cum sa scap?

buna. Eu nu zic ca i bine asa cu bautul controlat. Eu zic ca mi s ar potrivi mie mai bn personal. Nu sfatuiesc pe nimeni sa faca asa. ok?

Eden
lasa deoparte bautul ,,controlat", e amuzant sa te faci varza uneori..problema este ca eu unul daca o fac odata apoi nu ma mai pot opri pina nu parchez mahmur cu capul in buda si imi vars fierea, tremurand de parca is bagat in priza. de asta m-am plicti de alcool. repetabila povara, ce mai !

Buna esos. Mi am notat pe calendar zilele in care cedez de obicei.Am observat din ianuarie pana acum ca sunt anumite zike in care nu pot controla bautura.Stiu ca pare bizar dar am obs ca eu sunt vulnerabila in zilele diaintea ciclului.Asta ar fi una.Mai e o faza cand sunt mai predispusa sa beau adik energiile pozitive imi scad si sunt mai sp***a dpdv psihic si anume- stiu ca pare bizar si s ar putea sa crezi ca sunt dusa cu capul dar am notat clar petioadele; la inceput nu stiam cu ce sa le asociez dar tind sa cred ca e clar: cand luna e in crestere am un psihic labil si dupa luna plina si perioada de dupa adik cand luna e in scadere sunt plina de energie si nici nu ma gandesc la alcool.

Dak poate cineva sa mi dea o inf in acest sens il rog sa o faca.Am o intrebare pt Viorel : dak tu nu mai ai probl cu bautura de atata tp pe cat spui tu ce mai cauti pe situl asta? nu cred ca mistoul tau ajuta pe cineva concret.Nu vreau sa mi o iei in nume de rau...dar nu prea inteleg...Esti sigur ca nu mai bei? dupa postari uneori pari a fi sub infuenta alcoolului uneori. scuze dak te am lezat.

Si tot pt viorel ai spus in ultima ta postare ca creierul meu va cr mai mult.Tin sa te contrazic pt ca compar cantitatea de alcool pe care o consumam aproape zilni acum3 ani cu cea pe care o consum acum si s a diminuat considerabil.in prezent se pune problemaca beau in anumite perioade si ceea ce m a stimulat a fost situatia in care am baut si m am oprit. rezulta autocontrol.deci se poate. pe rationamentul asta vreau sa merg. nu stiu dak e ok dar incerc.

Si tot pt viorel ai spus in ultima ta postare ca creierul meu va cr mai mult.Tin sa te contrazic pt ca compar cantitatea de alcool pe care o consumam aproape zilni acum3 ani cu cea pe care o consum acum si s a diminuat considerabil.in prezent se pune problemaca beau in anumite perioade si ceea ce m a stimulat a fost situatia in care am baut si m am oprit. rezulta autocontrol.deci se poate. pe rationamentul asta vreau sa merg. nu stiu dak e ok dar incerc.

Pt Ed ! Sint aici pe acest site pt ca asa vreau,pt ca mi-e permis si pt o mie de alte motive .Una peste alta m-ai gasit aici si daca nu-ti place ...nu bea. De baut sigur nu mai beau deloc.Pe 27 noiembrie se fac 9 ani.oricum nu ai ajuns pe site-ul adecvat,sincer.Tu ai nevoie de un site unde utilizatorii sa-ti confirme ceea ce vrei sa auzi.Iote ca eu unul nu-s de acord cu astia care cauta scuze si motivatii sa mai bea un pic,oleaca,olecuta,fara sa se imbete ,controlat etc etc etc.Si la sfirsit ,ma repet,nu-s beat cind scriu.Am un stil caustic si pamfletar.iti trebuie o anumita educatie sa pricepi. p.s. nu ma simt lezat,nu s-a nascut persoana aceea,care sa ma lezeze.daca totusi cineva insista si insista ,pica pe locul 2 pt ca pot fi un mahalagiu prima''ntaia.Succesuri mai draga !

