Cand sunt necesare suplimentele pentru ficat?
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati
Indiferent ca o persoana manifesta in prezent afectiuni hepatice cronice, este usor supraponderala sau doar traieste in societatea moderna de astazi, mentinerea unui nivel normal al functiei ficatului devine o necesitate. Responsabil pentru aproximativ 500 din functiile corpului, ficatul este esential pentru viata.
Suplimentele alimentare au intrat in rutina multora dintre romani in special in ultimii ani. In plus, mass-media contribuie la promovarea unor astfel de produse si, in general, acesta nu este un lucru rau. Nu trebuie, totusi, sa ignoram faptul ca, fiind eliberate fara prescriptie medicala, exista riscul unui supraconsum si, uneori, pot chiar sa dauneze (de ex sa produca alergii), pe langa costurile lor care, de multe ori, nu sunt negijabile. Mai mult decat atat, exista tendinta promovarii unor astfel de "medicamente minune" care sunt creditate cu puteri "miraculoase". Din pacate, insa, unele dintre ele nu au niciun efect benefic sau pot avea chiar reactii adverse. Exista si tendinta achizitionarii lor "de pe internet", din surse neverificate si care nu isi asuma nicio raspundere asupra riscurilor pe care le pot avea- in cazul acestora, riscurile consumatorului sunt mult mai mari decat cele financiare.
Ca regula generala, atunci cand o persoana le ia din proprie initiativa si nu exista o afectiune hepatica pentru care medicul sa fi recomandat suplimente hepatoprotectoare, este absolut necesar ca acestea sa fie cumparate exclusiv din farmacii sau magazine de tip "Plafar" si sa aiba acreditarea sau avizarea Ministerului Sanatatii din Romania.
Cuprins articol
Functiile ficatului
Ficatul indeplineste o serie de functii importante in mentinerea vietii sanatoase, printre care se numara:
- Purificarea sangelui. Inainte de a circula in tot organismul uman, sangele care provine de la nivelul stomacului si intestinelor este filtrat de catre ficat, acesta eliminand o serie de substante toxice cum ar fi: droguri, bacterii, ciuperci, virusi, paraziti, aditivi alimentari, pesticide si erbicide, chimicale, grasimi, alcool, celule moarte, alte resturi.
- Detoxifierea. Ficatul curata organismul uman de metale grele, substante chimice sau medicamentoase, diversi produsi toxici si toxine din sange. Fara aceasta functie a ficatului, corpul ar atinge un nivel letal de poluare.
- Digestia. Ficatul produce bila, o substanta necesara in procesul de digestie si absorbtie a grasimilor, u ajutorul careia, organismul absoarbe vitaminele A, D, E si K. In plus, ficatul converteste alimentele pe care o persoana le consuma, in substante nutritive pe care organismul le poate folosi in favoarea sa.
- Productia. Ficatul produce o varietate de proteine importante inclusiv enzime, hormoni, colesterol, proteine sanguine, factori de coagulare si factori care sustin imunitatea. De asemenea, ficatul elimina excesul de hormoni si regleaza metabolismul si dezvoltarea normala a organismului, astfel ca sanatatea si longevitatea oricarei persoane depinde de capacitatea ficatului de a produce proteine.
- Prelucrarea. Ficatul proceseaza aproape orice ingereaza, respira sau absoarbe o persoana. Considerat a fi fabrica biochimica a organismului, ficatul metabolizeaza substantele din fluxul sanguin.
- Depozitarea. Celulele hepatice contin multiple substante esentiale (fier, vitamine, minerale, glicogen) care vor fi utilizate atunci cand organismul are nevoie de ele. Cand nivelurile de zahar din sange scad, organismul are nevoie cat mai repede de energie, iar ficatul este cel care converteste glicogenul in glucoza si o elibereaza in sange, oferind energia de care este nevoie.
Deoarece capacitatea ficatului de a functiona in mod corespunzator influenteaza aproape orice proces din organism, deteriorarea acestui organ ar putea reprezenta o problema majora. Orice boala hepatica, idiferent de gravitatea sa, reprezinta un semnal de alarma.
