depresie in urma unei despartiri

chiar daca s-ar intoarce la tine nu trece cu vederea ''''''''palmele'''''''',chiar daca au fost putine! cine loveste nu merita iertat(indiferent ce-ar face dupa) si nici ca cineva sa sufere dupa un astfel de ''''''''om''''''''.
nu ajungi sa cunosti omul de langa tine,uneori,nici dupa zeci de ani,dar dupa unul singur.
viata ta este cea mai importanta nu merita sa suferi si in acelasi timp sa-ti faci mama sa sufere,pt.ca o mama este in stare sa-si dea viata pentru copilul ei!
daca nu te-ar fi lovit poate ti-as fi spus altceva,dar pt.asta nu trebuie sa suferi si uita-l cat mai repede!
viata merge inainte si trebuie sa fii pregatita pentru a contracara orice obstacol aparut.

Draga Ioana,
Din tot ce ai spus despre el am dedus ca te-a folosit pur si simplu; este un mare egoist. Este ambitios, ceea ce nu este rau, dar este PREA ambitios. Iar dupa modul cum s-a purtat cu tine cred ca nu este normal la cap (adica sa te puna pe tine sa-ti ceri scuze ca el este dezordonat si nesimtit?? Cred ca un psiholog ti-ar spune ca este bolnav, saracu''!) Nu asa se poarta in om cu persoana iubita. Mai cred ca el nu te-a iubit cu adevarat; sau, ma rog, te-a iubit cum a crezut el, dar iubirea pentru el inseamna sa se folosesca de oameni si apoi, cind si-a atins scopul sa nu ii mai pese, sa plece fara o vorba.
Tu nu trebuie sa te simt vinovata ca te-ai inselat in privinta lui si ca i-ai oferit totul. Asa facem noi, oamenii normali, cind iubim, oferim totul fara sa cerem nimic, ne oferim cu toata fiinta noastra. Asta este IUBIREA!
Pina la urma stii ce? Mai bine ca s-a terminat acum si nu peste vreo citiva ani, cind poate ar fi aparut si un copil, cind ar fi aparut si alte complicatii, etc. Mai bine un sfirsit groaznic, decit o groaza fara sfirsit!!! :)
Decit sa iti plingi de mila mai bine citeste cartea "Mananca roaga-te iubeste" de Elizabeth Gilbert. O sa vezi ca "nebanuite sunt caile Domnului". Este o carte EXCELENTA!
Iar pentru faptul ca te-a lovit nu are nici o scuza, este inadmisibil! Da-l in p... ma-si-i (cum s-o scrie!!?!)! Nu asa se poarta un barbat cu o femeie! Bine ca ai scapat de el! Pur si simplu nu merita! Nu te merita! Citeste cartea aia si mai vorbim...

CAM NEPLACUTA SITUATIA IN CARE TE AFLI.Ai ajuns cumva la dependenta iar rezolvarea problemei consta sa te rupi efectiv de gindurile pe care le ai in aceste momente si sa te apuci de orice alta treaba care sa-ti aduca satisfactie fizica,mentala sau spirituala.Unele din actiuni pot fi mai lente sau mai rapide,altele mai ieftine sau mai scumpe.Depinde de tine ce alegi si ci constructie interna ai.Hotaraste directia in care vrei sa mergi,rupete de ginduri si piedici si mergi pe calea aleasa,fara sa privesti in urma.
succes!

draga mea ,nici un barbat nu merita plansul tau ,ridicate din aceasta stare ,stai pe genunchi in fata lui dumnezeu ,spune o rugaciune sigur te vei simti foarte bine ,barbatiicare promit multa iubire sunt niste papagali ,am 41 de ani la 20 m-am casatorit ,am 2 fete majore acum ,financiar am totul casa ,masina ,fetita mare este cu bursa in germania as putea spune ca sunt fericita INSA cred ca sotul ma inseala ,isi iubeste enorm parintii ,norocul meu este ca nu am locuit cu ei niciodata ,fetele mele nu au simntit aceste probleme niciodata, DAR numai DUMNEZEU cu puterea lui ma scos din unele stari si situati ,fizic arat mult mai bine decat el am 1,71 si 60 kg,eu si fetele suntem ca surorile ,am povestit aceste lucruri ca tu sa vezi ca se poate iesi din orice situatie cu fruntea sus ,ai grija pe cine iubesti ,probabil sunt si barbati care merita iubiti iti doresc succes in viata