Eden, mie imi vine sa sar pe pereti cnd e lună plină. mă agită tare mult. in schimb, in perioada ,,albastră" consumam indiferent de solunar.DEocamdata sunt in pauza, nu stiu cât mă ţine pt că REPET, sunt constient că nu voi fi capabil sa stau tot restul vietii departe de patimă.dar barem sa nu ma mai fac de râs in ultimul hal si sa nu mai am probleme de sanatate după câte o sesiune prelungita de alcool. nu stiu ce o sa ma fac cnd merg pe litoral, acolo se bea de se rupe :))..mai ales ca atunci cnd merg in Ro intentionez sa merg la 2 Mai.
Va salut si va doresc o seara buna si departe de alcool, jocuri de noroc si curve!

Hai mai Es stam departe chiar de toate ?! Macar curve mai ,da-o in balarii de treaba !

Buna Esos,acum m am intors de la terasa unde am baut 2 beri. Ma simt excelent nu mai am stresul k nu tre sa beau. Beau csnd vreau ce vreau singura conditie sa nu exagerez.Ma sint libera e ok. Am intekes k nu stai in ro. Unde locuiesti si in ce tara cateodata si asta te influenteaza. E stiut faptul ca in nord se bea la greu in uikend.Incearca sa controlezi usor usor. Skimbarile nu tre facute brusc. Sa ai controlul e un lucru minunat. Sper sa raman asa. Pana la urma orice recidiva am privit o ca pe o treapta. E un grafic practic cu o curba ascendenta.Orice cadere e o treapta care te tine pe grafic. Imagineaza ti ca eu daca mai cad imi revin repede si imi mentin ascendentza. Dar unul ca viorel de exemplu care se presupune ca a ajuns pe culme ( adica se presupune ca nu m bea )ii trebuie doar o clipa de neatentie si se va prabusi. Majiritatea celor care renunta definitiv la alcool revidiveaza dupa ani lungi de abstinenta si nu si mai revin.Prefer stilul meu : autocontrolul .Asta e cheia. Nu sbstinentza. Tu cum te mai simti ? conider ca e un stres sa te gandesti permanent dca sa bei sau nu. incearcs nu sa nu mai bei incearca sa inveti sa pui frana.As

Ia uite cine le stie pe toate:o betivanca a carei unic tel e sa se mentina in trafic.De unde stii tu mai ca abstinentii recidiveaza ca esti mai mult matoala decit treaza?!

Felicitari Eden..dumneata ai ajuns la o anume iluminare care iti permite sa bei cu limita..si eu pot uneori asta, dar cateodata ma las dus de val iar apoi sunt nevoit sa suport consecintele.
Deocamdata nu imi vine sa beau, e drept ca este si ff cald. Nu stau in vestul europei, ci in vestul RO. :)), e drept, am stat si in europa de vest un timp. scz, poate ca nu m-am exprimat bine atunci cnd am scris asta.
In europa occidentala se bea profesionist, dar sunt si locuri mai linistite. de ex, in weekend profit de faptul ca un amic vrea sa-si schimbe masina si merg cu el in Austria, mai vad lumea. in Austria nu se bea asa de mult ca in Anglia, de exemplu.Mie imi par niste constipati.
oameni de nadejde sunt suedezi...sa-i vezi cu merg in weekend cu feribotul la St Petesburg si ce betii cutremuratoare se petrec acolo! ceva de vis. Eu n-am avut onoarea, dar am cunostiinte care in timpul rezidentiatului suedez practicau sportul asta
S- o tii tot asa, tot respectul!Si bea si pt mine o bere!

Multumesc pt incurajari. Am mai incercat stilul asta cu bautul controlat si pana la urma tot dadeam intr o betie.Diferenta e insa ca acum sunt mai puternica pe interior. mai introspecta (cel putin asa simt). Pe 5 am avut ultima betie.Deja simt ca ar trebui sa urmeze o alta(cam asta e frcventa).Acum sunt putin tensionata si as bea o br rece. Dar nu cred ca m-as opri doar una asa ca azi simt ca nu tre sa beau deloc .Asa ca mi am umfla burta cu apa si ceai ies sa dau o tura de parc si cand ma intorc ma culc.Si oricum chiar daca i doar o br nu vreau sa mi refac obiceiul de a bea in fiecare zi.Cred ca si tu esos simti cam ce ti se potriveste.Daca simti ca pt tn e mai bn sa nu bei deloc at evident ca nu tre sa bei.Incearca asa cum ti am zis eu baga apa lagreu si ceaiuri daca iti plac. Cu siguranta duminica o sa beau o br si pt tine:)bafta multa incontinuare .Orcum ar fi chiar daca nu realizezi si tu ai evoluat totusi fata de acum nu stiu cat tp cand faceai pe tine si nu mai stiu ce.Parerea mea ca ti va fi mai usor daca ai vedea un terapeut incearca rau n are ce sa ti faca.Sunt convinsa ca vei reusi. Doamne ajuta!

