POFTA DE DULCE

" nms" va multumesc pt raspunsul Dvs.
A fost f prompt.
Daca v-am gresit cu ceva ,imi cer iertare....
Nu vi s-au cerut motivatii la actiunile personale,
Dvs ati cerut un sfat,un medical forumului l-a citit dar s-a gandit,v-a (ne-a) lasat sa vedem ce putem , ce scriem,si nu vi l-a dat.
Au fost cativa cititori amabili care v-au impartasit parerile si impresiile.
Cand am observat ca vi se cere ajutorul cu acea dieta minune, am reamintit, ca medicina nu este practicata asa dupa ureche ci se face modern,stiintific, se consulta in primul rand medicul de familie apoi un specialist,iar daca este o urgenta se consulta de asemenea de catre un medic.
N-ati raspuns desi ati citit tot ce s-a scris(cred).
V-am trimis cateva asa zise remedii si credinte personale pe m ail Dvs personal.
N-ati raspuns,asa ca am considerat ca a va dori succes e ceva normal.
Inca odata,nu judecati decat dupa ce analizati.
Nu v-am judecat,am incercat sa va ajutam fiecare dupa puterile si stiinta lui.
Unii au reusit , altii au gresit iar eu v-am necajit.
Pentru aceasta,inca odata iertare,iertare...si multa sanatate.
Concluziile si le trage fiecare in sinea lui.
Cu deosebita stima, ... un pacatos.

Si eu am inceput sa iau in greutate De cand am implinit 30 de ani am episoade de foame excesiva. Reusesc sa ma abtin 2 saptamani maxim (meniul meu zilnic se bazeaza pe proteine), dupa care mi se declanseaza o foame nebuna, devine aproape o obsesie. Ca sa stopez procesul beau foarte multa apa, dar foamea este prezenta mereu. Si nu ma refer la dulciuri, ci la mancare in general. Simt ca ceva nu e in regula. Analizele de sange sunt normale, tiroida functioneaza bine. Desi duc o viata sanatoasa, fac sport (2 antrenamente de cardio pe zi) si mananc sanatos (salata, branza sp***a, peste, carne de pui), totul pare in zadar. Sunt intoleranta la carbohidrati (retentie hidrica, oboseala). Nu inteleg de ce nu reusesc sa imi controlez foamea. Nu stiu ce as face daca nu as face sport. Care ar putea fi cauza? La ce medic sa ma mai adresez?

buna mi-o poti da si mie te rog

Te rog sa mi dai și mie rețetă cum ai reușit