am atacuri de panica foarte dese

Rhodiolin + Stress Management de la Calivita, dar voi reveni cu amanunte

RHODIOLIN ESTE O POVESTE AM LUAT CUTII INTREGI ! CEL MAI BINE ESTE SA MERGI LA SPECIALIST !
Eu am probleme de 6 ani de cand am prop. afacere , o perioada de 2 saptamani mergeam la urgenta in fiecare seara, am mers la mai multi specialisti am primit tot felul de tratamente ( cipralex, xanax, prozac, solial ) nici un tratament nu a avut efect mai rau am luat in greutate si am devenit si mai depresiva Acum am rezolvat toate problemele in urma unei sedinte cu un psiho. foarte ok. am un program bine stabilit merg la sala , piscina ,dans am inceput sa pictez din nou in final incerc sa imi fac timp sa fac ceea ce imi place si sa imi ocup tot timpul
p.s. am aruncat agenda pe geam in conditiile cand aveam in agenda de rezolvat 6 probl. iar a doua zi rezolv. 2 si mai adaugam inca 6 . ACUM NU MAI AM NICI UN STRES !!!!!!!!!!!!!!!!

Cred ca trebuie sa ne aducem aminte ca exista cineva care ne cunoaste bine si care stie cum suntem alcatuiti din toate punctele de vedere si acest cineva este Dumnezeu.In astfel de atacuri alergati la El,rugati-va si credeti ca Dumnezeu nu este limitata si ca El nu grteseste niciodata...ve-ti vedea cata puter si stare de bine ve-ti primi.Domnul nostru mare si bun sa va intareasca.

as avea si eu o intrebare daca ma poate ajuta cineva,aqm vreo 2 zile knd ma intorceam de la facultate, in masina am inceput sa simt k imi bate inima mai repede, mi se facuse foarte cald si k nu mai am putere in maini si picioare ( ma simteam slabita).De asemenea tin sa mentionez ca masina era foarte aglomerata si era un aer destul de greu de respirat...Dupa ce am coborat, am luat un calciu si am mers pana acasa pe jos (la aer nu mai aveam nimik,ma simteam putin slabita si km atat), fiindca mi-a fost frica sa ma urc iar in masina.A doua zi am patit la fel si am prins frica sa ma mai urc in masina si metrou.Pe strada daca merg nu am nimik, insa in masini si metrou am aceleasi senzatii.Nu am fost inca la doctor...Intrebarea mea era dak aceste simptome pot aparea in cazul in care am atacuri de panica...Nu am mai avut probleme de genul acesta pana acum.

Din pacate si eu ma confrunt cu astfel de panici, am noroc ca sotul meu imi este alaturi insa de o sapt stau acasa si mi-e foarte frica ce voi face pana cand vine el in cazul in care mi se face rau(raul provocat de mine) ma trezesc si primul lucru pe care il fac ma gandesc cum ma simt sau cum e vremea afara daca e frumos ma mai linistesc daca este innourat deja simt ca nu mai pot respira si ma sufoc incep sa trag aer in piept si nu pot si din ce in ce mi se face rau mai tare imi bate inima foarte repede si simt ca ma sufoc ma pierd cu firea nu stiu ce sa mai fac si imediat imi sun sotul de la servici si-i zic ca mi-e rau, el imi stie situatia si incearca sa ma tina de vorba etc . Nu stiu ce sa mai fac ma simt slabita, iau calciu ,vitamine alte probleme nu am si nici de inima am tot fost la control peste tot mi se zice ca am lipsa de calciu. Periodoc mi se intampla asta simt ca innebunesc si nu mai suport aceasta stare. Am citi aici si vad ca nu numai mie mi se intampla asa cum am crezut pentru ca am impresia ca nu sunt un om normal nu mai zic ca in spatii inchise (lift ,autobuze simt ca ma sufoc) mai rau este ca mi-e frica sa merg singura prin oras ma gandesc daca ma apuca raul ce fac cine ma ajuta si tot asa imi fac rau singura sunt constienta dar nu stiu ce sa fac mi-e rusine sa merg la doctor spuneti-mi ce sa fac va rog.

Buna! Dina pacate nimeni nu ne poate ajuta, problema este la noi. Trebuie sa constientizam asta, altfel vom suferi toata viata. Cred ca stresul este caua majora in aceste atacuri. Ce pot sa va impartasesc eu din experienta mea este ca, aceste atacuri mi se declanseaza cand ma gandesc. E suficient sa ma gandesc si ma apcua starea aceea groaznica. Daca nu am distonocalm, simt ca mor, inima imi bate foarte tare, ma desprind de realitate, e groaznic. Am avut momente cand am depasit starea fara pastile si eram foarte mandra de mine, cred ca totul vine din creierul nostru, iar lipsa de ocupatie isi spune cuvantul de cele mai multe ori. Mult curaj, cu siguranta vom reusi sa depasim impreuna aceste stari, cu atat mai mult cu cat vedem ca sunt atatea persoane in situatia noatra! Multa sanatate!