Am trecut printr-un divort, dupa care am fost extrem de deprimat... o uram pe sotia mea... de aceea am parasit-o.... desi cand ne-am casatorit o iubeam mult... dupa vreo doi ani de la divort, mi-a picat in mana un Nou Testament... l-am citit si am fost CAPTIVAT ... Am aflat ca Isus a murit pentru pacatele MELE... M-am rugat Lui sa ma ajute sa fiu al Lui... Am devenit treptat alt om... depresia a disparut... Nu mai puteam sa vad macar nici alcool nici tigari... Am inceput sa simt din nou dragoste pentru sotia mea, de care am divortat... dar acum era un altfel de dragoste... o dragoste care putea ierta ORICE... m-am dus la ea.... am incercat sa-i explic ce s-a intamplat... nu m-a crezut... dar dupa cateva luni de insistente, a acceptat sa ne impacam si sa ne recasatorim... de atunci au trecut 20 de ani... dragostea mea pentru ea este aceeasi... in urma cu aproape trei ani a inceput si ea sa creada si si-a predat viata in mainile lui Isus Hristos... a fost schimbata si ea... are pace, liniste interioara, bucurie.... Credinta adevarata in Isus rezolva toate problemele de acum si ofera, mai presus de toate, garantia mantuirii, a vietii vesnice impreuna cu Isus !

aici numai u te poti controla totul vine vine din interior traiesc o experienta asemanatoare cu a ta diferenta e ca eu intre timp m-am casatorit cu un om pe care am crezut ca il iubesc dar intre timp mi-a aparut in minte fosta iubire....un baiat cu care am vb 5 ani de zile si pe care l-am iubit nespus
Nu pot spune ca imi este rau dar de cele mai multe ori eu fac sa fie rau in mintea mea fac multe comparatii dintre fistul si actualul iubit...chiar sot. Traim fosrte mult din amintiri si din comparatii incearca sa traiesti prezentul nici makr viitorul CERE CREDE si vei PRIMI CEVA DE LA VIATA. cE IMI DORESC MIE....adica sa trec peste fosta iubire si sa merg mai departe iti doresc si tie

OF of of Ioana... Desi chiar daca lumea iti va spune "stiu ce simti" - mint, nimeni nu poate stii cu adevarat ce simti si ce este in sufletul tau. Toti suntem diferiti si toti percepem o pierdere in felul nostru. Si eu, ca multi altii am suferit ceva asemanator. Tu spui ca tremuri, ca plangi, apai la mine ca si barbat adauga la ce simti si lipsa vointei de a respira, pana in momentul in care am cazut la pamant caci nu mai aveam aer chiar daca eram afara.

Acum vin sfaturile :)

Chit ca suna foarte misogin "to get over a man you must get udner another". Nu iti spun sa faci ceva impotriva convingerilor tale, dar sa stii ca ajuta sa iti ocupi mintea si sa iesi cu unul/altul prin oras, sa te lasi sa accepti alta persoana in viata ta. Dupa aproape 1 an de stari depresive in care am stat am gasit o fata, nu era ea cea mai frumoasa, nu era ea cea mai buna, nu era ea cea mai de treaba, nu era ea "the one" - dar am vazut ca exista si alte persoane pe lumea asta.
Sansele sa gasesti un alt barbat, poate mai bun decat ce ai avut, desi pare imposibil, sunt destul de mari.

Ocupa-ti timpul, daca esti studenta, ai job - chiar daca uniii spun ca nu au timp, tu in acest moment iti gasesti timp de care nici nu stiai ca il ai. OCUPA-L !!! Gaseste un hobby care este in acelasi timp time-energy consuming. In cazul meu a fost mersul la sala. Poate ca ma si razbunam sa arat (mentalitate de barbat prost) ca pot sa devin si eu unul din barbatii muschiulosi. Asa ca am luat cu mine telefonul, am bagat poza "ei" pe el, si de cate ori simteam ca nu mai pot trage de fiare :) mai aruncam un ochi, si e incredibil ce forta poti sa gasesti pentru a merge mai departe cand o faci ca ciuda/razbunare/furie/dovedit-ceva etc...Schimba locul de munca daca ai prea mult aici... mergi cu work and travel intr-o tara exotica.

