Stresul si personalitatea

Actualizat: 01 Aprilie 2021
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Consultant medical:

Psihoterapeut Virgiliu Ricu
Psihoterapie

Generalitati


Testul de personalitate DISC ofera o analiza detaliata asupra celor mai probabile reactii pe care le poti avea sub influenta stresului. Denumirea DISC vine de la initialele tendintelor pe care oamenii le pot etala in cadrul unui grup sau intr-o organizatie: Dominanta (D), Influenta (I), Stabilitate (S), respectiv Conformare (C). Aceste patru tendinte exista la fiecare persoana, dar in proportii diferite.

„D" - dominantul

Extravertit si orientat catre sarcina, este perceput adesea ca autoritar. Problemele tale, tinand de managementul stresului, sunt adesea cauzate de increderea ca poti controla numeroase situatii, astfel ca tinzi sa-ti asumi prea multe responsabilitati.
Factori de stres: Lipsa de autoritate, contramandarea, absenta provocarilor, absenta resurselor care sa-ti permita sa obtii rezultate, persoane pe care nu te poti baza. Simptome ale stresului negativ: Reactii de panica, incapacitatea de a te concentra, „hei-rup-isme", „atitudine pompieristica", sarcini nefinalizate, hiperiritabilitate, combativitate.
Simptome psihosomatice posibile: Hipertensiune arteriala, infarcturi, migrene.
Secretul diminuarii stresului negativ: Finalizeaza inaintea unui nou inceput! Intelege ca nu totul depinde de tine si invata sa delegi responsabilitatea!

„I" - influentul

Extravertit si orientat spre oameni, creeaza impresia de mare adaptabilitate la mediul social/organizational.
Factori de stres: Reactii neprietenoase, structurare excesiva (prea multe reguli si norme), criticism ostil, rutina, management conservator rigid.
Simptome ale stresului negativ: Te apleci dupa cum bate vantul, schimbari in exces, preocupare exagerata pentru reputatie si pozitie detinuta, sentimentul ca esti desconsiderat.
Simptome psihosomatice posibile: Predispozitie spre accidente.
Secretul diminuarii stresului negativ: Concentreaza-te asupra obiectivelor!

„S" - stabilul

Introvertit si orientat catre oameni, este perceput adesea ca suportiv, gata sa-i ajute pe ceilalti si sa lase de la sine.
Factori de stres: Activitati nesemnificative, tratament incorect sau necinstit, desconsiderarea valorilor personale, critici, ridiculizare.
Simptome ale stresului negativ: Nemultumire permanenta, deprimare, autoacuzare sau culpabilizarea altora, dependenta exagerata de altii
Simptome psihosomatice posibile: Dermatite, ulcer, probleme digestive.
Secretul diminuarii stresului negativ: Fii constient de faptul ca perfectiunea poate fi inamicul binelui!

„C" - conformistul

Introvertit, rezervat si dispus sa se conformeze regulilor.
Factori de stres: Dezordinea si dezorganizarea, modificarea regulilor, riscurile, fortarea deciziei, solicitari irationale, izbucnirile emotionale ale altora.
Simptome ale stresului negativ: Pierderea in detalii, analiza excesiva, evitarea deciziilor riscante, inchidere in sine, necomunicativitate, criticism.
Simptome psihosomatice posibile: Colite, astm, migrene.
Secretul diminuarii stresului negativ: Nu crezi ca exagerezi cu prudenta?


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Clinica Aproape
Tel: 0722187700
Bucuresti, Str. Poiana Narciselor, Nr. 5, Ap.1, Sector 1
Cabinet individual de Psihoterapie Andra Dragan
Tel: 0753366096
Iasi, Bld. Carol I Nr. 4, Clădirea Habitat A, Etaj 2, Camera 202

Medici

Psihoterapeut Andra Dragan
Psihologie - Cabinet individual de Psihoterapie Andra Dragan
Iasi, 0753366096
Psiholog clinician și Psihoterapeut Roxana Alexandra Popa
Psihologie - Cabinet Individual de Psihologie Popa Roxana Alexandra
Bucuresti, 0773789651

Servicii si oferte medicale

Citeste si despre:

Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Semnale discrete ale stresului 9 probleme de sanatate influentate de stres Stresul legat de locul de munca Tulburarea de personalitate narcisica Tulburarea de personalitate schizotipala Managementul stresului Relatia terapeutica, o povara si un privilegiu! Ne vorbește Psihoterapeut Lavinia Stoian Cum se poate imbunatati tonusul pielii cu ajutorul unor produse de lifting facial? Cauzele stresului Alimentele care reduc stresul Cum sa depasesti stresul de la serviciu Stresul si oboseala 7 sfaturi pentru a gasi echilibrul intre viata profesionala si cea personala 10 strategii pentru a scapa de stresul sarbatorilor Testul de stres la efort