Cum scapi de durerile de cap fara medicamente
Durerile de cap pot aparea pe neasteptate, in orice moment al zilei. Iti pot strica starea de spirit si te pot impiedica sa iti desfasori cum trebuie sarcinile de serviciu. Statisticile arata ca...
Efecte negative surprinzatoare ale produselor din plante
Unul dintre rolurile de baza ale ficatului este de a actiona ca un filtru pentru toxine. Aceasta actiune se face printr-un proces metabolic complex, prin ingerarea de noi medicamente. Medicamentele...
Cum ne influenteaza muzica starea de spirit: explicatii stiintifice
In timp ce unele melodii iti fac sufletul sa vibreze, alte note declanseaza stari de melancolie, facand persoana care le asculta sa devina mai sensibila.
Reflexoterapia – beneficii si contraindicatii
Reflexoterapia reprezinta aplicarea de presiune adecvata pe diferite puncte si zone ale diferitelor parti ale corpului, cum ar fi picioare, maini sau urechi. Reflexoterapeutii cred ca aceste zone...
Leurda, cel mai bun detoxifiant de primavara
Leurda sau usturoiul salbatic cum mai este numita este o planta aromatica ce se bucura de o popularitate ridicata primavara, avand o multitudine de beneficii pentru sanatate.
Substanta minune pentru sanatate si frumusete
Un ingredient comun din bucataria fiecaruia are o serie de utilizari extrem de utile atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete.Este vorba despre bicarbonatul de sodiu, o substanta ieftina, care...
Yoga - beneficii si contraindicatii
YOGA se practica de peste 5.000 de ani, fiind un antrenament pentru minte si pentru corp bazat pe meditatie si exercitiu fizic. Practicarea YOGA poate imbunatati flexibilitatea organismului, poate...
Masajul terapeutic. 13 beneficii pentru corp si minte
Masajul terapeutic de practica de mii de ani. In prezent, exista cel putin 80 de stiluri de masaj terapeutic, in functie de tehnica folosita, de miscarile utilizate si de presiunea exercitata....
Ce nu stiai despre acupunctura: cum tratezi o boala cu un varf de ac
Acupuntura este o terapie integrata in medicina traditionala si care se bazeaza pe concepte din filozofia si medicina traditionala chineza. Conform acestor credinte, tot ce exista in Univers este...
Catina – cea mai buna sursa de vitamina C si betacaroten
Fructele de catina, acele bobite portocalii cu gust puternic acrisor, constituie una dintre cele mai bune metode de a-ti intari sistemul imunitar si de a preveni gripa. Sunt numite si "ginsengul...
Echinaceea: 10 beneficii pentru sanatate
Echinaceea este o planta perena folosita de sute de ani ca remediu in medicina traditionala. Face parte din aceeasi familie cu arnica, galbenelele si musetelul. Planta este recunoscuta pentru...
Astmul bronsic - tratamente naturiste cu efecte rapide
Astmul bronsic este o afectiune care apare atunci cand bronhiile se contracta cand aerul intra in plamani. Ca reactie apare tusea cu expectoratie, senzatia de sufocare si spasme ale musculaturii...
Ghimbirul, un elixir pentru sanatate. Efecte surprinzatoare!
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sanatate. Acest condiment este sursa bogata de calciu, fier, mangan, potasiu, magneziu, fibre, seleniu, sodiu, proteine si vitamine...
Remedii naturale pentru gripa si raceala
Dureri de cap si de gat, nas infundat, febra, tuse seaca sau productiva, dureri de muschi si o stare generala de discomfort. Toate aceste simptome sunt specifice racelii si gripei. Orice pastile ai...
Tehnici de relaxare prin automasaj
Masajul este tehnica prin care cu manipularea mainilor, se incearca obtinerea unei relaxari sau a unei stari prin care se pune in circulatie o cantitate mai mare de sange, de decontracturare a...