Postata de Petru cu 14 ani in urma.
Din pacate sufar si eu de aceasta "boala".Sunt permanent intr un stres continuu.Am atacuri de panica foarte dese,nu le mai pot controla,ce sa mai zic de bataile inimii care simt ca o ia la galop.Spre exemplu intru in panica in momentul in care ma aflu intr un spatiu inchis iar atunci se declanseaza aceasta stare de teama irationala.Am probleme de vreo 3 ani.La inceput a fost asa mai usor dar in timp lucrurile au degenerat si am ajuns in acest stadiu la capatul puterilor.Acum un an si jumatate am fost la medic pentru ca m am gandit ca as avea probleme cu inima,,mi s a facut EKG,chiar si un ecograf dar mi s a spus ca nu am probleme cu inima.Mi s a dat atunci anxiar si vagostabil.Cam o perioada de 3 luni a fost totul ok,dar atacurile de panica au reaparut,si tot asa am perioade dinastea care sunt ok 1 luna,iar dupa aceea nu mai sunt.As vrea sa primesc un raspuns sa vad ce as putea face pentru ca simt ca nu mai am nici o speranta.Va multumesc
Adauga raspunsacum 14 ani
Apelati la un psihoterapeut, acesta va poate ajuta.
acum 14 ani
Buna.Imi permit sa-ti scriu, pentru ca si eu ma confrunt cu aceste stari.Aceste atacuri se declanseaza insa din diferite motive.In urma cu vreo 15 ani,cand s-au declansat la mine,am fost indrumata sa merg la un psihiatru si asa am facut.Am avut norocul sa intalnesc un medic foarte bun cu ani lungi de experienta si am primit tratamentul cu xanax (cel mai slab) pe o perioada de 6 luni.Am primit o schema a tratamentului si m-am tinut cu rigoare de ea.In urma acestui tratament nu am mai avut probleme timp de vreo 12 ani.Normal ca problemele din viata noastra apar cand nu suntem poate tocmai pregatiti si atunci aceste atacuri se pot declansa.E foarte important sa vorbesti cu un specialist referitor la ce te framanta.Iti sugerez sa mergi la un medic psihiatru si totodata la un psiholog.E foarte important de asemenea sa ai medicatia corecta si in acelasi timp,cineva care sa te invete cum sa-ti controlezi reactiile la ce te sperie.Nu pierde vremea si du-te sa-ti rezolvi aceste stari extrem de tampite,stari care pot fi oarecum tratate.Intre timp,n-ar fi rau sa iei si ceva vitamine.Carentele de calciu si magneziu dau de asemenea stari de acest gen.Ai grija de tine!
acum 14 ani
Multumesc mult de sfaturi.Acum recent am luat magne b6 si Emocalm(medicamente naturiste).O sa incerc sa merg la un psiholog sa rezolv cat mai repede aceasta problema.O zi buna!
acum 10 ani
Ai cumva probleme cu tiroida?
acum 14 ani
Revin cu o sugestie.Ar fi indicat sa porti in geanta o punga de hartie,iar cand revin aceste atacuri si inima iti bate foarte repede,sa o pui la gura si sa respiri propriu-zis in punga cateva secunde poate un minut.Vei vedea ca bataile inimii revin la normal.Daca vei dori mai multe informatii referitor la asta,pot sa-ti explic mai medical.Faza cu punga e recomandata si de medici sa stii.
acum 14 ani
Buna ziua ,
E bine ca ai fost la medic ,ca ai urmat un tratament ,dar acestea au ajutat doar corpul tau fizic insa problemele tale sunt de natura psiho-emotiolala si in paralel ,ar fi trebuit sa urmezi cateva sedinte de psihoterapie,pentru ca sunt rezultate excelente in cabinet in astfel de cazuri!
-cine sunt eu ? ce anume s-a intamplat in viata ta acum 3 ani ? cum anume s-a schimbat comportamentul celor din jurul tau de atunci?ce se ascunde in spatele dorintei tale de a controla ?-sunt cateva din intrebarile la care singura te invit sa-ti raspunzi.
PSIHOTERAPIA va insemna pentru tine, autocunoastere si analiza personala pentru ca vei invata sa recunosti si sa-ti numesti propriile emotii si ganduri distructive ,sa-ti cunosti propriul univers interior si prin tehnici de relaxare.
Un psihoterapeut bun te va invata sa regasesti drumul spre sufletul tau,
ajutandu-te sa descoperi comportamente alternative si stiluri de gandire adaptative
pentru astfel de situatii !!
Poate e momentul unui nou Inceput!
Mult succes!
acum 14 ani
Va multumesc mult pentru raspuns.Trebuie sa iau o hotarare cat mai repede.O zi buna!
acum 14 ani
ar mai exista inca o varianta, sa consulti un medic homeopat bun, homeopatia trateaza persoana in intregul ei suflet-trup- psihic si fara efecte adverse. probabil ca si psihoterapia ajuta foarte mult in echilibrul psihic !
acum 14 ani
Atacurile de panica sunt adesea considerate " boala secolului", frecventa acestora crescand foarte mult in ultimele decenii. Acest lucru se intampla din cauza faptului ca oamenii ignora primele semnale de alarma, refuzand sa apeleze la ajutorul specializat al psihologului - psihoterapeut, iar in timp intra intr-un cerc vicios din care nu mai gasesc iesire. Atacul de panica este unul dintre principalii dusmani ai psihicului uman, manifestandu-se in forme diferite si devenind in timp invalidant psiho-social pentru persoana in cauza. Cauzele atacului de panica, precum si modalitatea de interventie pot fi diferite de la o persoana la alta. De aceea, in tratamentul atacurilor de panica este foarte importanta o evaluare psihologica calitativa, in urma careia se va stabili terapia adecvata pentru tine. in acest fel psihologul te poate asista si ajuta sa manageriezi aceasta situatie. Vor fi identificate cauzele, efectele si modificarile de comportament induse de atacul de panica. Prin modul de manifestare se va cunoste stadiul afectiunii, iar prin psihoterapie se vor insusi tehnici de relaxare si inlaturare a manifestarilor psihosomatice, precum si modalitati specifice de interventie in functie de cauzele personale.
Iti sugerez sa nu te neglijezi si sa apelezi la un specialist cat mai curand, dat fiind faptul ca treci printr-o situatie dificila dar nu fara solutie. Psihologul te poate ajuta sa depasesti aceasta problema daca tu iti vei dori cu adevarat.
acum 14 ani
Va multumesc pentru raspuns.
acum 10 ani
Salut Petruts,
Care mai e starea ta relativ la atacurile de panica. Vad ca ai postat acum 3 ani si sunt foarte curios sa vad daca ai rezolvat problema, pentru ca de 7 luni am si eu aceasta problema, iar in ultimele 3 saptamani aproape zilnic, chiar si in somn.
Sanatate multa!
Cu respect,
Mihai
acum 10 ani
Starea mea ..nici nu stiu ce sa-ti zic.Am apelat la un psiholog in perioada aia,acum 3 ani,insa nu m-a ajutat deloc.Nu m-am putut deschide in fata psihologului,chiar nu am interactionat bine,si am renuntat dupa vreo 10 sedinte aproximativ.Atacuri de panica mai am,insa mai rar.Am stari de genul tremurat de maini,transpiratii ale palmelor si tahicardie,insa nu de intensitatea unui atac de panica.Ma agit din orice rahat,am emotii la aproape orice lucru minor pe care trebuie sa-l fac.Ma inrosesc des,si asta ma dispera la maxim,ma face sa ma simt nasol iar oamenii te fac sa te simti si mai nasol.Nu am prieteni,nu ies mai deloc,nu am viata sociala,nu am viata sentimentala,e aiurea.Merg mai departe ca n-am de ales cu speranta ca poate se va schimba ceva.Oarecum mi-e teama sa apelez la alt psiholog,sunt cam sceptic.Sanatate si tie!
