atac de panica
Postata de MIAICLIMESCU cu 13 ani in urma.
ciao , am atac de panica de mai bine de 7 ani nu reusesc sa ma controlez uneori da uneori nu ,am luat tot felu de medicamente ,pe moment ma ajuta dar pe urma nu isi mai face efectu chiar ma indispune ,,imi face rau medicamentele , intrebarea mea este cum sa scap de aceste gindurii nepozitive care imi ingreuneaza viata ,de tremuratu asta si de lipsa de aer ,,mam controlat totu este bine inima capu si altele , dar eu sufar ma ia foarte des ,panica asta , va multumesc nu stiu cum sa scap cu totu ca aproape am ajuns sami dau seama ca este o minciuna a mintii nu ma pot redresa pentru todeauna
Adauga raspunsRaspunsuri (27)
acum 13 ani
La psiholog ai fost?
acum 13 ani
nu am fost am incercat de multe ori dar adevarul este ca pshiologul coasta mult si nu reusesc sa platesc
acum 13 ani
Acest comentariu a fost moderat de administratorul forumului
acum 13 ani
o sa incerc multumesc , dar crezi ca da roade
acum 13 ani
Cauta-ti ocupatii care iti fac placere, care te bine-dispun cum ar fi dansul, mersul la teatru ,diferite sporturi-fotbal,volei,baschet,tenis.Ce anume iti declanseaza aceste atacuri de panica?
acum 13 ani
ciao alina ,as putea spune ca si lipsa de ocupatie ,adevarul cind incerc sa fac cite ceva uit si ma simt bine,dar mai mult imi vine aceste atacuri de panica pentru ca totul este bine si dintro data imi vine o frica asa,,me frica de ceva de mine ,probabil ca nam incredere in fiinta mea
acum 13 ani
eu am avut atacuri de panica
le depasesti prin auto control trebuie sa ai incredere in tine maxima sa te iubesti asa cum esti cu defecte si calitatii sa nu ceri niciodata mai mult decat ti se poate da ,dar nici sa nu accepti mai putin decat meriti incearca si vezi ca da rezultate e o chestie psihologica
acum 13 ani
buna,ai mare dreptate citeodata ma controlez si ma simt ca si cum nam avut nimic niciodata ,dar totusi nu tine mult binele asta pentru ca sint momente cind imi vine si ma topeste ,,o sami fie de folos sfatul tau multumesc,la toti care ma ajutati.
acum 13 ani
cind ai atac de panica,incearca sa chemi un prieten sau o prietena ,chiar si la telefon numai,care sa stie despre problema ta.e suficient sa iti vorbeasca,sa-ti spuna ca totul va fi bine,ca este alaturi de tine...dar cel mai mult conteaza sa iti spui tu tie ca deja a trecut,ca esti puternica si ca esti perfect sanatoasa,ca dumnezeu te iubeste si e alaturi de tine.nu raminea izolata,cauta sa fii mereu in companie,dar,esti TU cea care trebuie sa gasesti in tine forta necesara sa mergi mai departe!
acum 13 ani
multumesc silvia, sper sa reusesc
acum 13 ani
Am avut si eu atacuri de panica. Am fost la psihiatru si mi-a dat Calmepan pe 2 saptamini si un tip de pastile cu fluvoxamina. Peste 1 luna mi-a terut totul Dar e si o chestie psihologica trebuie permanent sa fii constient ca e o farsa a creierului nu ceva serios. Bafta si nu citi tot de pe net ca sunt multe p***ai de genul nu te tratezi etc
acum 13 ani
multumesc vitalie , am luat chiar si calmepam dar nu a dat roade doar pe moment ,gratie
acum 13 ani
sal,eu am atacuri de panica de vreo 6 ani .urmez cu arketis de 20 mg si acum sunt f bine,dar mai nou am probleme cu tiroida care e ff pacatoasa.tot ce pot sa te sfatuesc e sa ai incredere in dumnezeu.
acum 13 ani
ciao flory, am sa incerc si eu cu ceia ce urmezi tu , in dumnezeu toti trebuie sa credem
acum 13 ani
ma confrunt cu stari grave de anxietate si nu le pot stapini
acum 13 ani
totul este in capul tau ca nu le poti stapini vorbeste cu tine ai incredere in tine ,si mie imi vine anxietatea asta dar cind ma lupt sa ma stapinesc reusesc sa o controlez nu mereu dar citeodata reusesc, ciao fane sanatate
acum 13 ani
eu zic intr-o oarecare cunostinta de cauza - dar nu stiu dumneavoastra prin ce treceti - sa va rugati la Maica Domnului.
In felul asta va apropiati si de Dumnezeu si o sa transformati boala in victorie
acum 13 ani
ai dreptate vali dorneanu si eu ma lupt cu aceeasi problema si rugaciunea ajuta mult si toti cei cu panica infruntati-o si lupta-ti cu ea cand vine si vedeti ca ajuta mult multa sanatate
acum 13 ani
aveti dreptate ,cu cit esti mai aproape de dumnezeu cu cit te simti mai bine
acum 13 ani
Am si eu probleme cu atacul de panica dar de cele mai multe ori il pot controla ,cel mai tare ma supara glanda tiroida.Ce sa fac? exista tratament medicanentos?
Vezi si alte informatii utile
Ce trebuie sa contina trusa de prim ajutor pentru vacanta Trusa de prim ajutor Masuri de prim ajutor pentru leziunile copiilor Primul ajutor in caz de sangerare severa Primul ajutor in cazul traumatismelor si politraumatismelorNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua