11 remedii pentru raceala si gripa pe care le poti face acasa
A fi bolnav, chiar si atunci cand sunteti acasa in pat, nu este distractiv. Combinatia de dureri de corp, febra, frisoane si congestie nazala poate fi suficienta pentru a face pe oricine sa se...
Ar trebui sa te ingrijoreze nivelul de arsenic din alimentatie?
Arsenicul este un element chimic metaloid (semi-metal) care se poate gasi in natura sau sintetic in diferite forme – organic sau anorganic, forma anorganica fiind mult mai toxica decat cea...
Cum ne influenteaza frigul sanatatea?
Frigul si umezeala au o influenta majora asupra organismului uman, cele mai expuse fiind persoanele varstnice, cele cu imunitate scazuta, dar si cu boli asociate. De asemenea, cardiacii,...
Metode simple de a scapa de picioarele umflate
In cazul unui efort fizic, a orelor petrecute in picioare, a mersului pe jos sau a unui accident pot aparea dureri musculare la picioare, la glezne sau genunchi. De asemenea, probleme ale...
Sfaturi pentru un an mai sanatos
Sa fii sanatos este extrem de important, de aceea trebuie sa faci tot ceea ce-ti sta in putere ca sa previi anumite afectiuni. Alimentatia sanatoasa, un regim de viata echilibrat, evitarea sau...
De ce trebuie sa respecti mesele principale?
Majoritatea specialistilor in nutritie sustin ca pentru un organism sanatos este indicat sa respecti cele trei mese principale si doua gustari compuse, de preferat, din fructe si legume. Mai...
Sarea iodata - benefica pentru sanatate?
Sarea iodata este o sare imbogatita cu un mineral numit iod. Acesta la fel ca si sodiul, este regasit inclusiv in fructe si legume. Practic, sarea iodata este prezenta in bucataria fiecarei...
Alcoolul si medicamentele - cat rau iti poate face aceasta combinatie?
Efectele interactiunii dintre alcool si medicamente pot fi destul de grave pentru organismul uman, anumite medicamente in combinatie cu alcoolul sunt toxice pentru stomac, ducand la aparitia...
Bradul de Craciun - bucurie, dar si pericol pentru sanatate
Bradul de Craciun inseamna fericire, bucurie, sarbatori si cadouri. Insa, daca ne gandim la sanatate, din pacate, atat brazii artificiali, cat si cei naturali sunt daunatori, putand afecta sanatatea.
Sindromul Burnout sau epuizarea profesionala
Sindromul Burnout a devenit deja un fenomen mondial, facandu-se cunoscut pe fiecare canal media. Peste tot auzim despre Burnout sau ”epuizarea profesionala”, iar acest sindrom a produs deja...
Cum trebuie acordat primul ajutor in cazul degeraturilor?
Degeraturile sunt leziuni ale pielii si ale tesuturilor subiacente, care apar la expunerea prelungita la frig ( temperaturi <2 grade Celsius). Chiar daca temperaturile nu sunt foarte scazute,...
Cat rau iti fac aditivii alimentari din preparatele de Sarbatori?
Aditivii alimentari, cunoscuti si drept E-uri, sunt adaugati pentru a spori gustul, culoarea, stabilitatea, rezistenta la alterare a alimentelor sau bauturilor. Majoritatea aditivilor alimentari...
Indulcitorii artificiali, alternativa la utilizarea zaharului
Gustul dulce, care ne place atat de mult, inseamna adaugarea de zahar in dulciurile sau in bauturile pe care le consumam. Zaharul nu este prezent doar in produsele de cofetarie si in sucurile...
Riscurile ascunse ale consumului de carne de porc
Preparatele traditionale pentru Sarbatorile de Iarna sunt un real deliciu culinar, insa pot exista si unele riscuri. Astfel, persoanele care consuma carne de porc fara aviz sanitar-veterinar sau...
Greseli pe care le faci dimineata si care iti afecteaza sanatatea
Te simti obosita in fiecare dimineata si simti ca nu reusesti sa te odihnesti deloc, desi ai dormit opt ore, asa cum este recomandat? In acest caz, este foarte posibil ca anumite obiceiuri pe care...