Buna! Eu m-am confruntat o perioada indelungata cu astfel de probleme, dupa cativa ani de medicamentatie, la insistentele sotului, am apelat la serviciile psihologului.
Fiind din provincie am mers la Bucuresti pentru prima sedinta iar dupa accea am continuat sedintele prin intermediul calculatorului. Azi sunt bine, am renuntat la medicamente si perioada critica a disparut. Te sfatuiesc sa apelezi la un psiholog, el este solutia! Succes.

Acest comentariu a fost moderat de administratorul forumului

va rog f.mult, poate stie cineva nr. de telefon actual la dr.musp***a ovidiu, am sunat la 0731319923 dar nu mai este valabil.
sau al dr.andreaa cazacu.multumesc anticipat

Este o carte foarte buna Din întunericul tulburărilor psihice către Lumina Vindecării
Cum am depasit depresia, anxietatea, atacul de panica si agorafobia, trecând de la reiki, yoga si curentul new-age spre adevarata credinta
Izabelle Grigoriu
Editura Agaton
Poate va ajuta .... pe mine m-a vindecat

Am si eu atacuri de panica . daca ma simt rau , mi-e teama sa nu vomit si inima imi bate foarte tare , daca ma doare capul la fel, seara ma trezesc de 5 ori nu pot adormi din cauza asta..

primul lucru , faceti-va prieteni sau obiceiuri constante , fara ele nu se poate , aveti prea mult timp liber , in absenta obiceiurilor curente , mintea o ia la vale, nu rezolvati nimic cu psihocucu , socializati cat mai mult, in tramvai in parc la casa de bilete oriunde , activitati : aqua gim costa 400 lei lunar dar nu sunteti singuri va ocupa timp, mesul pe bicicleta sunt grupuri de prieteni care se ocupa de asta si merg in excursii parcuri etc, luati cina cu cineva la ora fixa, faceti sex cat mai mult, ati observat ca depresivii si panicosii n-au activitate sexuala aproape deloc? seara nu stati cu ochii pe pereti, ajungeti cat mai tarziu acasa , cititi o carte , nu foarte mult, doar cateva pagini, in pat doar pentru somn , in canapea doar pentru un film, timpii morti trebuiesc umpluti cu activitati de recreere.

Domnule Ilie,din nefericire multa lume gandeste asa, insa aceasta tulburare fizica are o baza reala, o disfunctie chimica, cand au loc acele semnale de alerta.Nu intru in amanunte, dar exista o enzima (acronimul ei este COMT) responsabila in buna functionare a neurotransmitatorilor, careia i se alatura norepinefrina.
Daca gena care codifica aceasta enzima este defecta, metabolismul neurotransmitator este afectat. Astfel tensiunea, pulsul, respiratia, sunt accelerate, de unde si teama bolnavului,ca pateste ceva rau.
Asadar, cum credeti ca mai poate citi,sau face sex cand este in criza ?
Oricum, domnul ilie trebuie sa stie ca se poate trata.

Domnule Ilie,din nefericire multa lume gandeste asa, insa aceasta tulburare fizica are o baza reala, o disfunctie chimica, cand au loc acele semnale de alerta.Nu intru in amanunte, dar exista o enzima (acronimul ei este COMT) responsabila in buna functionare a neurotransmitatorilor, careia i se alatura norepinefrina.
Daca gena care codifica aceasta enzima este defecta, metabolismul neurotransmitator este afectat. Astfel tensiunea, pulsul, respiratia, sunt accelerate, de unde si teama bolnavului,ca pateste ceva rau.
Asadar, cum credeti ca mai poate citi,sau face sex cand este in criza ?
Oricum, domnul ilie trebuie sa stie ca se poate trata.

Domnule Ilie,din nefericire multa lume gandeste asa, insa aceasta tulburare fizica are o baza reala, o disfunctie chimica, cand au loc acele semnale de alerta.Nu intru in amanunte, dar exista o enzima (acronimul ei este COMT) responsabila in buna functionare a neurotransmitatorilor, careia i se alatura norepinefrina.
Daca gena care codifica aceasta enzima este defecta, metabolismul neurotransmitator este afectat. Astfel tensiunea, pulsul, respiratia, sunt accelerate, de unde si teama bolnavului,ca pateste ceva rau.
Asadar, cum credeti ca mai poate citi,sau face sex cand este in criza ?
Oricum, domnul ilie trebuie sa stie ca se poate trata.