Aşa-i draga mea Eden..
am evoluat oarecum...gandeste ca ani de zile luam pastile cnd veneam beat de la birt..un melanj de xanax, stilnox, sanval..si naiba mai stie..cam tot ce imi pica in mana..imi dadeau stari ciudate, de panica, ma trezeam din somn urland, aveam niste vise pe care nu ti le-ai putea imagina, dar culmea e ca visele se petreceau cnd eram intre somn si trezire..puteam sa sar de la un vis la altul cum ai deschide o noua pagina pe net..poate intr-o zi voi povesti mai multe despre astea..uneori ma inregistram cnd ma trezeam si apoi ascultand inregistrarile ma cutremuram ce putea sa imi treaca prin cap
urinarile pe mine au fost o alta etapa, cei drept una rusinoasa dar pe care am reusit sa o depasesc povestind pe saituri experienţele - mi diluviene. Ajunsesem sa dorm cu hartie igienica in boxeri( nu suport chilotii clasici) daca mai eram cu cineva in camera sau in alte locatii, ca sa nu murdaresc patul. In ultimii 2 ani am urinat de max 5 ori pe mine. iar anul asta deloc.
bere nu beau in graba. doar apa plata si cafea.atata. nimic carbogazos. dar nici tarii. In urma cu 4 ani disperat sa slabesc am tinut un regim draconic. in 6 sapt am dat jos 14 kg. apoi am reanceput betiile, dar consumam doar tarii, vinuri..nimic carbogazos..adica bere. Sfanta noastra bere. ur,marea a fost teribila, stari de mahmureala infioratoare iar frecventa urinarilor pe mine a crescut alarmant. cnd am inceput sa scriu aici eram la nivelul de o urinare pe mine la maxim 3 beţii. si trageam si 2 sau trei pe zi. betii, fireste. de cateva ori am crezut ca mor din cauza mahmurelii., umblam prin casa disperat sa caut un alt pat uscat si alte haine..alea urinate puţeau teribil de la pastile, cnd iei pastile miroase urât. am luat pastile ca sa scap de insomnii iar in final am ajuns dependent. priveam in gol ore intregi si beam pahar dupa pahar. nu mai aveam suflu..credeam ca mor
sper ca totul sa nu se mai intoarca. am inteles ca esti divortata. alcoolismul a avut un rol in asta?!in ziua de azi femeile beau la fel de mult ca barbatii, pe vremuri, in studentie cautam cu lumanarea o fata care sa bea si nu am avut norocul ala..
e drept, pe atunci nu era net decat in faza embrionara
o zi minunata tuturor

Buna. Aseara am dat o tura de parc si n am mai simtit nevoia de a consuma. Altadata eram deja cu calare pe bautura si eventual tigari ceea ce imi dadea o stare groaznica a 2a zi. Am simtit ca am mai fct un pas in directia buna. Azi mi am luat un abonament la masaj dupa 1 sedinta am simtit ca plutesc toata ziua. Diseara am zumba. Pai dupa asa o zi sa fiu tampita sa torn seara alcool in mine .Cred ca sunt pe dr cel bun. Daca imi reuseste ce mi am propus voi putea sa dau sfaturi ; pasii pe care i am urmat eu .Stiu k ma simt excelent atat. Draga esos. povestea divortului meu e f lunga dar pe scurt : am plecat dupa sotul meu in Franta unde am locuit pana in 2008.. Din capitala( asa amarata cum e a noastra ) m am trezit intr un sat din vestul frantei plin de taranoi si oameni in varsta) Nu aveam prea multe alternative si am ajuns la cratita. Sotul era plecat si cand venea era mai mult beat. Am inceput sa beau si eu. Pt ca eram din ce in ce mai nefericita m am intors in tara nu inainte de a divorta.A urmat cea mai dificila perioada din viata mea.Imi tratam depresia cu litri de br si vin. Si nu ma mai interesa de nimeni si nimic. Vedeam totul in cenusiu ( la propriu) nu distingeam culorile. Pana cand dupa un amestec de stilnox cu xanax si vin am ajuns la Urgente. Luasem tot tratamentul care era prescris pt 3 luni cred. Reo 3 zile am stat in coma. Cand am vazut ce i in jurul meu ( adica numai muribunde cu tentative de sinucidere) m am hot sa traiesc. Usor usor mi am reluat studiile, m am apuctat de pictura ( cu ajutorul careia ma intretin) si sunt independenta sia simt excelent Fostul meu sot bea incontinuare mai mult decat stiam eu. Nici nu ma intereseaza o impacare cu el.Ne intelegem f bn si nu vreau sa skimb nimic.M am obisnuit singura si nu cred c as mai putea avea vreo relatie. Sper ca in curand sa pot scrie despre felul in care m am lasat de baut. Obiwctivul meu e sa nu ma mai imbat. Cam asta e pe f scurt povestea mea.

