Ghimbirul, un elixir pentru sanatate. Efecte surprinzatoare!
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sanatate. Acest condiment este sursa bogata de calciu, fier, mangan, potasiu, magneziu, fibre, seleniu, sodiu, proteine si vitamine...
Remedii naturale pentru gripa si raceala
Dureri de cap si de gat, nas infundat, febra, tuse seaca sau productiva, dureri de muschi si o stare generala de discomfort. Toate aceste simptome sunt specifice racelii si gripei. Orice pastile ai...
Tehnici de relaxare prin automasaj
Masajul este tehnica prin care cu manipularea mainilor, se incearca obtinerea unei relaxari sau a unei stari prin care se pune in circulatie o cantitate mai mare de sange, de decontracturare a...
Terapia cu ultrasunete sau ultrasonoterapia
Ultrasunetele au fost descoperite initial pentru depistarea si stabilirea cartografica a submarinelor si utilizarea initiala a fost facuta pentru aceasta depistare cu utilizare militara. Ulterior...
Beneficiile acupuncturii pentru sanatate
Acupunctura este o componenta a ingrijirii sanatatii din China, care a aparut cu mai bine de 2500 de ani in urma. Teoria generala a acupuncturii se bazeaza pe premisa ca exista modele de flux de...
Enzimele digestive, cheia digestiei corecte si complete
Dintre toate sistemele organismului suntem, probabil, cei mai constienti de sistemul digestiv. Acesta ne transmite frecvent informatii precum foame sau sete, semnale de baza pentru supravietuire,...
Acupunctura cosmetica
Acupunctura este un domeniu in crestere in occident si interesul pentru ce poate ea sa faca este din ce in ce mai mare. Din ce in ce mai multe studii stiintifice atesta abilitatile acupuncturii...
Exercitii de respiratie pentru eliberarea stresului
Exercitiile de respiratie reprezinta una dintre cele mai eficiente strategii de eliberare a stresului, efectul lor fiind acela de a transmite creierului ca este momentul sa se relaxeze. Toate...
Infiltratiile cu ozon
Infiltratiile cu ozon, numite si ozonoterapie sau terapia cu ozon, sunt o forma de tratament alternativ cu scopul de crestere a cantitatii de oxigen din organism prin introducerea ozonului in...
Tratamente si remedii alternative pentru migrene
Migrenele, resimtite ca o durere pulsatila in diverse regiuni ale capului, pot fi tinute sub control cu ajutorul mai multor tratamente si remedii alternative, lipsite de efectele secundare ale...
9 condimente si plante cu reale beneficii asupra pielii
Plantele si condimentele sunt utilizate din timpuri stravechi in scop terapeutic, inclusiv pentru ca aduc numeroase beneficii pentru sanatatea pielii. Continutul important de antioxidanti din...
Cum se realizeaza cura de detoxifiere primavara
Primavara, organismul uman sufera diferite modificari, trebuie sa se adapteze noilor schimbari climatice, unor zile mai luminoase etc. Organismul iese slabit din iarna, anotimp in care a fost...
Remedii naturiste pentru tulburarile de somn
Remediile naturiste pentru tulburarile de somn sunt alternative cu mai putine efecte secundare decat somniferele, menite sa combata insomnia si toate consecintele sale asupra organismului....
7 moduri prin care sa va pastrati in forma pe timpul iernii
Pe timpul iernii, alimentatia si nivelul de miscare fizica se modifica in cazul tuturor fiintelor vii. Daca animalele hiberneaza si au propriul mecanism natural de supravietuire in sezonul rece,...
Imunizarea organismului in sezonul rece
Cea mai usoara cale spre o viata sanatoasa o reprezinta un sistem imunitar activ, care lucreaza la eficienta maxima. Omul modern duce o viata haotica, derulata intr-un ritm alert si intr-un...