Stersul din minte - e ceva imposibil. Cine spune ca a reusit sa isi stearga persoana care a iubit-o din memorie, se minte singura. Calea nu este stersul din memorie, calea catre fericire si echilibru consta in acceptarea ca ai avut parte de ceva minunat, ai simtit ceva pentru care oamenii mor si nu au simtit o viata intreaga. Ai avut parte de o experienta care unii tanjesc doar sa guste. Dar precum orice lucru in viata, iubirea voastra, trebuie sa se duca, fie ca este mai devreme cu o despartire fie ca este mai tarziu... Oricum ar fi, dupa moarte o noua viata apare, nu-ti inchide ochii si lasa sa te caute -=- cauta si tu.

medicamente... Da, unii isi inneaca amarul in medicamente, altii in alcool, altii in cine stie ce substanta ce provoaca dependenta, tigari etc... Eu personal, am optat sa nu imi distrug propriul corp, daca vine urmatoarea fata care e mai buna decat ce nu mai am, ar fi bine sa fiu sanatos. Am ales ca si "medicament" muzica, si mi-am ales vreo 10 piese care de cate ori le aud sa imi aduca aminte de ea, restul, sa fie pentru a ma ajuta sa imi revin.

Este bine sa vbesti cu cineva care stie prin ce ai trecut, care sa te asculte si sa nu te judece, exteriorizarea te ajuta sa te descarci.

Imagineaza cum vrei sa arate barbatul ideal, nu are nimic daca seamana cu "el", adauga ce ai vrea sa fie schimbat la "el" , modifica-l cum vrei tu, sa nu te loveasca, sa nu puna niciodata cariera deasupra relatiei, sa nu ...sa nu.... sa nu... sa....sa....sa.... imagineaza complet respectiva persoana si trimite catre univers aceasta dorinta. Chit ca avem maini, picioare, sange, molecule, la nivelul atomilor suntem energie. Precum orice energie, emitem si captam energie, poti sa atragi astfel persoana care este in dorintele tale. Fa-i loc langa tine in pat, invita-l la tine si mentine-ti mintea deschisa la orice posibilitate. (ex filmul Yes Man :) )
- nu uita sa ii stergi fata, ca sa nu ajunga la el dorinta ta. Sa ajunga la cine trebuie.

Dzeu - unii spun ca au fost ajutati, altii ca au fost parasiti, indiferent de credinta care o ai, nimic nu se intampla aleator, totul este cu un scop. In viata ta poate aparea oricand unul mai bun, si daca atunci cand il vei intalnii este in continuare in umbra domnului "costum" atunci tu ai de pierdut.

Nu plange pentru ca s-a temrinat, zambeste pentru ca s-a intamplat si pregateste-te pentru urmatoarea intamplare. Lasa pe mama ta, tu ai grija de tine, si de persoana ta, vei vedea ca odata ce te simti mai bine si emiti fericire, si lumea din jurul tau va fi fericita.

Aaaa da probabil nu ma crezi...dar nu au trecut nici 2 ani, dar (dupa ce am facut pasii de mai sus) am gasit alta fata, mai buna, mai frumoasa, mai inteligenta si care deisgur nu vrea sa ma lase din ochi nici pentru 2 minute. Suntem impreuna de 6 ani, iar in vreo 10min ma suna, doar ca sa imi spuna ca ii este dor de mine.

Cat despre el.. Pai, o sa gaseasca ceea ce cauta, bani, pozitii, de conducere etc..., doar ca in acest proces, va pierde ceea ce nici nu isi imagineaza. Nu ii vreau raul, nici tu nu ar trebui sa ii vrei raul, pentru ca la sfarsitul drumului, el a pierdut, a pierdut ce era cel mai important - te-a pierdut pe tine. Iar un barbat fara o femeie puternica care sa il sustina, nu este nici mai mult nici mai putin decat o sp***aca goala. Tu in schimb, tu esti continutul sp***acii, orice s-ar intampla tu esti viata si ce conteaza (pentru un chinez care vrea sa pape sp***aci :) ).