Un ficat sanatos este capabil sa regenereze celulele deteriorate, insa, cicatricile sau afectarea repetata a ficatului poate depasi capacitatea acestuia de a se reface. Cu cat exista mai multe leziuni hepatice cu atat ficatul isi va indeplini mai greu functiile.
7 motive pentru a utiliza suplimente pentru sanatatea ficatului
1. Consumul de alcool
Suplimentele care sprijina functionarea normala a ficatului trebuie luate in cazul in care o persoana consuma alcool chiar si in cantitati mici sau moderate, deoarece consumul de alcool poate deteriora functiile acestui organ, facand dificila obtinerea de oxigen si alte elemente nutritive necesare pentru sanatatea organismului.
2. Fumatul
Fumatul si alte forme prin care se va consuma tutun pot duce la insuficienta hepatica, deoarece, atunci cand o persoana fumeaza, organsimul depune eforturi de a elimina substantele toxice introduse in organism. Fumatul scade cantitatea de oxigen necesara organelor si celulelor, inclusiv ficatului. Daca obiceiul este mentinut o perioada indelungata de timp, eficienta functiilor indeplinite de ficat se va diminua.
3. Medicamentele eliberate cu prescriptie medicala
Daca o persoana utilizeaza medicamente eliberate pe baza unei retete prescrise de medic, este important sa foloseasca suplimente pentru sustinerea functiei ficatului pentru a contribui la prevenirea oricaror inconveniente ce ar putea fi provocate de acumularea unor substante toxice in sistem. Ficatul este unul din cele mai importante organe cand vine vorba despre filtrarea deseurilor si a toxineor din organism.
Utilizarea regulata de medicamente poate incetini activitatea ficatului fara sprijinul suplimentelor hepatice. Astfel, ar putea avea loc o crestere a nivelului de toxine in organism ce ar putea duce la deteriorarea permanenta a ficatului si a sanatatii.
4. Scaderea in greutate si curele de slabire
Daca o perosana tine un regim pentru slabire si incearca sa piarda in greutate si sa fie in forma este important ca ficatul sa functioneze optim. Pentru a se obtine cele mai bune rezultate, in acest sens, se pot utiliza suplimente care stimuleaza activitatea ficatului.
Acest organ este responsabil pentru reglarea nivelului de colesterol din sange si contribuie la pierderea efectiva a numarului de kilograme prin implicarea sa in desfasurarea optima a proceselor metabolice (inclusiv descompunerea si eliminarea grasimilor din organism, dar si a toxinelor si substantelor nocive).
Sustinerea functiei hepatice va contribui la o scadere rapida in greutate, intrucat ficatul mai este responsabil si de curatarea sangelui si detoxifiere.
5. Alimente slabe calitativ si procesate
In prezent, multe dintre produsele alimentare consumate zi de zi sunt procesate, contin cantitati mari de sodiu, grasimi, substante chimice si au valori nutritive scazute, iar organismului ii este din ce in ce mai dificil sa obtina substantele nutritive de care are nevoie, iar ficatul va fi suprasolicitat de filtrarea substantelor nocive. Carnea este unul dintre principalii vinovati, iar suplimentele pentru stimularea functiei hepatice pot ajuta ficatul sa lupte impotriva nutritiei deficitare si a alimentelor procesate.
6. Consumul de cofeina
Bauturile care contin cofeina joaca un rol important in dieta multor oameni. Multe dintre bauturile cu cofeina contin si cantatitati ridicate de zahar. Ficatul va lupta sa elimine substantele toxice dar si sa regleze nivelurile de glucoza. Si in aceste cazuri se recomanda protectoare hepatice.
7. Daunele aduse mediului
Distrugerile aduse mediului, poluarea, smogul etc. suprasolicita ficatul in incercarea sa de a elimina toxinele din organism. Suplimentele hepatice sustin functionarea sanataosa a ficatului si il ajuta sa isi indeplineasca cu succes functiile.
Ai o propunere de completare sau neclarități?
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare. Astfel, ne veti ajuta sa completam si sa imbunatatim continutul pentru toti cititorii.
