Traieste fara anxietate, panica, fobii, stres sau depresie!
Cu totii ne ingrijoram, nu scapa nimeni de ingrijorare, deoarece pana la un punct, aceasta ne ajuta sa prevenim, sa anticipam eventualele probleme si sa fim mai bine pregatiti atunci cand ne...
8 moduri de a scapa de starile de nervozitate
Starile de nervozitate sunt experimentate de fiecare dintre noi. Ele provin din factorii externi si externi agresivi, care stimuleaza puternic sistemul nervos si produc stari de anxietate, stres,...
Cum sa ajutati copilul sa dezvolte o imagine de sine pozitiva
Masura in care parintii reusesc sa isi ajute copiii sa dezvolte o imagine despre sine pozitiva contribuie masiva la maturizarea viitorului adult responsabil, cu un psihic echilibrat si o atitudine...
10 lucruri pe care o persoana cu depresie nu trebuie sa le auda
Depresia clinica este o tulburare psihologica asociata cu stari de tristete intense, insotite de lipsa sperantei, disponibilitate energetica redusa si o senzatie acuta de inutilitate si pierdere a...
Principalele afectiuni induse de stres
Principalele afectiuni induse de stres demonstreaza faptul ca tensiunea psihica nu determina doar stari emotionale negative, ci si exacerbarea majoritatii afectiunilor cronice si inflamatorii ale...
9 mituri si adevaruri despre stres
Stresul este constituit dintr-un cumul de factori externi si interni, care afecteaza echilibrul fizic si psihic al fiecarui individ. Din pricina abundentei stresului in stilul de viata modern,...
7 sfaturi importante pentru parintii copiilor cu ADHD
Parintii copiilor diagnosticati cu ADHD, o tulburare comportamentala manifestata printr-un pronuntat deficit de atentie, sunt deseori coplesiti de provocarile zilnice majore in a-si controla...
Ce nu stiai despre efectele stresului
Comparativ cu barbatii, femeile sunt mai predispuse la afectiuni produse de stres. Problemele cu memoria, fluctuatiile de tensiune si disfunctiile sexuale pot fi urmare a tensiunii resimtite...
Accesele de furie la adulti
Accesele de furie la adulti sunt definite, in termeni de specialitate, ca fiind explozii emotionale menite sa exprime nemultumiri personale fata de lucruri, fapte sau persoane si utilizate ca mod...
Tulburari emotionale
Termenul de tulburari emotionale nu este un termen cu acuratete ridicata din punct de vedere medical, dar este frecvent utilizat icand se face referire la tulburarile psihice care implica emotiile...
Depresia si sinuciderea la adolescenti
In psihopatologia dezvoltarii sunt incluse informatii despre evaluarea si tratarea depresiei la copii si adolescenti. Adolescentii depresivi sunt mai supusi riscului sa incerce sau chiar sa se...
Anxietatea si furia - gestionarea emotiilor
Furia si anxietatea impreuna pot reprezenta un pericol major atat pentru cel care le experimenteaza, cat si pentru cei din jur. Unii oameni urmeaza o rutina rigida si se simt confortabil atunci...
Tehnici de comunicare sanatoase
Intr-o relatie, conflictul este inevitabil. Conflictul in sine, totusi, nu reprezinta o problema. Cel mai important lucru este cum poate fi acesta gestionat astfel incat sa nu duca la ruptura unor...
Dizabilitatea intelectuala sau retardul mintal
Dizabilitatea intelectuala, denumita in trecut retard mintal, se caracterizeaza prin inteligenta sau capacitatea mentala sub medie si lipsa unor competente necesare pentru desfasurarea normala a...
Sustinerea psihologica in oncologie
Cancerul este o boala care intra in mod violent in viata persoanelor si interupe brusc continuitatea, inducand un profund sentiment de incertitudine si neputinta. Incertitudinea, datorata faptului...