Cum iti revii dupa masa de Paste
Festinul de Paste este o desfatare pentru papilele gustative, insa stomacul si fierea pot avea de suferit. Pasca, ouale, drobul, cozonacii, friptura sunt greu de digerat si suprasolicita sistemul...
5 sfaturi importante ca sa nu faci cancer
Institutul National al Cancerului (INCA) din Franta estimeaza ca aproape o treime din cazurile de cancer ar putea fi evitate. Nu exista o solutie miraculoasa pentru a preveni aceasta boala, ale...
Iata care sunt cauzele insomniei
Insomnia sau mai precis tulburarile de somn sunt cea ce inseamna disfunctia atat ca si timp de somn, de odihna, adica un interval de sub 8 ore al celui de odihna, dar inseamna si un somn care nu...
Boli care te pot ucide in 24 de ore
Exista boli cronice, care avanseaza in timp si sunt tinute sub control, astfel incat pacientii pot trai o viata lunga. Insa exista si afectiuni care debuteaza brusc si care, fara tratament adecvat,...
Simti ca nu iti mai ajunge timpul? Iata ce trebuie sa faci ca sa devii eficient
Iti ia o vesnicie sa faci o programare la medic, nu stii cand o sa gasesti timp sa faci curatenie, nu iti mai amintesti de cand nu ai mai iesit in oras cu prietenii? Cu totii simtim, uneori, ca nu...
Crampele musculare pot fi evitate?
Crampele musculare denumite in termeni populari si carcei si care pot sa apara in orice regiune a corpului, dar care sunt asemanate cu niste furnicaturi si care pot sa cauzeze chiar si o durere...
Secretele unei vieti lungi si sanatoase
Daca ar fi sa ne uitam intr-o simpla carte de recorduri o sa observam ca exista multiple recorduri in cea ce tin de varsta. In Romania se aude tot mai des de persoane ce ating varstele de 80 si...
Alimentatia ce ajuta creierul pentru o buna concentare si memorare
Creierul este organul principal al organismului uman si este ceea ce ne defineste pe noi ca si mamifere inteligente capabile de sentimente, gandire si actiuni voluntare elaborate, practic ceea ce...
10 simptome generale care nu trebuie trecute cu vederea
Exista o stare de bine de care adesea nu suntem nici unul constienti pana ce nu o mai avem si de asemenea exista o stare generala de rau sau o stare de alterare a sanatatii pe care multi dintre noi...
6 pericole la care te expui daca adormi tarziu
Te culci dupa ora 23.00 aproape zilnic? Acest obicei poate sa aiba consecinte grave asupra sanatatii tale, pe termen lung, sustin specialistii. In primul rand, te vei simti obosit a doua zi, insa...
Ai un stil de viata sanatos?
Auzim tot mai des intr-o serie de promo-uri la televizor sau pe pliante expresiile "pentru un stil de viata sanatos", "pentru a avea o viata sanatoasa", "pentru un corp sanatos". Toate acestea fac...
Cum sa te concentrezi mai bine, acasa si la serviciu
Scaderea puterii de concentrare afecteaza un numar din ce in ce mai mare de persoane. Este o problema care afecteaza serios calitatea vietii, atat in plan personal, cat si profesional, pentru ca nu...
Cele mai frecvente cauze ale oboselii. Afla ce poti face ca sa le combati!
7 persoane din 10 sufera de somnolenta in timpul zilei, ceea ce le afecteaza serios activitatea. Oboseala poate sa aiba diverse cauze: lipsa de somn, deficiente nutritionale sau boli cronice. Afla...
Cum iti poti mentine creierul sanatos
Creierul joaca un rol foarte important pentru buna functionare a organismului, fiind format din trunchi cerebral, cerebel si emisferele cerebrale. Impreuna cu maduva spinarii, creierul formeaza...
Cum sa iti amenajezi biroul ca sa dai randament maxim la serviciu
Cea mai mare parte a zilelor din timpul saptamanii le petrecem la serviciu, ceea ce inseamna ca biroul iti este ca si a doua locuinta.