Cauze pentru acumularea constanta de kilograme
Daca ati inceput sa consumati mai multe calorii decat in mod normal sau ati redus drastic intensitatea sau durata exercitiilor fizice, nu trebuie sa va surprinda faptul ca v-ati ingrasat. Dar ce se...
Cresterea aportului de Omega 3
Acizii grasi Omega 3 sunt considerati esentiali pentru sanatatea oamenilor. Omega 3 sunt un tip de acizi grasi pe care organismul uman nu este capabil sa ii produca. De aceea este foarte important...
Gluten
Glutenul este o substanta care contine mai multe componente proteice. Acesta este cel mai adesea intalnit in boabele de grau, dar si in alte cereale, cum ar fi orzul si secara.
Modalitati de a pierde in greutate fara dieta
Vesti bune! Daca doriti sa slabiti nu este neaparat nevoie sa urmati o dieta stricta. Stiinta a dovedit ca in urma unui plan alimentar riguros puteti ajunge sa mancati mai mult, chiar decat inainte...
Adevar si mit despre apa
Apa este buna pentru mentinerea sanatatii. Oricine a auzit aceasta propozitie de mai multe ori in viata. Majoritatea oamenilor nu au luat in serios aceasta afirmatie. Apa este unul dintre cele mai...
Topul celor mai bune ingrediente din lotiunile pentru corp
Lotiunile hidratante contribuie la mentinerea umiditatii pielii. Pentru mentinerea sanatatii pielii aceasta trebuie sa fie hidratata. Cu exceptia ingredientelor cu rol hidratant, cum ar fi...
Sfaturi pentru un somn odihnitor
Toate fiintele vii prezinta un tip de ceas intern, numit ritm circadian. Acesta se refera la ciclul de 24 de ore de activitate si somn care este afectat de alternanta dintre zi si noapte, lumina si...
Bolile copilariei despre care orice parinte ar trebui sa stie
Pe parcursul dezvoltarii, de la copilarie la maturitate, toti copiii se imbolnavesc la un moment dat. Vor experimenta boli infectioase, mai ales in primii ani de viata. Infectiile respiratorii, cum...
Dependenta de smartphone
Smartphone-urile devin o parte integranta a vietii oamenilor, nu doar datorita capacitatii lor de a efectua apeluri telefonice. Smartphone-urile au devenit aparate muzicale, sisteme GPS sau aparate...
Sanatatea femeii - semnale de alarma
In multe cazuri, femeile prezinta o serie de simptome care sunt rezultatul unui stil de viata agitat si dezechilibrat. Totusi, uneori, anumite manifestari pot fi semne ale unor conditii medicale...
Longevitatea
Imbatranirea este asociata adesea cu dezvoltarea bolilor cronice, desi nu trebuie sa fie asa. Nu este o regula ca persoanele in varsta sa experimenteze vreun atac de cord sau accident vascular...
Ce ar trebui sa stiti inainte de a va face un tatuaj
Multe persoane aleg sa isi faca tatuaje de diverse forme. Indiferent de motivul pentru care se tatueaza, orice persoana ar trebui sa fie constienta de riscurile implicate. Dincolo de durerea pe...
Topul alimentelor afrodisiace
Ceea ce mancati in timpul zilei poate avea un impact mare asupra modului in care va desfasurati activitatea in dormitor. Este adevarat ca cel mai important lucru pe care il puteti face pentru a...
Detoxifierea de metale grele
Zilnic suntem expusi la contaminarea cu metale grele si substante chimice toxice. Metalele grele care cauzeaza cel mai frecvent probleme de sanatate sunt mercurul, plumbul, arsenicul, cadmiu (din...
Adevaruri despre pierderea in greutate
Cel mai sanatos mod de a pierde in greutate nu include nici dietele restrictive, nici exercitiile fizice intense. Organismul agreaza schimbarile treptate, legate de modificarile dietetice si...