Nivelul dorintei sexuale, numit si libido, se schimba de-a lungul vietii sub influenta factorilor emotionali si fizici. Printre ei se numara oboseala, stresul, boala, nasterea si relatia intre parteneri. Terapiile naturale va pot fi de ajutor, imbunatatindu-va starea generala de sanatate ca sa va simtiti in forma.
Asa cum este cazul cu majoritatea celorlalte aspecte ale comportamentului uman, nevoia de sex difera de la un individ la altul. Un apetit sexual scazut nu este un motiv de ingrijorare in sine, cu conditia ca partenerii sa fie multumiti cu cantitatea de sex din relatia lor.
Diferite medicamente, cum ar fi anumite antidepresive si antihipertensive, pot reduce apetitul sexual.
Unii barbati mai in varsta au dificultati de erectie sau de mentinere a ei. Femeile aflate la menopauza pot sa nu-si doreasca raport sexual din cauza disconfortului provocat de uscaciunea vaginala sau al unor probleme provenind din modificarea regimului hormonal.
Aromaterapie
Uleiul de ylang ylang si cel de serlai favorizeaza relaxarea si senzualitatea. Uleiul de trandafir este in mod traditional asociat cu cresterea dorintei sexuale.
- Pentru a reinstaura calmul si armonia puneti un amestec din cate 4 picaturi de ulei de ylang ylang si de sarlai sau de ulei de lemn de santal si de geraniu intr-un vaporizator sau folositi 4 picaturi numai de ulei de trandafir. Sau pulverizati pe asternut cateva picaturi de uleiuri speciale.
- Adaugati cate 2 picaturi de ulei de ylang ylang si de serlai si 3 picaturi de ulei de geraniu in 2 lingurite de ulei de migdale dulci sau alt ulei vegetal presat la rece si folositi amestecul pentru a masa spatele, picioarele si abdomenul partenerului.
- Evitati fumatul si nu consumati prea mult alcool, caci ambele pot reduce libidoul.
Fitoterapie
Anumite ceaiuri sau tincturi din plante pot fi de folos.
- Femeile ar trebui sa bea seara o cana cu ceai din frunze de zmeur sau sa ia cateva picaturi de tinctura din frunze de zmeur intr-o jumatate de cana de apa.
- Pentru a ajuta la relaxare, barbatii si femeile pot bea zilnic o cana cu ceai dintr-o planta calmanta, ca musetelul sau verbina.
Dieta
O dieta saraca este probabil responsabila pentru apetitul sexual scazut al multor persoane.
- Mancati alimente bogate in vitaminele
www.psiholife.ro