panichez cand ies pe strada si nu mai pot merge ,ma panichez in spatii mari unde sunt multi oameni sau in spatii mici,tiuitul urechiilor..simptome care pana acum un an nu le-am avut .. nu imi pot da seama ce a declansat toate astea si de ce nu trec dupa atata timp?! .. acum sunt in starea asta de o luna jumate .. nu mai rezist ..au inceput sa imi vina in cap numai ganduri negre pentru ca nu stiu ce se intampla cu mine si de la ce a pornit tot .. chiar nu este nimeni care sa stie exact ce e?careva care a gasit raspunsul? k doctorii inca nu l-au gasit ..cu asa doctori,murim cu zile .. si mai am si 24 de ani :(

Raspunde
 
0
 
alexandra

acum 11 ani

Buna,incep prin a va spune ca anul trecut m-am confruntat si eu o cu anxietatea(precizez ca pana sa patesc asta, nici nu auzisem de aceasta stare, boala nu este).Am facut tratamente cu Ca, Mg, vitamine, tincturi, am fost la preoti,nimic nu imi ameliorau starile de frica, tremur.Dupa 6 luni, am dat peste un doctor psihiatru indemnata de prietenul meu sa merg pentru ca eu refuzam deoarece credeam ca doar nebunii merg la psihiatru.Am descoperit un om extraordinar care m-a ascultat si mi-a pus diagnosticul de tulburare anxioasa.Am apreciat la el ca nu mi-a dat pastile tari gen sanax ,care sa imi atace ficatul si sa imi creeze dependenta si anume:am luat in primele doua saptamani 2 pastile de anxiar /zi(una seara, una dimineata), 5htp(sunt pastile de la Secom darcu astea mi-am revenit, sunt doar din plante), seara inainte sa dorm mi-a dat sa iau Melaw Tonin(tot din gama Secom) pentru a putea sa ma odihnesc noaptea.Dupa doar o saptamana eram alt om, sincer imi revenisem in proportie de 80%.Timp de doua luni am tinut legatura cu doctorul si imi schimba dozajul in functie de cum ma simteam.Acest doctor mi-a recomandat si o doamna psiholog si in acelasi timp cand faceam tratament mergeam si la psiholog, va spun sincer ca anxietatea provine si de la anumite framantari ale noastre pe care nu le putem spunem oricui si de asta va sfatuiesc sa mergeti si la psiholog.Mie mi-au fost de ajuns cam 10 sedinte.Din luna decembrie nu am mai luat nici un medicamet si sunt fooooarte bine, nu mai am starile alea, stau singura, plec prin tara si prin afara,mi-am revenit complet.Sanu uit, la un moment dat pe la jumatatea tratamentului mi-a scos 5htp-ul si mi-a introdus alt medicament Gabba.
Am vrut sa postez asta pentru ca stiu cat cautam si eu nebuna pe site-uri si nu gaseam nimic clar.Sper ca v-am fost de ajutor si aaa,nu uitati sa aveti ambitie sa treceti peste asta pentru ca, fara ambitie, nu o sa va ajute nimic niciodata.

Raspunde
 
0
 
alexandra

acum 11 ani

pentru Oana, varsta pe care o aveam cand am facut atacde panica era tot de 24 ani.:)asa ca fii puternica si treci peste ca se poate.

Raspunde
 
0
 
IULI

acum 11 ani

ai postat prob ta acum doi ani dar eu acum am gasito ,,,,nu stiu in ce stadiu te afli dar iti spun un singur lucru ffooarte important,, toate astea sunt doar in mintea noastra si toate astea treccc cu rabdare trec raman undeva in urma si abia iti mai aduci aminte credema tio spun din suflet un singur lucru trebuie sa faci gandeste pozitiv e greu stiu dar nu imposibil si roagate la dumnezeu mult mult de tot iar orice teama ai treci peste ia fie ceo fi daca tie frica de cv acel lucru fal ca nu se va intampla nimik rau stiu ca e greu dar fa cv nu mai sta asa ca e mai rau pt tine,,, tot ceam scris am scris din experienta traita acum 4 ani dar acum sunt foarte bn controlez tot si nimik nu ma mai poate dobor

Raspunde
 
1
 
gina

acum 10 ani

no comment.:):):):)))))))

Raspunde
 
0
 
Mara

acum 10 ani

Alexandra, nu poti sa spui la ce dr. ai fost. In Bucuresti sau unde?

Raspunde
 
0
 
rodici

acum 10 ani

iti recomand un dr foarte bun psiholog urda florin dar si tu trebuie sa ai multa vointa de vindecare ca totul se intampla in capul tau

Raspunde
 
0
 
rodici

acum 10 ani

iti recomand un dr foarte bun psiholog urda florin dar si tu trebuie sa ai multa vointa de vindecare ca totul se intampla in capul tau

Raspunde
 
0
 
lumi

acum 10 ani

incercati la un doctor homeopat la mine a dat roade ma simt mai bine NU VA DUCETI LA PSIHIATRI eu am avut reactii adverse ffff urate SANATATE la toti

Raspunde
 
0
 
Ana

acum 10 ani

Te rog Alexandra cum se numește medicul și psihologul care te-au tratat?

Raspunde
 
0
 
[email protected]

acum 10 ani

in cazul in care mai aveti Rhodiolin, va rog sa-mi spuneti cantitatea, pretul exact si, eventual variante de contact.

