De ce ai alege psihoterapia?
- Treci printr-o perioada dificila, solicitanta, careia simti ca nu-i mai faci fata, te simti debusolat(a), dezarmat(a), demoralizat(a)
- Traiesti stari de anxietate, panica, depresie, fobie
- Somatizezi (acuzi unele probleme de sanatate pentru care in urma investigatiilor s-a constatat ca nu exista cauze fiziologice)
- Te simti respins, neinteles, izolat
- Ai tulburari de alimentatie, de somn sau ai dezvoltat anumite dependente
- Traversezi o criza existentiala legata de varsta, situatia profesionala, o relatie semnificativa, o pierdere, un eveniment traumatic
- Ai dificultati de adaptare sau relationare
- Pur si simplu nu ai cu cine sau nu poti vorbi despre tine, ceea ce simti, ceea ce te preocupa, ceea ce te afecteaza personal sau profesional
- Orice altceva te impiedica sa te simti bine cu tine
De ce dezvoltare personala?
- Pentru a te cunoaste mai bine
- Pentru a-ti imbunatati imaginea de sine si a-ti creste stima de sine
- Pentru a-i intelege mai bine pe ceilalti si a-ti imbunatati relatiile personale si profesionale
- Pentru a-ti exersa asertivitatea
- Pentru a invata sa fii intr-o relatie functionala, matura…fara a deveni invizibil sau neimportant
- Pentru a invata sa te accepti si sa te apreciezi cu nevoile, dorintele, asteptarile tale
- Pentru a-ti trai viata intr-un mod constructiv si nu distructiv
- Pentru a fi convins ca existenta ta are un sens, inseamna un plus si aduce ceva bun in lume
- Pentru a te bucura de viata
Coaching-ul este despre “a face” si despre eficienta!
De ce ai alege coaching-ul?
- Pentru ca iti doresti sa fii mai bun
- Pentru ca iti doresti sa performezi
- Pentru ca intelegi ca medalia de aur inseamna implicare, efort, rezultate
- Pentru a-ti optimiza rezultatele prin: management personal, definirea si prioritizarea obiectivelor, managementul resurselor, managementul timpului, managementul conflictului, etc.
- Pentru ca iti doresti ceva si intelegi ca tu esti cel responsabil si capabil sa iti oferi ceea ce-ti doresti si pentru ca esti gata sa accepti aceasta provocare
Acum, cand stii ce ti se potriveste, nu-ti ramane decat sa te programezi!
Psihoterapia Integrativa
A aparut odata cu dezvoltarea psihologiei generale, la confluenta criticilor externe si interne ale sistemelor existente in acel moment. Este manifestarea unei atitudini mai flexibile, este interesul pentru pluralism, eclectism, cercetare si integrare.
