Cum sa va pregatiti psihic pentru scaderea in greutate
Pierderea in greutate si pastrarea unui numar scazut de kilograme necesita pregatire si efort, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. De aceea, aveti nevoie de un plan pentru slabire pe...
Cele mai bune lichide pentru organism
Este important sa includeti o varietate de bauturi in dieta dumneavoastra. In prezent, foarte multi oameni consuma sucuri acidulate si bauturi energizante, nesanatoase. Astfel de bauturi sunt...
Gestionarea transpiratiei excesive
Hiperhidroza sau transpiratia excesiva este o boala care afecteaza milioane de oameni, indiferent de tipul de climat in care traiesc. Aceasta conditie poate fi stanjenitoare, dar nu trebuie sa va...
Mierea, intrebuintari medicinale
Ca medicament, mierea are o istorie foarte lunga. Egiptenii antici foloseau mierea ca fluid pentru imbalsamare si ca pansament pentru rani. In prezent, foarte multi oameni apeleaza la miere pentru...
Beneficiile somnului de frumusete
Probabil ca ati auzit deja despre impactul pe care il are somnul de frumusete asupra sanatatii si frumusetii dumneavoastra. Somnul de frumusete aduce multiple beneficii organismului, unele dintre...
Cum te ajuta vitaminele din complexul B?
Sistemul nervos, ficatul, ochii, pielea si parul, precum si tonusul muscular de la nivelul tractului gastro-intestinal depind de vitaminele B, utilizate de organism precum niste coenzime,...
Sanatatea coloanei vertebrale
Milioane de oameni sufera de dureri de spate in fiecare zi. Dincolo de durerea in sine, afectarea coloanei vertebrale diminueaza calitatea vietii. Grija timpurie pentru coloana vertebrala va ajuta...
Cum sa faceti cumparaturi in mod sanatos
Pentru a avea o alimentatie sanatoasa va fi nevoie sa faceti schimbari nu doar in modul de a gati, ci si in modul in care faceti cumparaturile. Multe produse din supermarket-uri pot fi foarte...
Alimente care influenteaza somnul
Un somn odihnitor in timpul noptii are un impact enorm asupra calitatii vietii de zi cu zi, atat din punctul de vedere al conditiei fizice, cat si al celei mentale. Daca va confruntati cu insomnii...
Obiceiuri ciudate care duc la cresterea in greutate
Cantarul dumneavoastra pare ca s-a blocat. Orice ati face, nu slabiti si nu va dati seama care ar putea fi cauzele? Exista multe lucruri, mai putin evidente, care pot avea un impact asupra...
Informatii surprinzatoare despre mere
Merele sunt printre cele mai consumate fructe in intreaga lume. Proprietatile merelor au fost discutate si studiate indelung, inca din timpuri stravechi. Majoritatea oamenilor cunoaste acum...
Semne ale stresului fizic
Stresul este o expresie instinctiva si naturala a organismului de a se proteja. Va poate afecta sanatatea fara sa constientizati acest lucru. Veti fi tentati sa credeti ca vreo boala este cauza...
Sfaturi despre prevenirea racelilor
Odata cu venirea iernii, frecventa racelilor se mareste. Simptomele de raceala si gripa va pot cauza disconfort si va pot tine departe de locul de munca, de scoala si de activitatile sociale la...
Informatii despre tigara electronica
Tigarile electronice sunt produse concepute sa functioneze cu nicotina sau alte substante sub forma de vapori. De obicei acestea includ un element cu rol de incalzire care contine bacterii (de...
Ce dezvaluie pozitia de somn despre dumneavoastra
Potrivit expertilor, pozitia in care dormiti ar putea sa dezvaluie anumite informatii despre personalitatea pe care o aveti - fie ca dormiti pe o parte, pe spate sau ghemuit. Unii cercetatori...