Raspunde
 
0
 
Catalin

acum 10 ani

Buna. Si eu sufăr de atac de panica de 3 ani de zile am doar 19 ani si deja ma gandesc ca am ajuns la capătul vieţi de 3 luni de zile am ieşit de maxim 5 6 ori din casa am ameţeală simt ca îmi amorteste gura si osa îmi înghitlimba sau ca osa fac un infract îmi amorteste tot capul si ceafa fac tratament cu Alprazolam dar nici un rezultat am fost la psiholog si nu am rezolvat nimic nu dorm noaptea ma speri din orice am sensibilitate la urechia dreapta când aud un sunet mai tare parcă îmi amorteste toată partea dreapta noaptea ies pe giam si văd cât de frumos e afară am început sa ma gandesc ca de cât o viaţă de câine sa ma chinui mai bine miasi pune capăt zilelor vară rog din inima dacă ma puteţi ajuta ajutatima sunt disperat

Raspunde
 
0
 
Marius E

acum 10 ani

Catalin,

Mergi urgent la un psihiatru. Nu te speria de cuvantul in sine. Sunt usoare dereglari ale creierului care pot fi rezolvate foarte usor daca le tratezi cu seriozitate si din timp.
Toate cele bune!

Raspunde
 
0
 
Marius E

acum 10 ani

Catalin,

Mergi urgent la un psihiatru. Nu te speria de cuvantul in sine. Sunt usoare dereglari ale creierului care pot fi rezolvate foarte usor daca le tratezi cu seriozitate si din timp.
Toate cele bune!

Raspunde
 
0
 
Catalin

acum 10 ani

Multumesc Marius E vreau sa va întreb dacă atacul de panica poate fii confundat cu un.ifract sau un atac de inima ??

Raspunde
 
0
 
Adrian

acum 10 ani

Salut la toti. Si eu sufar de atacul de panica si nu am loat nimic , nu m-am dus la Pshiatru , nu le-am zis parintiilor am 16 ani si de vreo 1 luna am picoarele moi si cateodata am stari de lesin , si la scoala daca vad o bataie mie frica si parca simt ca lesin.. Nush ce sa mai fac m-am saturat :| .

Raspunde
 
0
 
vali2801

acum 10 ani

http://MegaStoon.Com/?share=217894...intra si castiga bani buni si usor,inca de la inscriere primesti 15$,vei avea propriul tau link,pe care il vei promova,iar la fiecare accesare a link-ului vei primi 2$!!!...incearca,totul e free!!!...SUCCES!!!...

Raspunde
 
0
 
ruxi

acum 10 ani

pt corina...am aceste produse, doar ca in schimb de vital-a am stress management, mi s-au dat mai de mult de o doamne doctor la biorezonanta. atunci ma simteam bine, am luat cateva zile si nu prea vroiam sa le iau si aveam impresia ca ma simteam rau, dar consider acum ca am facut rau at. poate dc le luam la timpul lor nu mi ajungeam asa acum. in ultima perioada am luat doar rhodiolin, doar ca am luat o luna, am intrerupt si iar am inceput. se mai intampla sa mai sar cate o zi, cand luam 2, cand luam 3...si cu toate astea cred ca tot si-au facut efectul, ca am inceput sa ma simt mai bn, corpul sa se relaxeze si sa dorm noaptea din ce in ce mai bn. acum vreau sa le iau pe toate, asa cum trebuie..poti sa-mi spui cum sa le iau? merci

Raspunde
 
0
 
udrea catalin

acum 10 ani

BUNA ZIUA !! in urma cu doua luni am fost la dentist si am avut un atac de panica cred in urma unei anestezi ......am simtit o presiune in kp am crezut k o sa mor ca o sa l;esin ... ma.am tinut tare am incercat sa fac alceva sa citesc , sa fak ceva sami revin ... intr.un sfirsit mi.am revenit in drum spre casa.....la vreo 3 zile dupa servici am ajuns acasa si am simtit dontro data o moleseala asa ... park nu mai respiram ma luasera si caldurile inima batea f tare ... am incercat sa stau in pat nu am putut ....am plecat la doctor mi sa dat un calmat mi sa facut un calciu ...am venit acasa am adormit ....de atunci a inceput sa ma feresc sa mai plec undeva usor usor ... iar acum ma.am cam izolat de tot nu mai am cgef de nimik ... nu ma mai recunosc //parca nu mai sunt eu ........ acum citeva zile am decis sa plec si eu de acasa .... am plecat am stat vreo 4 5 ore iar knd am ajuns aksa si ma.am pus in pat eram nelinistit asa .....am luat un aspacardin .. iar dupa a inceput inima sa.mi bata f f puternic am crezut k mor .... am iesit putin la aer .... dupa kre ma.am pus in pat incercat sa ma linistesc ... dupa un timp ma.am linistit ... dar acum sun mai rau k am ramas iarasi asa ku o frica nu stiu c sa mai fac ..... precizez k i ziua respectiva luasem si magneb6 doua pastile ... oare sa fi fost vreo reactie intre cele doua ??? va rog sa.mi rasp si me !!!!!

Raspunde
 
0
 
Pag 3 din 4
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Scapa de panica si anxietate Insomnia poate indica probleme de anxietate Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Tratament naturist pentru anxietate Anxietatea si atacurile de panica

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×