Ai facut o obsesie pentru greutatea ta?

Actualizat: 21 Septembrie 2011
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Generalitati


Indiferent ca esti femeie sau barbat, iti doresti cu siguranta sa ai o silueta perfecta, demna de toata admiratia. Din pacate insa, din acest punct pana la obsesia pentru greutatea "ideala" nu mai este decat un pas.

Semne ca ai dezvoltat o obsesie pentru silueta ta

Esti obsedat de cantar

Il ai in baie si te cantaresti in fiecare dimineata, uneori chiar si de doua ori pe zi?
Probabil esti nerabdator sa vezi mai repede rezultatele dietei pe care tocmai ai inceput sa o tii, insa cantarirea zilnica este un gest obsesiv.

Atunci cand tii o dieta, cea mai buna varianta este sa te cantaresti o data pe saptamana, iar in rest sa pui cantarul intr-un dulap, astfel incat tentatia sa fie diminuata.

Esti dispus sa faci orice pentru a slabi

Stiai ca sunt cure de slabire care implica consumul de apa cu ulei pentru a inhiba pofta de mancare? Stii ca sunt mii de oameni care au incercat aceasta metoda?
Daca si tu esti genul care ai face astfel de compromisuri, doar pentru a pierde cateva kilograme, in mod clar esti obsedat de greutatea ta.


Cauti in permanenta metode de slabit


Probabil stii deja ca cea mai buna si sanatoasa varianta prin care poti sa slabesti este respectarea unei diete personalizate, oferita de nutritionist. Totusi, daca din comoditate sau lipsa de incredere, preferi sa cauti in mod constant diverse diete, de cele mai multe ori, incercate de prietene sau luate din surse nesigure, este posibil sa fi dezvoltat o obsesie pentru greutatea ta.

Renunta la obsesia pentru greutate si pune sanatatea pe primul loc. Evita dietele draconice care implica infometare si urmeaza un regim de slabit care implica o alimentatie saraca in grasimi si calorii, portii mai mici si mult sport.


Citeste si despre:

Emotiile si scaderea in greutate Sindromul hipersexualitatii - cauze, simptome si tratament Durerile de calcai – cauze si tratament nechirurgical Istoricul familial si riscul pentru boala Uleiul de nuca, beneficii pentru sanatate Tulburarea obsesiv-compulsiva Care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea inimii? Laserele medicale care trateaza multe dintre afectiunile dermatologice si estetice vara! Solutii naturale de deparazitare Remedii naturale pentru a scapa rapid de cosuri Ortorexia - dependenta de alimentatia sanatoasa Particulele de plastic din sange - un pericol asupra sanatatii umane Masa corporala ideala Hipertensiunea arteriala Dificultatile de atentie si concentrare Cele mai bune bauturi pentru silueta