Postata de Anitaepol cu 14 ani in urma.
Buna ziua,
Prietenul meu trece printr o perioada foarte p***a si nu stiu cum sa l ajut. Problemele s au adunat ,in timp, a ramas fara job, il framanta lipsa banilor ...ce sa zic, simte criza din plin. Are 30 de ani si era un barbat in putere, sigur pe el si mereu pus pe glume. Acum este ,mai mereu ,abatut,trist ...ieri plangea si mi spunea ca ii este frica sa nu innebuneasca. Acum 1 saptamana a avut probleme digestive si de la varsaturi s a deshidratat. A fost la spital si i au dat calciu ,saruri si xanax pentru atacurile de panica. Acum a mancat ceva si i s a facut rau. Simte ca i se taie genunchii, ii amortesc mainile, are palpitatii si i se face frica ca poate muri. Cred ca acestea sunt simptomele atacului de panica. Va rog sa ma ajutati cu un sfat! Multumesc anticipat
acum 12 ani
Stai linistita si baietelu meu a facut convulsie de la febra pe la 1 an si 3 luni insa de atuncia nu am mai avut treba cu el sa ai mare grija sa-i scazi febra si la peste 38,5 mie mi sa recomadat diasepan desitin.Nu trebuie sa te sperii cum cresc riscul de convulsii scade iar dupa 4 ani 1% sa mai faca.Si eu eram speriata rau de tot incat am dat in atac de panica iar acuma urmez tratament.Stiu ca nu este usor dar curaj nu se va intampla nimica.Sper ca te-am linistit
acum 11 ani
Buna! De la 28 de ani am atacuri de panica. acum am 37. Viata a mers normal dupa ce am fost luata de ambulanta, la 28 de ani si mi s a explicat ca nu era un atac de cord ci atac de panica, anxietate! Nu prea stiam ce inseamna. cativa ani am mers normal, cu medicamente precum : xanax si acum mai nou deralin, acesta din urma ptr a mi regla pulsul! dar acum cateva zile imi uscam parul cand am simtit ca mi zvacneste inima asa de tare ca nu stiam ce sa fac. Imediat am crezut ca e atac de cord. Sotul m a dus la urgenta, eu stau in israel, explicandu le doctorilor simtomele. Am avut tot felul de simtome dar asa zvacnituri ale inimii care ma lasau catva timp si se reluau, nu am avut niciodata. Aveam senzatia aceea care o are cineva care se araunca in gol si nu mai poate respira iar inima ii zvacneste puternic. Va implor, ajutati ma! simt ca ma pierd de tot! Viata mea e un cosmar! va rog, va implor : ajutati ma!!!!!!
acum 11 ani
am suferit si eu de atacuri de panica insa am intalnit un medic si un om minunat care m-a citit ca pe o carte din prima secunda de cand am intrat in cabinet. Am luat 6 luni seroxat de 20 mg jumatate de pastila seara apoi am renuntat inlocuind seroxatul cu arketis de 20 mg inca 6 luni. Am renuntat foarte usor la antidepresive intr-o saptamana reducand doza la 1/4. Acum la nevoie cand sunt stresata iau cebrium sau depresil. Sunt niste vitamine naturale pt creier. Scumpe ce-i drept dar foarte eficiente.
acum 11 ani
Grup teraprutic: Cum sa supravietuiesc unui atac de panica!
Opreste atacurile de panica inainte sa inceapa!
Scapa de atacurile de panica fara medicamente!
Atacurile de panica sunt o afectiune serioasa care afecteaza una din 75 de persoane. Daca simti ca nelinistea nedefinita, frica puternica si fara o baza reala, gandurile irationale te coplesesc, este momentul sa preiei controlul. Nu este nevoie sa tratezi prin medicatie aceste momente, ci poti invata in doar doua ore sa gestionezi atacurile de panica chiar inainte ca acestea sa inceapa.
Workshopul este organizat de psiholog Iulia Florea, in cadrul Cabinetului individual de Psihologie Florea Iulia.
Grupele de terapie sunt formate din 7-8 persoane.
Ce vei invata:
- Cum sa opresti un atac de panica de la primul semn.
- Ce trebuie sa faci pentru a redobandi controlul asupra gandurilor si emotiilor.
- Cum gandurile si cuvintele tale pot influenta severitatea unui atac de panica si cum poti schimba asta.
- Cum sa inveti sa te relaxezi, intr-o situatie de tensiune, anxietate.
- Cum poti trece peste experientele negative pentru a trai in prezent si multe altele.
Cand incepem?
Vom incepe de indata ce se va aduna un numar minim de 7-8 participant.
Orice membru al grupului daruieste si primeste in acelasi timp, fiind co-creator si beneficiar al unui mediu sigur, confidential, unde experimenteaza sa apartina, sa se identifice cu altii, sa invete de la ei si totodata, sa afle cum e perceput de ceilalti. Acest grup este premergator terapiei de grup.
Cum se fac inscrierile?
Inscrierile se fac trimitiand un email la: [email protected], sau sunad la nr 0740155050
acum 10 ani
Eu in urma atacurilor de panica am fost la psiholog o lunga perioada dar degeaba la inceput eram tot inchisa in mine si nu vroiam sau refuzam inconstient sa ascult ce mi se spune, pana la urma am reusit printr-o alimentatie echilibrata si am luat 5HTP de la Euro Form care m-a ajutat si ma ajuta foarte mult
acum 10 ani
Buna sunt in aceeași situaţie cu atacurile de panica.
Fii aproape de el fă-l sa simte asta imbarbateazal mereu
Fă-i o ocupaţie care-i place
Ține-o mintea ocupata într-un cuvânt fără să-și dea seama ca faci asta si in legatura cu muritu sa stea liniştit eu in 4 ani nu am murit.
De el depinde totul autocontrol si nervi sa le stăpânească in cazul meu iau calciu, carmamazepin, si anxiar am un an de când nu am mai avut probleme
acum 10 ani
5 Htp precursor al serotoninei excita creierul cum face si cofeina din cafea,cola energizante... ce nu e recomandat in cazul atacului de panica mai degraba recomand 2variante naturala- aminoacidul Gaba+vitamina B6 si L-Theanina +( omega3 toata viata). medicala-propranolol-20 mg/zi ocazional cand intervine panica
acum 10 ani
panica face sa fi obosit tot timpul nu mai cu tratament de pastile de cap scapi antre o luna de zi leeeeeeeeee
acum 8 ani
Ce zici angel ca nu se intelege
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua