De cat somn aveti nevoie pentru o sanatate de fier
O sanatate de fier este mentinuta cu ajutorul unui program de somn echilibrat, adaptat in permanenta necesitatilor organismului. Numarul recomandat al orelor de odihna variaza in functie de sex,...
Medicina Generala
10 alimente care ajuta la tratarea celor mai comune probleme ale pielii
Cele mai comune probleme ale pielii pot fi tratate cu ajutorul anumitor alimente bogate in fitonutrienti importanti pentru sanatatea tesutului cutanat. Asa cum hrana de proasta calitate (cu un...
Dermatologie-Estetica
8 moduri prin care puteti sa aveti o viata mai fericita
O viata fericita este urarea principala transmisa la nasterea unui copil, oficierea unei casatorii sau trecerea catre Noul An. Starea de fericire ramane insa un mister nedeslusit in totalitate pana...
Psihologie-Psihiatrie
6 reguli importante pentru igiena intima a femeilor
Igiena intima a femeilor este o componenta de baza a ritualului zilnic de ingrijire. Flora vaginala este acida in mod natural si contine bacterii benefice care o protejeaza de infectii si...
Ginecologie
Cum sa economisiti bani cand cumparati medicamente
Costurile implicate de tratarea unei afectiuni sunt deseori impedimente majore in respectarea corecta a unei terapii recomandate de medic. Din ratiuni financiare, numerosi pacienti nu respecta...
Medicina Generala
5 pozitii de yoga pentru reducerea anxietatii
Reducerea anxietatii in cazul persoanelor care sufera de o astfel de tulburare este posibila si pe alte cai, decat tratamentul medicamentos conventional (antidepresive, anxiolitice etc.). Stima de...
Sanatate sport
6 simptome ale copiilor pe care sa nu le ignorati niciodata
In afara de obisnuitele tulburari de digestie, congestii nazale sau iritatii cutanate minore, exista o serie de simptome manifestate la copii pe care parintii nu trebuie sa le ignore niciodata. Ele...
Pediatrie
8 cele mai raspandite mituri despre metabolism
Miturile despre metabolism, raspandite in toate colturile lumii, propaga idei gresite despre modul in care organismul functioneaza cu adevarat. De cele mai multe ori, tendinta de ingrasare este...
Diete-Nutritie
Sfaturi alimentare de sarbatori pentru diabetici
Sarbatorile inseamna, pentru diabetici, numeroase tentatii culinare dificil de gestionat. Dulciurile abunda in meniul meselor festive, la fel si preparatele cu grasimi nesanatoase si carbohidrati...
Diabet, nutritie, boli metabolice
7 lucruri pe care sa nu le spuneti niciodata unei persoane infertile
Infertilitatea are un impact psihologic major asupra adultilor care nu pot concepe un copil, provocand o serie de dezechilibre la nivel mental. Tocmai din acest motiv, psihicul unei persoane cu...
Psihologie-Psihiatrie
Cum sa preveniti crizele de astm cauzate de gripa si raceala
Crizele de astm pot fi agravate simptomele tipice ale gripei sau racelii. Congestia nazala, gatul iritat sau febra declanseaza in numeroase cazuri tulburari respiratorii in randul persoanelor...
Pneumofiziologie
Ce beneficii aduc 10 zile de tacere si 100 de ore de meditatie
10 zile petrecute in tacere si 100 de ore de meditatie fac parte dintr-o practica straveche numita Vipassana, ale carei beneficii au fost confirmate de numeroase cercetari efectuate de oamenii de...
Psihologie-Psihiatrie
Racelile la copii, un serial cu multe episoade
Racelile la copii, debuteaza cu o tuse, apoi nasul da semne ca ceva nu este in regula si totul culmineaza cu o febra mare. La aceste simptome se mai adauga frisoanele, durerile de gat si de cap....
Pediatrie
Regenerarea osoasa la nivelul sinusului maxilar in Implantologie
Sinusul maxilar este o cavitate inclavata la nivelul osului maxilar, fiind situat in lateral de fosele nazale deasupra radacinilor premolarilor si molarilor superiori. Nu de putine ori poate avea...
Stomatologie
Turele de noapte si impactul lor negativ asupra metabolismului
Turele de noapte influenteaza major functionarea normala a metabolismului, potrivit celor mai noi descoperiri aduse in atentia publicului larg de catre cercetatori. De ani intregi, oamenii de...
Medicina Generala