buna ioana! nu mai fi trista pt ca nu ai de ce!!!!!!! CREDE-MA!!!!!!!! in viata intalnesti o groaza de baieti si barbati care profita de pe urma bunatatii noastre, de pe urma femeilor.......in general e bine:
- daca tu ai master sa cauti unul cu cel putin facultate adica sa fiti intelectual vorbind la acelasi nivel;
- niciodata sa nu implori un baiat sa se intoarca la tine cand el vrea sa plece, e o chestie care tine de mandria ta. el te vede disperata si stie ca poate sa-si bata joc de tine in continuare;
- la prima palma primita ii dai papucii pt ca vor urma si altele. am avut o relatie de 3 ani si dupa 2 ani si 8 luni am primit o palma pe motiv de gelozie si l-al iertat si nici o luna nu a trecut si am mai primit una dupa care am zis : PA. a inceput sa planga sa-mi zica ca vrea sa ma ia de nevasta , nici nu am clipit macar......toti imi ziceau ca nu e de mine el era din ferentari, era alb dar comportamentul era de p***a. tasu bea de stingea, masa casnica si el nu prea le avea cu munca, mia mult nu muncea de cat muncea si ma gasise pe mine care aveam casa mama avocata si ce ziea baiatu ca s-a aranjat........si ma si insela .......
am renuntat la el mi-a fost cam greu dar ca sa uit de necazuri mi-am mai luat un servici si munceam toata ziua. de fapt o zi munceam 9 ore o zi 13 ore ca sa uit de durere si in cel mediu noi mi-a trecut ba mi-am facut si alt iubit............
VORBA ACEEA: FI BARBATA IOANA (ZOE) !!!!!!!

aaaaaaa si am mai auzit o vorba care nu pare initial ceva important dar daca i-ai zice-o si lui ai sa ramai uimita ce fata o sa faca: DACA CASTIG, CASTIG TOTUL IAR DACA AM PIERDUT CONSIDER CA NU AM PIERDUT NIMIC!!!!!
astept un raspuns de la tine! te pup dulce si nu mai fi trista. sunt convinsa ca ai multi admiratori in secret care acum sunt fericiti ca esti singura si si-ar dorii sa fie cu tine si sa te faca fericita!!!!!! (la asta te-ai gandit?)
vorbim

Incearca sa citesti tot ce ai scris ca si cum nu ar fi vorba despre tine ci despre altcineva (detaseaza-te emotional) . Ce sfaturi i-ai da?
Incearca sa constientizezi ca de fapt toata suferinta pe care o simti are legatura doar cu tine si nu cu el .Toata suferinta se petrece doar in mintea ta pentru ca ai un model mental de a percepe lumea si de a reactiona cu ganduri ce duc la suferinta. Nu este important ce ni se intampla in viata ci reactia si perceptia noastra la ceea ce se intampla (asta tine de o obisnuita de a gandi anumite ganduri ce ne pot aduce ori frica care duce la suferinta ori sentimentul de iubire, acceptare si relaxare). Doar tu poti sa-ti faci ordine in interiorul tau dar asta inseamna sa renunti la niste obiceiuri mentale ( de fapt tu nu la el nu vrei sa renunti ci la acest tipar de gandire cu care te-ai identificat si la care ti-e greu sa renunti - e ca si cum ar trebui sa-ti tai o mana pentru ca consideri ca face parte din fiinta si identitatea ta). Aici este de fapt iluzia vietii - ne croim viata si perceptia despre viata pornind de la niste obiceiuri de gandire pe care le tot rulam de fiecare data si refuzam sa experimentam si alte modele de gandire care bineinteles ne vor duce la alte reactii emotionale. Pe tine de fapt asta te doare, reactia ta emotionala, iar orice emotie este atasata de un gand. Daca vrei sa te simti mai bine schimba gandurile si-ti vei schimba si emotiile. Constientizeaza gandul din spatele starii emotionale si pur si simplu hotaraste-te sa renunti la el concentrandu-te pe ganduri opuse care-ti aduc emotii opuse. Daca vrei altceva in viata ta emotionala incearca altceva in viata ta mentala. Chiar daca iubitul tau s-ar intoarce tu nu ai fi cu adevarat fericita atata timp cat nu faci ordine in interiorul tau ( vor fi aceleasi frici ca nu esti iubita si apreciata si vei cauta din ce in ce mai multe dovezi ca sa-ti domolesti aceste frici). Sau este posibil sa apara alt barbat in viata ta si pentru ca tu ai acelasi model de gandire te vei simti la fel indiferent ce ar face omul de langa tine. Incearca ca vezi omul de langa tine ca ac***a si el un model de a percepe viata care poate fi diferit de al tau, un alt sistem de valori diferit de al tau; fii constienta ca adevarul lui nu este acelasi cu adevarul tau. Incerca sa nu-ti cladesti starea de fericire in functie de oameni care trebuie sa fie intr-un anumit fel ca tu sa fii fericita, sau de lucruri, pozitii sociale etc. Invata sa fii fericita exact cu ceea ce este in viata ta in acest moment. De fapt lupta cu viata te oboseste incercand sa obligi viata sa fie intr-un mod ( si doar in acel fel) pentru ca tu sa fii fericita. Fericirea este de fapt o alegere personala, este doar reflexia unei stari interioare echilibrate si a unei atitudini interioare ce nu depinde de mediul exterior. Atitudinea interioara potrivita se va reflecta si in viata ta exterioara si o vei percepe viata altfel desi se pot intampla aceleasi evenimente.
Tu nu-l iubesti de fapt pe acest om ci iubesti o imagine pe care ti-ai proiectat-o pentru a fi fericita iar acum cand vezi ca acea imagine se destrama ti-e frica ca nu vei mai putea fi fericita pentru ca tu esti convinsa ca doar prezenta fizica a lui in viata ta iti poate oferi starea de fericire. Asta nu este fericire ci sclavie. Esti de fapt sclava proriilor tale ganduri si amagiri. Incearca sa intelegi faptul ca pentru orice inceput exista si un sfarsit (mai devreme sau mai tarziu ) si ca devarata arta de a trai este de a permite oamenilor, lucrurilor, evenimentelor sa vina si sa plece din viata noastra fara a ne agata cu disperare. In viata conteaza doar lucrurile (relatiile) care functioneaza, care se potrivesc din punctul de vedere al tuturor persoanelor implicate ( nu uita ca si el are anumite nevoi si ca daca tu nu le implinesti nu inseamna ca nu esti buna si ca esti respinsa ci ca pur si simplu nu esti potrivita pentru nevoile lui). Incearca si tu sa-ti definesti clar nevoile tale ca sa stii ce sa cauti si ce sa accepti in viata ta. Asta inseamna sa te iubesti , sa te cunosti bine si sa te respecti onorandu-ti nevoile. Realizeaza ca ceea ce faci de fapt nu e tocmai o dovada ca te iubesti ci din contra. Cand vei invata sa te iubesti pe tine insuti vei invata sa iubesti omul de langa tine si viata in general. Pana nu inveti ce este iubirea de sine nu poti iubi cu adevarat nimic ( e o iluzie ca-l iubesti - pentru ca tu nu reusesti sa-ti transmiti suficiente mesaje de iubire te agati de fiecare vorba de iubire pe care el ti-a spus-o si crezi ca singura modalitate de a te simti iubita este prezenta lui in viata ta ca sa-ti spuna din cand in cand "te iubesc"). Intr-adevar cea mai importanta nevoie a fiecarei persoane este nevoia de a se simti iubita , si reusesc sa se simta iubiti doar acei oameni care au invatat sa se iubesca pe sine , sa se respecte si sa se onoreze cu ganduri si emotii pozitive de iubire indiferent de viata lor si prezenta sau nu a unor persoane in viata lor. Cine nu invata sa se iubeasca pe sine nu se va simti niciodata iubit de catre altcineva si totdeauna va trai cu teama ca poate pierde sursa care il face sa se simta iubit.
Tot ceea ce ti-am scris poate parea greu de pus in practica dar tot ce ti-am scris este ceea ce am facut eu in viata mea si am aplicat efectiv ( nu am studii de psihologie ci am studiat viata mea si am ajuns la concluziile de mai sus pe care le-am aplicat si care au dat rezultate nemaipomenite) . Cand eu m-am schimbat parca totul s-a schimbat in jurul meu si parca si oamenii s-au schimbat. Nu s-a intamplat peste noapte dar s-a intamplat si asta e important. Esti inca la inceput de viata si crede-ma ca e bine sa faci ordine in interiorul tau acum pentru ca altfel tot iti va da viata cam acelasi fel de lectii. Eu am invatat lectia asta pe la 40 de ani dupa ce viata mi-a dat destule ( divort cu 2 copii impartiti intre parinti, pierdut apartament, casatorie cu alt barbat care s-a mutat la amanta cu 6 saptamani inaite de a naste al treilea copil, mutat in alt oras ca sa scape de amanta , plecat la alta amanta cand copilul avea 2 ani, descoperit ca copilul are note autiste, etc.). In momentul in care s-au adunat toate problemele in viata mea si eram in culmea suferintei AM LUAT HOTARAREA ca pentru mine aceasta stare va lua sfarsit cu orice pret si am inceput sa-mi pun multe intrebari si sa caut raspunsuri si solutii pentru a iesi din acea stare si sa-mi vindec viata.Am constientizat ca ceea ce se intampla in viata mea era doar responsabilitatea mea si a nimanui altcuiva si prin urmare am lucrat doar cu mine insumi , am invatat sa ma cunosc, sa ma accept si sa ma iubesc, am constientizat care erau modelele mele de gandire care mi-au adus in viata ceea ce am experimentat, am invatat sa -mi identific si sa-mi recunosc greselile, am invatat sa-mi indrept greselile prin indreptarea convingerilor si gandurilor pe care le tot rumegam, am invatat sa iubesc viata si oamenii, am invatat sa ma iert si sa iert oamenii, am invatat cata putere exista in mine Acum sunt fericita cu viata mea si lucrurile s-au aranjat cum nici nu mi-as fi putut inchipui.
Gandeste-te ca tot ceea ce crezi ca este adevarat in viata ta este pentru ca TU ALEGI sa fie adevarat.
Invata sa te iubesti! Constientizeaza ce inseamna sa te iubesti ; fa-ti o lista cu toate "lucrurile" ( ganduri, cuvinte, actiuni, etc.)care le-ai putea face pentru tine care arata ca te iubesti si fa-ti si o lista cu toate cu ceea ce-ti faci care arata ca nu te iubesti si hotarastete-te sa schimbi ceea ce faci si arat ca nu te iubesti. Faptul ca suferi mai mult decat este necesar si te "scalzi" mereu in emotii negative de tristete si suparare e un gest de neiubire de sine.
Invata sa renunti la autoconvingerile de gen "Nu pot!, Nu stiu , Nu am puterea, Nu am posibilitatea , etc. . In final suntem ceea ce ne asumam despre noi insine si despre posibilitatile noastre ( Nu uita asta!).
Invata sa iubesti viata si toate detaliile ei ,
Invata-te sa fii multumita mereu!
Invata-te cu starea de bucurie!
Cand tu vei invata sa te iubesti si asta va fi nota predominanta a atitudinii tale interioare cei din jurul tau te vor iubi mult mai mult fara ca tu sa faci ceva in plus pentru ei fata de ce ai facut pana acum. E o energie interioara care se transmite la cei din jur si-i influenteaza in bine pe toti.
Toate informatiile de care ai nevoie le gasesti pe internet . Nu-ti dau prea multe informatii (despre informatiile de pe net) pentru ca atunci cand tu ITI VEI DORI CU ADEVARAT sa faci schimbarea vei gasi si raspunsurile potrivite tie.
Iti doresc sa gasesti calea potrivita pentru tine ca sa iubesti viata.
P.S. Pe aceasta cale niciodata nu esti singura si ai un sprijin mereu. Il simti efectiv pe Dumnezeu

Aveam cateva lucruri de spus dar dupa ce am citit comentariul de mai sus scris de manu, imi dau seama ca orice altceva ar fi inutil. Tot ceea ce a scris este perfect adevarat. Oricum, din slabiciune toti suferim in astfel de situatii pana ne hotaram ca nu merita. Depinde doar de tine. Fericirea si linistea sunt in tine si nu in oamenii sau situatiile din jurul tau. Cand o sa descoperi asta, nu o sa mai depinzi de nimeni emotional sau in orice alt sens.

Exista mereu o tendinta de a judeca pe altii. Dat fiind ca tu povestesti si esti in suferinta exista tendinta "binevoitorilor" de a-l condamna pe prietenul tau.
Poate e vinovat! Te simti mai bine ca e vinovat el?
Mai de folos iti va fi sa intelegi cu ce ai gresit tu, iar pe viitor, cand vei cunoaste marea iubire, sa stii sa o pastrezi. Ti-ai pus sufletul pe tava!! Si?? Asta e o generalitate! Poate l-ai cicalit. Poate nu.
Intr-o relatie se foloseste mersi, pardon, scuzati! Ce mare lucru sa-i spui iarta-ma? Dar daca ti-a cerut el asta cu scopul de a te umili, ma mir ca-l mai poti iubi! Era asa important sa-i spui ca ai strans dupa el? Poate el compensa deficienta asta prin altceva! L-ai jignit scotandu-i ochii cu asta. A simtit nevoia sa te umileasca si el. E razboi, nu dragoste!
Una peste alta, am trecut prin cumplita suferinta a despartirii si desi acum sunt in alta relatie, inca ma doare. Durerea asta va scadea in intensitate, dar o vei duce cu tine toata viata. Chiar daca s-ar intoarce la tine durerea asta nu va mai disparea complet.Ba chiar daca a-ti fi impreuna, mai tarziu vei incepe sa-l urasti! Vei gasi iubirea vietii tale, veti avea copii, dar umbra acestei dureri ramane ca o cicatrice. Unele clipe uiti complet de ea. La 50 de ani iti pare o p***ae, dar n-ai uitat durerea.Asta e situatia!
Plangi din suferinta despartirii! Nu dupa el!
Ok, ce poti face? Judeca-te cinstit si vezi cu ce ai gresit tu. Chiar daca el era ticalosul ticalosilor nu te parasea daca erai perfecta! In relatiile viitoare nu mai repeta acele greseli.
Cauta rapid alta relatie. Da rapid! Cui pe cui se scoate. Asta nu inseamna sa te mariti una doua, dar socializeaza. Fie si pe siturile de socializare. Sunt sute de oameni in situatia ta. Un prieten ti-ar prinde bine. Te asigur ca si fostul ar crapa de ciuda. Asa vei uita mult mai usor. Complet niciodata.
Super-garantat nu e el cel mai super din lume. Sunt alte mii care sunt mult mai super decat el si te-ar iubi la nebunie daca te-ar cunoaste si pe carte i-ai iubi daca daca i-ai cunoaste.
Ti-a trecut prin cap si imaginea dulce-amara a sinuciderii. Ca tuturor! Imagineaza-ti cum s-ar dezvinovati si ar spune despre tine ca ai fost o nebuna si o p***a! Fii sigura ca nu s-ar simti vinovat nici o clipa, ci ar fi chiar o dovada ca bine a facut ca s-a despartit. Dispretuieste-l macar pentru asta si treci mai departe!
Sa fii iubita!

stii ceva ?din cate inteleg acest om este extrem de sarac spiritual,el nu este in stare sa ofere NIMIC ,ci numai sa primeasca,asa va fi toata viata,e foarte bine ca ai scapat de acest om,nu-ti fa griji, iesi din aceasta relatie ,bogata spiritual,ca ai putut sa oferi dragoste ,un acoperis,etc.,ca ai aceasta capacitate ,de a oferi ceva, de a darui,nu oricine are aceasta capacitate, deci tu esti cea in castig ,nu el,deci ......succes mai departe, va fi candva si acel cineva care va putea si el sa ofere ceea ce tu poti oferi!

Una din metodele folosite de mine pentru a-mi schimba starea emotionala in legatura cu o situatie a fost sa-mi fac o lista cu avantajele/partea pozitiva din acea situatie si sa o tot citesc pana cand incep sa privesc altfel respectiva situatie ( am folosit-o si cand m-am lasat de fumat dupa 25 de ani de fumat si a functionat perfect pentru ca mi-am schimbat relatia emotionala cu tigara ). Incearca sa faci o lista cat mai lunga cu cat mai multe aspecte pozitive pentru tine ( la inceput iti va veni foarte greu pentru ca ne e greu sa renuntam la gandurile care ne tin prizonieri in respectiva stare emotionala , dar exersand mai mult vei vedea ca te vei obisnui sa o aplici din ce in ce mai des , la inceput constient si cu un oarecare efort dupa care va deveni un obicei mental).Din ceea ce ai scris tu pe site eu iti pot scris cateva exemple de aspecte pozitive dar tu poti completa si cu altele pentru ca cu siguranta sunt si alte avantaje in aceasta situatie ( este important sa-ti inveti mintea ca exista anantaje in orice situatie si ca avem posibilitatea sa alegem ce gandim si implicit cum ne simtim ( pentru ca emotia este expresia involuntara a gandurilor de aceea expresia " Eu nu pot sa simt altfel" nu este corecta - "Eu pot sa ma simt altfel daca aleg sa gandesc altfel" - Nu uita niciodata ca poti sa-ti schimbi starea cum te simti)
- Tocmai m-am eliberat de o persoana care nu-mi implinea multe nevoi importante pentru mine;
- Tocmai m-am eliberat de o persoana stresata, egoista si nepasatoare cu nevoie mele;
- Tocmai m-am eliberat de o persoana dezordonata ;
- Am acum mai mult timp pentru mine si pentru nevoile mele;
- Tocmai m-am eliberat de o persoana care a avut atitudini violente fata de mine;
- Tocmai m-am eliberat de o persoana imatura emotional si comportamental si care nu stie ce vrea in viata;
- Tocmai m-am eliberat de o persoana care nu a invatat inca sa iubeasca;
- Tocmai am prima experienta de viata in care invat cum este iubirea si cum sa iubesc;
- Tocmai am posibilitatea de a evolua ca om ( suferinta din iubire e cea mai buna cale de evolutie personala);
- Tocmai iau parte la prima mea lectie de viata si am posibilitatea sa invat ca sa trec cu bine examenul vietii;
- Tocmai am posibilitatea sa ma cunosc cu adevarat si sa exersez autocontrolul gandurilor si emotiilor
- Tocmai am posibiltatea sa invat cum sa iubesc ( Iubirea adevarata nu inseamna furtuni emotionale si mentale ci inseamna echilibru emotional, senzatie de pace, liniste si totala acceptare a celui de langa noi).