acum 10 ani
mihai ia gaba si emocalm 3 luni si vbm ...dak vrei idul meu oana_10dec_yo
acum 10 ani
ia gaba si emocalm 3 luni idul meu e oana_10dec_yo nu mai da banii pe psihoterapeuti n8u te ajuta
acum 14 ani
“Nu sunt responsabil de tot ce mi se intampla,
insa sunt responsabil de ce fac cu ce mi se intampla” ...
Psiholog Florentina Bocai
Cabinet Individual de Psihologie,Bucuresti
Mobil: 0751.161.079 / 0733.413.089
Email: [email protected]
acum 14 ani
Si eu ma confrunt din pacate cu aceste tulburari de natura emotionala respectiv stari de anxietate si atacuri de panica.Toate acestea au inceput cu cativa ani in urma si nu le-am dat o prea mare importanta dar cu timpul s-au agravat si mi-au afectat starea de spirit generala.Pe scurt nu le-am mai putut controla asa de bine ca inainte si a trebuit sa le acord atentie sporita. M-am apucat sa citesc si sa ma documentez din surse de specialitate pe internet si am consultat mai multi doctori carora evident le-am ascultat parerile impartite. In urma acestor pareri am ajuns la o parere proprie ca creierul se educa, nu se trateaza.....nu sunt de acord in situatia unor tulburari emotionale usoare ca in cazul meu sau al altora sa ma tratez cu medicamente.Prefer sa-mi acord o mai mare atentie gandurilor mele, sa ma hranesc sanatos, sa-mi administrez un tratament homeopat corespunzator, sa fac sport, acupunctura si sa continui sa citesc cat mai mult despre ce inseamna atacurile de panica si starile de anxietate.Sper sa reusesc pana la capat desi cu toate aceste incercari ma simt mult mai bine.
Succes si voua!Multa incredere in voi si vointa ..
ps Se spune ca atacurile de panica fac o trecere spre spiritualitae ;)
acum 14 ani
@Petrisor ... Recent mi-am comandat manualul ''''Descopera Metodele prin care iti invingi depresia'''' Poti da un google search ..Este un manual care contine 52 de pagini cu informatia necesara despre ce se intampla in corpul tau atunci cand creierul tau produce mai multa adrenalina. iti vorbesste si despre acele batai de inima neregulate care vorbeai mai sus. Mie mi-au fost necesare aceste informatii. Sper sa te ajute.Iti urez multa incredere si succes.
acum 13 ani
Este scump acel manual ?
acum 14 ani
Salut, si eu am avut atacuri de panica timp de 14 ani, in fiecare seara aveam o stare de pierdere a controlului propriului corp(simteam ca inghet in interior, aveam extrasistole, frisoane,"ma ustura creierul!") dar cu toate ca mi s-a recomandat si am luat Lexotan, Lexotanil, Calmepam, Xanax nu astea m-au ajutat sa stapanesc situatia ci abia dupa ce am facut analizele, inclusiv ecografie la inima; mi-am repetat si mi-am strigat ca sunt sanatoasa si totul e bine, nu trebuie sa imi fie rau!Am 5 ani de cand nu mai am aceste probleme.Puterea de vindecare este in noi, mai ales in starile astea depinde ce atitudine ai : de lupta sau de fuga!Stai si spune-ti ca o sa treaca daca lupti cu propriile temeri.Succes!
acum 14 ani
A si mai am un sfat care iti va fi de folos : merita sa ajungi si la dl dr. iridolog Ovidiu Musp***a. Desi este foarte solicitat poate te poti programa la anul, e singurul care m-a impresionat in mod placut, merge la cauza.Telefoanele sunt pe net.Inca o data succes!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua