Cum iti afecteaza sanatatea lipsa somnului
Privarea de somn are consecinte grave asupra organismului. Creste riscul bolilor de inima, favorizeaza instalarea diabetului, duce la pierderea apetitului sexual si la pierderea puterii de...
Hormonii. Cum ne influenteaza viata
Corpul uman, prin glandele endocrine, secreta peste 200 de hormoni, care influenteaza sanatatea omului, forma corpului, activitatea fizica, starile sufletesti si inclusiv modul de gandire. Cand se...
Alimente utile pentru combaterea racelii
Medicul va prescrie anumite medicamente pentru a combate simptomele de raceala si gripa, insa cel mai mult te poti ajuta de alimentatia imunostimulatoare. Exista unele produse alimentare, bauturi...
Consumul de vitamina C. 10 beneficii importante
Vitamina C este indispensabila unei bune functionari a organismului. Este una dintre cele mai sigure si mai eficiente substante nutritive, contribuind la intarirea sistemului imunitar. Acidul...
Alimentul care creste periculos riscul de cancer
Anumite alimente sporesc riscul aparitiei cancerului. S-a vorbit pana acum despre carnea procesata, despre floricelele de porumb si despre alimentele ambalate in conserve metalice ca favorizand...
Sfaturi de sanatate pe timp de ger. Cum eviti degeraturile si alte probleme
Indiferent de cat de scazute sunt temperaturile afara, trebuie sa ne pastram sanatosi. Racelile si gripele de sezon sau degeraturile pot fi evitate, cu conditia sa respectam o serie de reguli....
Cum te mentii in forma de Sarbatori
Sarbatorile de Iarna, mai exact, perioada cuprinsa intre Craciun si Revelion, uneori chiar pana de Sfantul Ion, reprezinta un interval in care aportul caloric crescut si lipsa de miscare determina...
8 semne pe care ti le da organismul atunci cand sufera un deficit major
Iritatiile pielii, crampele, furnicaturile, buzele crapate sunt doar cateva dintre semnalele de alarma pe care le trage organismul atunci cand exista o carenta, un deficit de vitamine sau de...
Efectele carentei de magneziu din organism
Magneziul este un oligoelement indispensabil organismului, care intervine in metabolismul glucidelor, al lipidelor sau al proteinelor ori in coagularea sangvina. O carenta de magneziu duce la...
Boli de toamna care iti ameninta sanatatea
Toamna vine cu propriul „pachet” de boli, precum virozele respiratorii, sinuzita sau faringita, dar in acelasi timp poate agrava unele afectiuni, cum sunt alergiile si bolile digestive. Toate...
Proimmunity tine raceala departe
Ca sa avem o sanatate de fier, este bine sa luam masuri suplimentare pentru protejarea imunitatii. Imunitatea este capacitatea organismului de a opune rezistenta in fata microbilor: virusuri,...
Beneficii terapeutice uimitoare ale borsului
Borsul, cunoscut mai mult in gastronomie, este unul dintre ingredientele din bucatarie care are efecte terapeutice uimitoare.
Diferentele bruste de temperatura - cat rau fac organismului
In ultimii ani, trecerea de la sezonul cald la cel rece, sau invers, se face foarte brusc. Potrivit specialistilor, aceste fenomene se petrec din cauza incalzirii globale, care incepe sa se resimta...
Durerile de picioare - ce afectiuni pot semnala
Pe cat de banale par, pe atat de periculoase pot fi. Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales daca persista in timp. Acestea pot ascunde afectiuni grave, care, netratate, pot duce chiar...
Discopatia lombara: tratament si recuperare medicala
Discopatia lombara este o afectiune caracterizata prin deteriorarea discurilor intervertebrale din regiunea inferioara a coloanei vertebrale, numita si regiune lombara. Ea apare in urma...