Succes tuturor in lupta cu bautura. Sunt cunvinsa ca oricine poate Trebuie numai sa gasim calea spre vindecare care ni se potriveste fiecariua. Pe mn m a ajutat mult o carte care mi a linistit sufletul:Pamant Nou se numeste si Ekhart Tole e autorul( n stiu dak am scris corect numele) poate va fi de folos si altora care si cauta pacea interioara. Multa bafta!

Eden
inseamna ca stii ce inseamna durerea.si cosmarurile ce se petrec in sevraj de xanax.pt mine a fost ingrozitor.
azi noapte am facut dulceaţă de vişine si cirese amare.eram in demisolul locuntei si m-am simtit ca in copilariei, mi-am amintit de vremurile de altadata dar nu m-am dus in crama sa imi pun un pahar, ci am lecturat niste almanahe vechi si am ascultat teatru radiofonic. imi venea sa plang dupa cei dragi pe care i-am pierdut.dar nu am baut. azi am fost iar la sala si am tras ca un nebun. si acum curg apele pe mine. asa iese alcoolul ... :)) .
de luni o sa fac o dieta de 10 pt detoxifiere, e extrem de grea,nu stiu daca voi reusi sa o duc la capat.
si o sa merg in continuare la sală. e asa de cald acolo incat se compenseaza lipsa saunei.
mii groază de festivalul de la Gărâna, o sa merg acolo...oare recidivez?!
o zi minunata tuturor

Neatza!. Draga Esos eu nu prea am trecut prin ce spui tu. Luam tratamentul contra depresiei.Din contra eram o leguma dormeam tot tp fara vise. imi amintesc doar ca m am dus la un mom dat sa mi iau un vin dar nu mi amintesc cum am ajuns sa iau toate pastilele odata. Oricum sunt niste porcarii care ti dau peste cap tot metabolismul si ti zapacestc neuronii. Am facut un curs de neuropsihologie si m am ingrozit cum arata un creier de alcolist sau drogat - ac***a in vedere ca neuronii nu se mai regenereaza sunt si eu curioasa cam cat mi a afectat creierul episoadele aste. Oricum cei care consuma alcool in exces sunt mai predispusi spre dementza la senectute daca o mai apuca.. Nu m as mai atinge de asemenea otravuri precum xanax sau stilnox. Asteas escrocheriile industriei farmaceutice care ne otraveste cu toate porcariile. Atentie in uikend e luna plina asa ca tine te ocupat cu activitati placute si departte de alcoo asa cum ti ai propus.. Doamne ajuta!

Stiu asta, is ingrozit si eu de ce efecte au avut anii de pastile asupra creierului meu. am pierderi de memorie, etc, nici nu vreau sa ma gandesc ce gauri am acolo. le-am luat cu alcool, poate de asta am reusit sa slabesc dupa ce le-am lasat, eram cât o butie, plesneam de toxine.Nu-mi vine sa beau, iar pastilele le-am inlocuit cu melatonina, oricum nu mai aveau efect. luam câteva odata, si de mai multe feluri. bineintelesss cu alcool, cnd veneam acasa beat de la birt
o zi buna