Fobie sociala sau depresie ?

Depresie

Postata de Andreea010 cu 10 ani in urma.

Buna ziua ! Stiu ca am scris destul de mult, dar chiar va rog sa cititi si sa imi raspundeti !
De multe ori simt ca cei din jur ma folosesc ! Fie ca e vorba de faptul ca un coleg vrea tema la matematica, fie ca e vorba de temele excesive sau de concursurile si olimpiadele la care sunt obligata sa merg, desi uneori chiar nu imi doresc asta, ma simt folosita de cei din jur.
In urma cu ceva timp aveam un numar mare de ''''prieteni'''', insa acum cercul meu de prieteni se rezuma la 1-2 persoane carora ma mai pot destainui.
Sunt o fata timida si introvertita, mereu am facut tot ce mi s-a spus in speranta ca ii voi multumi pe cei din jur, insa simt ca multumindu-i intotdeauna pe cei din jur nu imi fac prea mult bine.
Sunt persoane care nu discuta cu mine decat daca au nevoie de tema la matematica, fizica, engleza etc, daca au nevoie de o prezentare Power Point sau de un referat si lucrurile astea ma dor foarte tare. Profesorii trag cu totii de mine si ma tarasc la concursuri si olimpiade uneori extrem de stresante si chiar daca obtin rezultate foarte bune, ei nu sunt multumiti si imi spun ca ''''intotdeauna e loc si de mai bine''''. Am mers la concursuri judetene si nationale de matematica, limba romana, engleza, biologie, prim ajutor si multe altele, dar nimeni nu mi-a oferit vreodata sansa sa particip la un concurs de desen sau de pian, activitati care ma relaxaza si care ma fac sa ma simt importanta, desi de multe ori prefer sa trec neobservata.
Cred ca cel mai mare defect al meu e faptul ca nu pot spune NU. Am momente in care simt nevoia sa ma descarc si plang ore in sir si abia dupa mai castig putina incredere in mine ca sa pot merge mai departe.
As vrea sa pot sa ma distrez ca alti adolescenti de varsta mea, sa fiu mai vesela, mai putin introvertita, insa, pur si simplu nu pot pentru ca de fiecare data apare ceva nou care ma streseaza si ma exaspereaza.Uneori cand sunt in fata unui public larg ma emotionez foarte tare, inima mea o ia la trap si corpul meu tremura din toate incheieturile. Poate fi forba si de o fobie sociala ?
Ce ar trebui sa fac pentru a scapa de toate aceste ganduri si sentimente? Va rog sa imi raspundeti! Multumesc anticipat!

Adauga raspuns

Raspunsuri (81)

Andreea010

acum 10 ani

Draga AIMy, multumesc mult pentru raspuns! Am sa tin cont de sfaturile tale!

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

INTREBARE (retorica): Draga Andreea, ac***a in vedere ca fluturii nu pot sa nu se recunoasca intre ei, mi-ar placea sa intreb chiar ACUM: ce-avem noi AICI, printre noi?!.. Doua omizi super super destepte :)) sau alti doi fluturi maiestri complet idioti, ca noi doi? :) Iti multumesc pentru intelegere! ;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

P.S.: Porumbelul nu e alb pentru ca se scalda zilnic in lapte :) Si nici cioara nu este neagra pentru ca se vopseste :))

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

P.P.S.: Si.. chiar daca vorbeste papagalul tot doar o pasare este.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

( ! ) De fapt, am vrut sa zic asa: Porumbelul e alb nu pentru ca se scalda zilnic in lapte. Si cioara e neagra nu pentru ca se vopseste.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

( (( ! )) ) Daca cineva crede (despre sine :) ca este ceva, macar ca nu e nimic, se amageste singur. Si daca cineva crede ca stie ceva inca n-a cunoscut cum trebuie sa cunoasca. Omagiu DOMNULUI Isus, primul meu terapeut.

Raspunde
 
0
 
Andreea010

acum 10 ani

Draga Liviu, desigur ca vreau sa pastram AICI legatura, deoarece esti o persoana inteligenta, cultivata si care, spre deosebire de majoritatea oamenilor din zilele noastre, nu judeca pe nimeni pentru micile sau marile defecte pe care le are!
Cred ca AICI, printre noi, exista o combinatie dintre doua omizi super super destepte si doi fluturi maiestri complet idioti, depinde din ce punct de vedere privesti.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

:) Draga Andreea, ceea CE SIMT ACUM, de indata, e ca ma "unge pe suflet" cand citesc acest mesaj al tau. Intr-adevar, chiar (si) AICI, totul depinde de felul cum privim lucrurile (Frumusetea este in ochii privitorului. Si lumea are culoarea ochelarilor nostri.) Si, in chiar acest sens, chiar ACUM, eu nu (mai) am cum sa nu-ti spun: TE IUBESC!! La modul concret: TOT ce are omul de facut in aceasta viata e sa priveasca :) chiar aici-si-acum ;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

( ! ) Cine priveste in exterior viseaza. :) Dar cine priveste in inima lui se trezeste. ;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

[ Excurs ] Parte din frumusetea gestaltului este reprezentata de modul diferit in care practicieni diferiti integreaza concepte diferite. Acest lucru face ca Gestaltterapia sa fie o abordare dificil de invatat - nu exista manual de gestalt. Ca indivizi ce urmaresc un tel comun, ne dezvoltam filosofiile individuale bazate pe cine suntem - poate pe sinele nostru autentic(?)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

Fr. Perls - unul dintre fondatorii terapiei gestalt - afirma ca: Gestalt-terapia este o metoda mult prea eficienta pentru a fi utilizata doar cu oamenii bolnavi. :) Pe de alta parte insa, persoana terapeutului conteaza mai mult decat metoda. ;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

AUTODEZVALUIRE: Draga Andreea, imi imaginez ca tu insati te crucesti cand citesti acum-si-cum raspund eu la unele dintre intrebarile altor utilizatori. Insa, mi-ar placea sa intreb aici-acum-si-cum altfel as putea contracara, in numai cateva zile, efectele adesea dezastruoase/ extrem de nefaste ale parentajului patogen - intins pe perioade de (ft. multi :( ani intregi. nu doar zile.

In acest context, ceea ce mi se pare mai important e ca: daca ceva functioneaza inseamna ca e real (adevarat). Si daca cineva nu intelege sa nu inteleaga.

Raspunde
 
0
 
Andreea010

acum 10 ani

Draga Liviu, imi cer scuze pentru ca revin aici atat de tarziu, insa am fost prinsa nu niste treburi carora chiar nu le puteam spune NU!
Sincer, atunci cand citesc raspunsurile tale la intrebarile altor utilizatori, ma crucesc, dar asta pentru ca sunt uimita de inteligenta de care dai dovada! Nu stiu daca esti terapeut sau psiholog, dar imi pot da seama foarte usor ca ai harul de a-i face pe oameni sa se simta bine si sa uite de probleme lor, fapt pentru care meriti tot respectul din lume !!!

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

:D Draga Andreea, eu sunt -in adevar- de profesie psiholog. Si aici mai raspund la sectiunea "Psihologie si psihoterapie". De ex., am fost placut surprins cand am descoperit chiar si acolo un "fluturas". Daca doresti sa-i trimiti si tu un mesaj -in semn de recunoastere- precizez ca este vorba despre Georgiana. In acest sens, v. discutia recenta "Curiozitate?"

:) Ma bucur nespus. si iti multumesc, pt ca ai revenit..

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

:) Draga Andreea (-> fluturas măiestru, dragalas ;) , eu adevarat iti spun ca orice "fluture" are harul de care tu insati amintesti. Si uite!.. ac***a in vedere ca orice asa-zisa "problema" contine in ea insasi solutia, rezolvarea; chiar..

.. AICI, ACUM: iti propun sa cauti la sectiunea "Psihologie si psihoterapie", discutia recenta "va rog ajutati-ma!", postata de "miky1126". Si, privind de indata cu ochii mintii "problema lui miky", te rog sa extragi -pur si simplu- solutia din ea. Practic, poti sa iei cu copy-paste chiar din datele "problemei". si e suficient sa intercalezi expresia: "cu cat mai mult [...], cu atat mai putin [...]". aici si reciproca fiind valabila. Si, desigur, tu poti vedea chiar si o alta posibila solutie. Intotdeauna exista cel putin una; de regula, ele sunt mai multe. Insa, daca ne oprim la prima pe care am vazut-o, evident ca nu le mai vedem si pe celelalte..

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

( ! ) Draga Andreea, totusi vreau mai degraba sa-ti fac o rugaminte in numele dragostei; in aici-acum. Te rog pentru sora mea: pentru Georgiana. Daca tu insati ma socotesti -in adevar- ca pe un frate al tau, priveste-o ca pe sora ta ; si primeste-o chiar acum-si-aici :) Iti multumesc!!!

Raspunde
 
0
 
Andreea010

acum 10 ani

Draga Liviu, din nou ma scuz pentru tarzia mea revenire :(( ! Iti marturisesc ca am si eu o colega in situatia Georgianei, pe care o cheama Gabriela. Gabriela a avut curajul sa se destainuie catorva persoane, inclusiv mie, in legatura cu ''problema'' pe care o are. Spune ca e confuza si nesigura, insa a avut o relatie cu o fata.
Insa pe langa aceasta ''problema'', Gabriela are si alte probleme majore de comportament. Si-a creat o lume a ei si i se pare ca este cea mai neimportanta persoana, crede ca nimeni nu este interesat de ea ( lucruri complet gresite ) si este usor sadica. Eu si colegele mele incercam sa o ajutam, insa nu vrea sa paraseasca acel fals univers in care traieste.
Consider ca persoanele cu aceasta ''problema'' nu trebuie decat sa isi deschida sufletul si sa accepte adevarul, pentru ca, pana la urma nu cred ca este ceva gresit in a fi diferit! De multe ori, pentru mine, a fi diferit inseamna a fi interesant, insa trebuie sa descoperi acea scanteie care sa aprinda focul interesului!

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

:D De fapt, eu chiar ma simt increzator si plin de speranta, cand imi imaginez ca -dupa ce vom fi reusit sa parcurgem cu succes si aceasta etapa- vom deschide indata un nou subiect de discutie, bazat pe preocupari mai bune ;) pentru ca am nevoie sa contribui si eu, cu adevarat, la imbogatirea vietii. Si, in acelasi sens, mi-ar placea sa intreb daca intr-adevar simtiti si voi -Andreea si Georgiana- impreuna cu mine nevoia de a va exercita puterea oferind ceva ce contribuie la intretinerea vietii. chiar si aici-acu` :) De ce nu?!..

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

;) E`n regula. Nu te grabi.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

( (( ! )) ) CE FAC EU (in) "AICI-ACUM"?!..

RASP.: In primul rand -in calitate de psiholog- eu sunt in favoarea implicarii in relatia cu pacientii, mai degraba decat a rezervei. In acest sens, eu recomand un schimb indraznet.. Dupa cum vad eu lucrurile, terapeutul ia asupra lui necazurile pacientului, iar pacientul imprumuta fortele terapeutului. Si eu chiar cred ca un terapeut destoinic trebuie sa se "molipseasca" de la un pacient ca de-o raceala.

Practic insa, eu va dau aici un exemplu, ca sa calcati pe urmele mele; astfel incat, pe de o parte, sa stiti cum sa intrati pe sub pielea semenilor care conteaza. iar pe de alta parte, sa aveti in voi insiva acum-si-cum sa va vindeti ft. scump pielea - in orice imprejurare.

Raspunde
 
0
 
Pag 2 din 5
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresia

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua