Detoxifierea limfatica
Detoxifierea sau curatirea limfatica este unul dintre cele mai bune lucruri pe care il poate face o persoana pentru corpul sau, dupa detoxifierea intestinala deoarece puterea ascunsa a sistemului...
Uleiul de nuca, beneficii pentru sanatate
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de nuca au fost remarcate inca din 1931 cand cercetatorii au descoperit ca nucile sunt o sursa importanta de vitamina C. Uleiul de nuca este bogat in acizii...
Beneficiile cerealelor integrale
Cerealele integrale sunt parte a oricarei diete sanatoase, oferind multiple beneficii pentru sanatate, cum ar fi prevenirea bolilor cronice. In plus, toate cerealele sunt surse excelente de...
Cata apa trebuie sa bei zilnic?
Apa este esentiala pentru mentinerea unei stari bune de sanatate dar cantitatea de apa consumata variaza in functie de nevoile individuale. Cat de multa apa trebuie sa bem in fiecare zi? Este o...
Ardeiul iute, beneficii pentru sanatate
Unele dintre beneficiile pentru sanatate ale ardeiului iute sunt aproape incredibile iar reputatia acestuia este in continua crestere in urma cercetarilor medicale. Ardeiul iute poate contribui la...
Fructele cu coaja lemnoasa si sanatatea inimii
Consumul de fructe care au coaja lemnoasa este benefic pentru sanatatea inimii. Atat nucile, migdalele, alunele dar si alte feluri din aceasta categorie de fructe, contribuie la scaderea...
Avocado si functia hepatica
Ficatul este cel mai mare organ intern. Acest organ vital desfasoara o multitudine de functii, inclusiv transformarea produselor alimentare in energie, producerea bilei pentru digestie si...
Grasimi sanatoase pentru inima
De ani de zile nutritionistii si medicii sustin beneficiile unei diete sarace in grasimi. Acestia au afirmat ca reducerea cantitatii de grasimi pe care oamenii o consuma este secretul pierderii in...
Ceapa, beneficii pentru sanatate
Ceapa este utilizata ca ingredient in diverse preparate culinare de mii de ani, in intreaga lume. Productia mondiala de ceapa este in continua crestere astfel incat in prezent, ceapa este una din...
E-urile pot fi bune pentru organism
Exista destul de multe zile cand o persoana mancanca ce doreste si ignora informatiile de pe etichetele produselor alimentare, iar mai tarziu starea generala de sanatate se inrautateste.
Fasolea alba. Beneficii pentru sanatate
Consumul de fasole alba ofera multiple beneficii organismului uman. Aceasta este bogata in antioxidanti si contine cantitati importante de molibden implicat in procesul de detoxifiere. Fasolea alba...
Alimente recomandate pentru un somn linistit
Ceea ce o persoana mananca afecteza modul in care doarme. Unul dintre secretele unui somn odihnitor pe timp de noapte este de evita surescitarea activitatii creierului. Anumite alimente contribuie...
Legume bogate in proteine
Proteina este unul din cei mai importanti nutrienti de care are nevoie organismul uman si trebuie sa faca parte din dieta oricui. Aceasta este elementul fundamental din care sunt realizate multe...
28 de alimente supernutritive
Multe persoane utilizeaza zilnic multivitamine sub pretextul ca acestea sunt sanatoase. Totusi, consumul de alimente este benefic pentru oricine si mult mai placut decat inghitirea de suplimente.
5 diete care nu functioneaza
Hrana este esentiala pentru viata si este vitala pentru fericirea si starea de bine a unei persoane. Cinele in familie, mesele luate cu prietenii sau cu colegii la locul de munca sunt un prilej de...