am atacuri de panica foarte dese

Apelati la un psihoterapeut, acesta va poate ajuta.

Buna.Imi permit sa-ti scriu, pentru ca si eu ma confrunt cu aceste stari.Aceste atacuri se declanseaza insa din diferite motive.In urma cu vreo 15 ani,cand s-au declansat la mine,am fost indrumata sa merg la un psihiatru si asa am facut.Am avut norocul sa intalnesc un medic foarte bun cu ani lungi de experienta si am primit tratamentul cu xanax (cel mai slab) pe o perioada de 6 luni.Am primit o schema a tratamentului si m-am tinut cu rigoare de ea.In urma acestui tratament nu am mai avut probleme timp de vreo 12 ani.Normal ca problemele din viata noastra apar cand nu suntem poate tocmai pregatiti si atunci aceste atacuri se pot declansa.E foarte important sa vorbesti cu un specialist referitor la ce te framanta.Iti sugerez sa mergi la un medic psihiatru si totodata la un psiholog.E foarte important de asemenea sa ai medicatia corecta si in acelasi timp,cineva care sa te invete cum sa-ti controlezi reactiile la ce te sperie.Nu pierde vremea si du-te sa-ti rezolvi aceste stari extrem de tampite,stari care pot fi oarecum tratate.Intre timp,n-ar fi rau sa iei si ceva vitamine.Carentele de calciu si magneziu dau de asemenea stari de acest gen.Ai grija de tine!

Revin cu o sugestie.Ar fi indicat sa porti in geanta o punga de hartie,iar cand revin aceste atacuri si inima iti bate foarte repede,sa o pui la gura si sa respiri propriu-zis in punga cateva secunde poate un minut.Vei vedea ca bataile inimii revin la normal.Daca vei dori mai multe informatii referitor la asta,pot sa-ti explic mai medical.Faza cu punga e recomandata si de medici sa stii.

ar mai exista inca o varianta, sa consulti un medic homeopat bun, homeopatia trateaza persoana in intregul ei suflet-trup- psihic si fara efecte adverse. probabil ca si psihoterapia ajuta foarte mult in echilibrul psihic !

“Nu sunt responsabil de tot ce mi se intampla,
insa sunt responsabil de ce fac cu ce mi se intampla” ...

Psiholog Florentina Bocai
Cabinet Individual de Psihologie,Bucuresti
Mobil: 0751.161.079 / 0733.413.089
Email: [email protected]

Si eu ma confrunt din pacate cu aceste tulburari de natura emotionala respectiv stari de anxietate si atacuri de panica.Toate acestea au inceput cu cativa ani in urma si nu le-am dat o prea mare importanta dar cu timpul s-au agravat si mi-au afectat starea de spirit generala.Pe scurt nu le-am mai putut controla asa de bine ca inainte si a trebuit sa le acord atentie sporita. M-am apucat sa citesc si sa ma documentez din surse de specialitate pe internet si am consultat mai multi doctori carora evident le-am ascultat parerile impartite. In urma acestor pareri am ajuns la o parere proprie ca creierul se educa, nu se trateaza.....nu sunt de acord in situatia unor tulburari emotionale usoare ca in cazul meu sau al altora sa ma tratez cu medicamente.Prefer sa-mi acord o mai mare atentie gandurilor mele, sa ma hranesc sanatos, sa-mi administrez un tratament homeopat corespunzator, sa fac sport, acupunctura si sa continui sa citesc cat mai mult despre ce inseamna atacurile de panica si starile de anxietate.Sper sa reusesc pana la capat desi cu toate aceste incercari ma simt mult mai bine.
Succes si voua!Multa incredere in voi si vointa ..
ps Se spune ca atacurile de panica fac o trecere spre spiritualitae ;)

@Petrisor ... Recent mi-am comandat manualul ''''Descopera Metodele prin care iti invingi depresia'''' Poti da un google search ..Este un manual care contine 52 de pagini cu informatia necesara despre ce se intampla in corpul tau atunci cand creierul tau produce mai multa adrenalina. iti vorbesste si despre acele batai de inima neregulate care vorbeai mai sus. Mie mi-au fost necesare aceste informatii. Sper sa te ajute.Iti urez multa incredere si succes.

Salut, si eu am avut atacuri de panica timp de 14 ani, in fiecare seara aveam o stare de pierdere a controlului propriului corp(simteam ca inghet in interior, aveam extrasistole, frisoane,"ma ustura creierul!") dar cu toate ca mi s-a recomandat si am luat Lexotan, Lexotanil, Calmepam, Xanax nu astea m-au ajutat sa stapanesc situatia ci abia dupa ce am facut analizele, inclusiv ecografie la inima; mi-am repetat si mi-am strigat ca sunt sanatoasa si totul e bine, nu trebuie sa imi fie rau!Am 5 ani de cand nu mai am aceste probleme.Puterea de vindecare este in noi, mai ales in starile astea depinde ce atitudine ai : de lupta sau de fuga!Stai si spune-ti ca o sa treaca daca lupti cu propriile temeri.Succes!

A si mai am un sfat care iti va fi de folos : merita sa ajungi si la dl dr. iridolog Ovidiu Musp***a. Desi este foarte solicitat poate te poti programa la anul, e singurul care m-a impresionat in mod placut, merge la cauza.Telefoanele sunt pe net.Inca o data succes!