Biofeedback-ul
Generalitati
Biofeedback-ul este o metoda care foloseste mintea (functiile creierului) in controlul unei functii a organismului, care este in mod normal reglata automat, precum temperatura corporala, tonusul muscular, frecventa cardiaca sau presiunea sangvina.
Aceasta metoda consta in atasarea unor senzori legati la un dispozitiv de monitorizare. Acesta asigura un feedback instant al unei functii a organismului (de exemplu, temperatura corporala).
Medicul care executa acesta metoda va ajuta apoi pacientul, atat fizic cat si mental, sa-si controleze singur aceasta functie. Rezultatele sunt afisate pe un monitor in timp ce pacientul incearca sa controleze functia respectiva.
Monitorul emite un semnal sonor sau vizual in functie de abilitatea pacientului in controlul functiei (precum cresterea temperaturi corporale sau reducerea tonusului muscular).
Cuprins articol
Tipuri
Exista 2 tipuri de biofeedback:
- electromiografia (EMG) foloseste un dispozitiv care masoara tonusul muscular in timp ce pacientul incearca o tehnica de relaxare, ca si meditatia, relaxarea musculara progresiva sau anumite tehnici vizuale
- biofeedback-ul temperaturii periferice sau al mainii foloseste un dispozitiv care masoara temperatura mainilor in timp ce pacientul incearca sa o creasca, deseori prin tehnici de vizualizare sau imaginatie ghidata. De exemplu, imagini care prezinta sange circuland la nivelul mainilor poate induce cresterea debitului sangvin la acest nivel si astfel cresterea temperaturi mainilor.
Pentru a invata aceste tehnici de biofeedback sunt necesare mai multe sedinte. Majoritatea oamenilor reusesc acest lucru dupa aproximativ 12 sedinte. Exista, de asemenea, aparatura pentru feedback care poate fi folosita si acasa. Prin exercitiu, multe persoane reusesc sa-si controleze tonusul muscular sau circulatia sanghina fara ajutorul monitorului.
Indicatii
Biofeedbackul este folosit cel mai frecvent pentru a controla probleme legate de stress sau circulatie sangvina, precum cefaleea (durere de cap), hipertensiunea arteriala si tulburarile de somn. Aceasta metoda ajuta, de asemenea, in controlul durerii cronice.
Siguranta biofeedback-ului
Biofeedbackul este o procedura sigura. Este eficace atunci cand este realizat de o persoana experimentata, bine pregatita in aceste tehnici.
Senzorii plasati la nivelul tegumenrului pentru a masura functiile corporale pot provoca iritatii la acest nivel. Medicul curant trebuie sa fie informat in cazul folosirii unei astfel de terapii alternative si daca aceasta este asociata terapiei medicale conventionale. Nu este recomandat sa se renunte la tratamentul medical convectional in favoarea terapiei alternative.
Ai o propunere de completare sau neclarități?
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare. Astfel, ne veti ajuta sa completam si sa imbunatatim continutul pentru toti cititorii.
