Cum sa renuntati mai usor la obiceiurile nesanatoase
Obiceiurile nesanatoase afecteaza calitatea vietii si contribuie intr-o mare masura la instalarea imbolnavirilor. Alegerile alimentare gresite sunt un factor de risc asociat cu numeroase afectiuni,...
6 moduri sa va detoxifiati organismul si sa va intariti imunitatea in mod natural
Detoxifierea organismului si intarirea imunitatii ar trebui sa fie doua prioritati de baza la inceput de an, dupa excesele culinare de sarbatori si in conditiile temperaturilor scazute de afara....
12 obiceiuri lunare de ingrijire personala pe care sa le adoptati in noul an
Noul an se poate transforma usor intr-o perioada de adoptare, in fiecare luna, a obiceiurilor cu adevarat sanatoase de ingrijire personala. Aceasta strategie, de imbunatatire a starii fizice si...
Impactul pozitiv si negativ al alcoolului asupra sanatatii
Impactul alcoolului asupra sanatatii inimii si a organismului in general poate oscila cu usurinta de la o extrema la cealalta. In timp ce studiile recente asociaza consumul cumpatat de alcool cu un...
De cat somn aveti nevoie pentru o sanatate de fier
O sanatate de fier este mentinuta cu ajutorul unui program de somn echilibrat, adaptat in permanenta necesitatilor organismului. Numarul recomandat al orelor de odihna variaza in functie de sex,...
Cum sa economisiti bani cand cumparati medicamente
Costurile implicate de tratarea unei afectiuni sunt deseori impedimente majore in respectarea corecta a unei terapii recomandate de medic. Din ratiuni financiare, numerosi pacienti nu respecta...
Turele de noapte si impactul lor negativ asupra metabolismului
Turele de noapte influenteaza major functionarea normala a metabolismului, potrivit celor mai noi descoperiri aduse in atentia publicului larg de catre cercetatori. De ani intregi, oamenii de...
Tot ce trebuie sa stii despre medicamentele generice
Medicamentele generice sunt variante identice ale medicamentelor inovative proaspat lansate pe piata, fabricate dupa ce brevetul acestora din urma expira. Intrucat au un pret considerabil mai mic...
5 obiceiuri de detoxificare benefice in timpul iernii
Detoxificarea regulata a organismului nu este doar importanta, ci critica pentru sanatatea organismului. Eliminarea toxinelor in timpul iernii ar trebui sa constituie o prioritate pentru oricine,...
8 moduri simple si naturale de purificare a aerului din interior
Aerul din interiorul locuintelor poate fi de pana la cinci ori mai poluat decat cel din exterior, potrivit agentiilor internationale de protectie a mediului. Mucegaiul, fumul de tigara,...
11 semne ca trebuie sa eliminati toxinele din organism
Starile de oboseala persistente sau problemele cutanate pot fi primele semne care anunta necesitatea eliminarii toxinelor acumulate excesiv in organism. Detoxificarea este o practica medicinala...
Cum afecteaza poluarea sanatatea intregului organism
Studiile recente asociaza poluarea din atmosfera cu numeroase probleme de sanatate, altele decat afectiunile pulmonare. Aerul poluat este extrem de nociv pentru plamani, insa poate fi un factor...
Reguli pentru un frigider curat si alimente sigure pentru consum
Un frigider curat, care sa mentina alimentele la o temperatura corecta si in conditii optime, este una dintre caile principale de a tine la distanta bolile asociate cu consumul hranei contaminate...
Cum sa castigati razboiul impotriva microbilor
Germenii sunt microorganisme raspandite peste tot in mediul inconjurator, majoritatea inofensive pentru sanatate. Unii microbi pot produce insa numeroase boli, cele mai comune fiind raceala si...
7 beneficii ale sterolilor si stanolilor din plante
Sterolii si stanolii, numiti si fitosteroli, sunt compusi care se regasesc in mod natural in plante. Desi ajung in organism in cantitati mici atunci cand sunt preluati din alimente de origine...