proteine creatina
Suplimente nutritive
Postata de monster cu 13 ani in urma.
Salut am 17 anii am 1.73 si 61 kg si de 6 luni de zile am inceput sa practic taekwondo si am inceput sa slabesc fumez si as vrea sa stiu daca as lua proteine creatina si sa si mananc 3-4 mese pe zii as putea sa ma ingras? daca nu cu ce as putea sa ma ingras mai rapid ca am slabit prea mult vreau sa ajung undeva pe la 70 ce imi recomandatii?
Adauga raspunsRaspunsuri (22)
polacec miroslaw
acum 8 ani
am 14 ani 1.79 si am 65kg as vrea sa stiu de ce sunt asa de inalt?
Ionut
acum 7 ani
Lăsate de fumat si încearcă sa mănânci de 5/6 ori pe zi
Vezi si alte informatii utile
7 suplimente nutritive periculoase pentru barbati Adevarul despre suplimentele nutritive pentru sportivi Avantajele unui stil de viata sanatos: alimente bio, suplimente nutritive bio si produse bio fara glutenNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului
×