da pe google "Katie Byron" si incearca sa aplici tehnica ei

Domnilor psihologi (primele doua postari) nu va mai racolati clientii dintre toti oamenii de bine care asteapta doar un sfat dezinteresat si gratuit. Nu au nevoie de sedinte la cabinet ci de un sfat bun, prietenesc, o vorba de incurajare, o exemplificare poate dintr-o experienta similara, care sa ii faca sa inteleaga ca toti au trecut prin asa ceva la un moment dat, si, in cele mai multe cazuri, a fost un pas inainte, nicidecum inapoi. Ca e omeneste, ca se intampla, se va mai intampla si e parte din viata.
Voi vorbiti de medicatie si sedinte de psihologie si ABUZATI de buna credinta a celor care apeleaza la sfatul vostru.
Pentru R-Ioana: din cele ce povestesti ai avut de castigat cand el a plecat, nu de pierdut. Desigur, urmatoarea ta relatie iti va dovedi acest lucru, pt ca vei sti sa cauti mai in profunzime, sa distingi intre aparenta si esenta, intre iubirea si egoismul celui de langa tine. Eu am trecut prin ceva similar si pot sa-ti spun cu mana pe inima ca MI-AS FI RATAT VIATA daca nu as fi fost parasita atunci, n-as mai fi putut trai bucuria de acum alaturi de un om cu totul special. Atunci imi parea o tragedie, acum, dupa multi ani, o interventie divina, un ajutor de la Cel de Sus, care mi-a aratat ca nu eram cu cine trebuia. Fii ferma, increzatoare in viitor, nu privi inapoi decat ca sa inveti ceva, si vei avea numai de castigat in viitor. Nu mai alege sa plangi, alege sa fii impacata si chiar multumita ca te-a ferit Dumnezeu de cineva care nu te merita. CLAR nu te merita, in momentul in care vei constientiza asta, problemele tale au disparut

Eu cred ca fiecare om are viata pe care o merita, aceasta insemnand ca daca acceptm sa fim tratate nepotrivit inseamna ca acceptam si umilinta, lipsa de iubire a celui de langa noi, palmele lui..... Asa ca nu ai pe cine sa regreti! El nu merita asta. Oricum, i-ai dedicat suficient din viata, iubirea si sperantele tale unuia care nu a meritat. Eu am 50 de ani de viata si 30 de ani de casnicie si iti spun din experienta ca exista oameni adevarati, care sa te iubeasca si sa fie alaturi de tine neconditionat, indiferent de job, de stres sau aspiratii profesionale. Am vazut in jur destule cupluri in care femeile accepta violenta domestica de parca ar fi ceva natural. Eu nu as fi stat pe ganduri sa pun punct unei relatii daca el mi-ar fi dat si o singura palma! Nu poate fi vorba de iubire daca nu exista respect; si nu poti umili persoana pe care o iubesti...
Eu zic ca trebuie sa privesti inainte! Cu siguranta nu el era alesul! Va veni la momentul potrivit!

http://www.thework.com/romana/lucrarea.asp#top