Cum sa va protejati impotriva alergiilor

Actualizat: 27 Martie 2012
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Generalitati


Desi exista multe tratamente care includ diferite tipuri de medicamente, daca suferiti intr-adevar din cauza stranuturilor dese si deranjante, cel mai bine e sa cereti sfatul medicului alergolog, care ar trebui sa recomande un plan de tratament individual, adaptat pentru fiecare bolnav.

Tratamentele de prima intentie in cazul alergiilor implica utilizarea unei combinatii de antihistaminice administrate pe cale orala (care se vor lua mai ales pe parcursul noptii si in perioadele in care polenul atinge perioadele de varf).

O alta alternativa ar fi folosirea intranazal, de corticosteroizi, eliberati pe baza de prescriptie medicala, care au rolul de a ameliora simptomele care determina inflamatie in pasajele nazale.

Imunoterapie

Pentru persoanele care manifesta alergii severe, imunoterapia poate fi una din cele mai bune alegeri. Aceasta este sigurul tip de terapie recunoscut si recomandat de specialisti pentru tratamentul alergiilor.

Injectiile contin extract de alergeni care sunt eficienti mai ales in cazul alergiilor la acarieni, polen, par de caine si pisica si venin de insecte, dar sunt mai putin eficienti in cazul alergiilor la mucegai si alimente. Imunoterapia are efect pe termen lung.

Curatarea mucegaiurilor

Este recomandata folosirea unui filtru HEPA care retine si aspira particulele de praf, sporii de mucegai si polenul din locuinta intr-o proportie destul de mare.

Se poate evita aparitia mucegaiului prin reducerea umiditatii excesive in camere, utilizarea unui dezumidificator in salile de baie si subsoluri si curatarea zonelor din jurul casei de frunzele umede.

Ajutorul suplimentelor

Cand o persoana inspira alergeni, inflamatia se declanseaza in pasajele nazale. Exista dovezi ca vitamina D ar putea reduce inflamatia, de aceea specialistii recomanda utilizarea a 600UI de vitamina D pe zi.

Probioticele ajuta la restabilirea unui echilibru sanatos al bacteriilor din tubul digestiv si ajuta la minimizarea reactiilor exagerate ale sistemului imunitar, care pot duce la aparitia simptomelor specifice alergiilor.

Importanta unei diete adecvate

Dieta mediteraneana aduce cele mai mari beneficii persoanelor care sufera de alergii deoarece fructele, legumele, nucile si restul alimentelor incluse in acest regim alimentar au rol de protectie impotria simptomelor.

Alimentele bogate in vitamina C (broccoli, varza, citrice) si acid folic (curcan, pui, linte, spanac) se numara printre cele recomandate in caz de alergii.

Testati-va pentru a descoperi daca aveti alergie alimentara

Unele persoane sufera de alergii alimentare, care se manifesta prin prezenta unei senzatii de mancarime la nivelul buzelor, gatului, limbii, dupa consumul anumitor alimente.

Daca sunteti alergici la polen, s-ar putea sa fiti sensibili la morcovi, cirese, piersici, prune, migdale, nuci, iar alte persoane ar putea avea reacti neplacute la consumul de pepene galben, banane, capsuni si castraveti.


Citeste si despre:

Cum sa ne protejam de alergiile toamnei? Cum sa ne protejam ochii in sezonul alergiilor Riscurile expunerii prelungite la soare si cum alegem crema de protectie potrivita Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja Alergiile de primavara Cum sa facem fata alergiilor verii Ce trebuie sa stim despre alergia la penicilina Uleiul de ficat de cod - un reper pentru sanatatea intregii familii, din 1854 Suferi de alergii alimentare? Cum sa eviti contactul cu alergenii alimentari in casa. Cum sa ramanem sanatosi pe timpul verii? 6 reguli de care trebuie sa tinem cont cu totii Pot suplimentele sa ne protejeze de infectia cu SARS-CoV-2? Afectiuni ORL in sezonul rece - ce le declanseaza si cum pot fi tratate Vaccinul anti HPV - cui ii este recomandat, cand trebuie facut, cat timp esti protejat Ghid rapid pentru ameliorarea alergiilor Alergia la proteinele din ou Anafilaxia: alergia amenintatoare de viata