In somn sunt semiconstienta

Buna Iasmina!
Suntem din acelasi club - prefer sa nu spun al celor stresati, ci mai degraba al celor care isi cauta echilibrul. Recunosc aceasta descriere, am trcut si eu prin asta acum cativa ani. O varianata imediata este sa consulti un medic si sa urmezi un tratament indicat. O alta varianta de durata este sa te gandesti la ceea ce faci tu, la stilul tau de viata, la obiceiurile mai putin bune pe care le ai si sa le inlocuiesti pe rand, unul cate unul, cu altele bune. Incepe cu cel care are sansele cele mai mari sa produca efecte (somn odihnitor). Practica-l cel putin 21 de zile consecutive, dar abia dupa 42 de zile il poti considera insusit. Apoi alt obicei - si tot asa! Cat despre lipsa de activitate, chiar ea pote fi sursa de stress. Dar despre asta putem vorbi in alt context.

luli mesajul tau suna cam dur .... tu poti zugravi o casa in fiecare zi?? curat fac zi de zi ...in fiecare zi ma apuc de sters praf etc.... chiar am si un animalut in casa pentru ami mai ocupa timpul el face mizerie eu dupa el curat ....( ia mergi o zi si munceste din greu) daca mias gasi de lucru as merge cu cea mai mare placere Iuli in viata de zi cu zi si mai ales cand nu esti in tara ta uneori ramai si fara munca ! am chiar si o bicicleta medicinala la care fac mai mereu ! oricum iti multumesc pt mesaj :)

Iti multumesc Alexandra :) uneori oameni cred ca nu vrei sa muncesti ...cum e si mesajul lui Iuli ( pai daca nu faci nimik ,ia mergi si munceste din greu) in fine :) probabil is eu mai sensibila la cuvinte am deviat de la un subiect la altul :)

Iasmina, stiu si eu cum e sa nu ai un loc de munca, desi eu nu am avut decat perioade scurte de ''inactivitate'', 1-2 luni max. Intotdeauna era asa de bine si de odihnitor sa ma intorc la munca, la un program.
Cam asta ar fi si solutia, daca nu-ti gasesti de lucru la o firma, incearca si gaseste o alternativa din care sa poti scoate si un ban, sau sa faci economie. Cum ar fi sa ingrijesti o gradina, daca merge treaba ca lumea atunci nu mai trebuie sa dai bani pe rosii, cartofi, castraveti...
Asta este doar o idee.

Ai inteles gresit. Iti spuneam sa incerci o zi sa muncesti ceva greu. Ofera-te sa ajuti pe cineva la un zugravit, curatenie serioasa, mutat, ordine, nu stiu, orice ca sa fii o zi sau doua foarte obosita si sa vezi cum dormi. imi imaginez ca faci curat in casa dar ma refer la ceva cu adevarat solicitant. Fa asta ca o proba sa vezi cum dormi apoi. Daca dormi bine, ai descoperit problema si rezolvarea. Daca dormi la fel si daca esti obosita, atunci chiar e o problema si trebuie sa vezi ce se intampla. Ai inteles ce am vrut sa spun?

am plecat de la ceva si am ajuns in Fagaras. e bine

da ..multumesc :) Iuli ..imi cer scuze dama am inteles gresit :) .. pentru Nirolf ...cand esti intrºo alta tara nu prea ai posibilitatea sa te ocupi de gradinarit ...sincera sa fiu nu e nici o rusine sa muncesti ori care ar fi munca ..gradinari etc..... dar aici nu gasesti asa ceva ...find intrºun oras destul de mare si nu e tara mea ... daca as fi fost acasa cu sigurata as fi lucrat ...pe putin cei drept dar macar imi ocupam timpul...... aici nimeni nu lucreaza pe 6 sau 8 mil :) care is vreo 200 euro .... dar mai rau e ca aceasta criza ne afecteaza pe toate partile :) in fine ..viata e asa si uni sunt mai puternici alti mai slabi ..dar trebuie sa supravietuim cu sau fara stres nervi etc etc :) atat timp cat ne tine Dumnezeu tre sa mergem inainte

oricum nu cred ca intereseaza pe nimeni problemele nimanui ...am dat dintrºo chestie in alta :) eu doar ziceam ca la mine se pune totul pe baza nervilor stresului chiar daca nu am motive sa fiu stresata inafara de faptul ca nu lucrez ... porbabil ca gandinduma la acest lucru ma stresez fara saºmi dau seama ..si devin din ce in ce mai sensibila la vorbele spuse de oameni fie ele bune sau reele :)

Cind te asezi in pat uita de griji .Tu ai facut ce ai putut mai departe face DUMNEZEU.Si cu gindul la DUMNEZEU fa-ti rugaciunea inainte de somn.O sa constati rezultatul foarte eficient.Somn usor!!!!

Si eu am patit asa si m-am dus la preot. Vata in urechi,masca de dormit si ceapa si ceai inainte de culcare. Asa mi-a recomandat duhovnicul si mi-a si explicat ce se intampla dar nu iti pot reproduce cuv cu cuv : e ceva legat de latura spirituala...Dar de aia negativa. Daca nu functioneaza ce am scris mai sus trebuie vb cu preot si cu un psiholog.
Pup