cum pot sa-mi revin??

buna seara!si eu am atacuri de panica de cateva saptamani dar cred ca am mai avut cateva acum cativa ani dar n am realizat ce se intampla...de curand am ajuns si la urgente nu am lesinat sau ceva de genul dar am ajuns acolo doar sa mi se confirme ca n am nimic la inima plamani sau altceva care imi provoaca starile astea...se intampla sa fac cate un atac de panica cand ies cu prietenii in oras vad multa lume mi se pare ca nu am aer din cauza fumului ma iau caldurile si simt cum eu imi induc starie astea ma controlez imi spun in gand ca nu se intampla nimic,dar la o mica palpitatie mica a inimi deja ma inmoi ca si cum urmeaza un infarct..simt ca nu pot sa plec de acasa ca o sa mi se faca rau,doar acasa mi se pare ca sunt in siguranta!nu stiu daca si voi aveti si dureri in piept eu am mai ales cand stau pe spate si oftez majoritatea timpului ca si cum simt nevoia de mai mult aer am perioade cand oftez mai rar!dispar aceste atacuri fara medicamente n as vrea sa iau!!!nu realizez de unde a pornit totul!!va multumesc

si mie imi este foarte frica sa plec singura undeva,tot timpul trebuie sa fie cineva langa mn.In casa sau alte spatii precum birou etc stau singura dar cand e sa plec undeva singura mi-e frica.Pana si cu masina imi este frica sa plec.Cand raman singura imi bate inima foarte rau si imi vin in minte tot felul de ganduri rele.de cativa ani am simptomul asta dar de vreo 2 ani s-a cam accentuat nu stiu ce sa fc.Am zs sa consult un psiholog sau un psihiatru......vreau sa fiu cea care am fost odata.....

in primul rand multumesc pt raspuns!din pacate locuiesc intr-un oras mic,dar cu posibilitatea de a ajunge usor in bucuresti sau constanta!acum insa e greu din cauza vremii,la psihiatru am apelat de cateva ori dar la psiholog niciodata!poate si pt ca nu am avut unul aproape pt ca sunt constienta ca trebuie sa merg de mai multe ori.pt mine mama a fost totul!inteleg ca era in varsta ,desi putea sa mai traiasca,avea 77 de ani,stiu ca trebuia sa se intample odata,dar simt un gol imens,o durere sufleteasca...mama era sprijinul meu moral,prietena mea,mergeam la ea si dupa eram mai bine!acasa am un sot care ma intelege,mereu mi-a fost alaturi,totusi nu-i pot spune chiar tot ce simt,,,am si un catel care parca simte ce se intampla si se uita lung si ingrijorat la mine.am si o fata dar ea e in bucuresti si vine mai rar ..deasemenea ma incurajeaza!scriind aici aceste randuri ma simt un pic mai bine!cum am mai spus ma lupt cu acesti ''''''''demoni'''''''' din mintea mea de ft mult timp..am avut si perioade in care am fost bine,acum eram ft bine ,dar acest eveniment m-a facut sa clachez!sper din tot sufletul sa am puterea sa lupt in continuare si sa fiu mai bine!le doresc tuturor cu astfel de probleme sa fie puternici si sa invinga aceasta boala!

buna ieu sunt gabi(fata) si mereu ieu am o stare de frica incat cateodata nu pot sa raspund de frica incat imie teama si adunci cand ma tem de incat imi bate tare si ma ia calduri imi vine sa ma ascunt de lumea din jurul meu de frica si nustiu cum sa infing teama si frica si aduncea cand am problemele alea ma apuca tremuratul si imi tremura mainile

si eu sufar de atacuri de panica de 5 ani si nu stiu cum pot sa scap de starile astea mi e frica sa ies singura ca poate mi se intampla ceva rau nu mai suport...a scapat cineva de atacuri de panica fara ajutorul pshiologului? va rog sa imi raspundeti...

buna!sunt o fata de zece ani sunt cam mica dar am o stare de asta parca n stiu ce-i cu mn poti te rog sa ma ajuti ? te rog din inima!!!1 si mama tota intreaba daca i-a trecut darn!!am luat si pastile (mama a citit de pe calculator si zicea sa iau calcu magneziu si zinc)se iau odata la 10 zile dupa carese asteapta tot zecezile si ia se iau va rog sama ajutati ma infrmez cu tot ce gasesc!

salut am si eu unele probleme de cand mia murit o bunica din seara aia asa tare mam speriat sa nu am si eu cv la cap ca si ea comotie cerebrala ca de atunci tot acolo mie gandul zici ca is intro alta lume nu pot sa imi revin ca si cum as sta 2 zile pe calculator si is buimac . prima data am fo la o psh si mia dat anxiar 1 mg apoi am plecat la cluj si o alta doamna doctor psh mia dat xanax 0.25 iau de cam 3 luni xanax un pic vad ameliorare da nu mare , dimineaza cate odata cand vad mancarea mi greata ma tem sa nu ajung pe la spital tot felu de senzati ciudate , miam facut analize nu am nimic . am luat cateva sedinte la pshiholog in baia mare si na a fost mai bine . momentan sunt plecat din tzara dar vreau sa revin ca vreau sa imi fac o tomografie sa vad intradevar ca nu am nimic la cap . tin sa precizez ca inaite de asta eram o fire vesela eram DJ umblam in cluburi mari. acum nu ma mai atrage muzica. nus ce am putut pati asa de rau incat sa ma schimbe asa . va spun ca de cand am inceput tratamentu cu xanax vad niste flocoane puncte paianjeni in ochi sa fie d la tratament nus , am fost la oftalmolog a zis ca nu am nimic ..... ast rasp vostru

Buna La toata lumea,am nevoie mare de ajutor de vreo 3 ani aproape imi veneau ameteli mi se parea ca nu vad bn si ma panicam dar nu foarte tare acum o saptamana am facut un atac de panica incat pot spune ca am vazut moartea cu ochii de atunci sa schimbat totul cu mn am luat fier si ma lasat ameteala dar am ramas cu frica aia in mine si incerc sa nu ma gandesc dar imi zboara gandu mereu acolo si in capu meu circula numai gandu ca mor nu stiu ce sa mai fac m''''am saturat sa fiu asa am luat si un trancuilizant dar degeaba .. merg normal pe strada si la un moment dat am impresia ca vad altfel si incep sa ma panichez si sa ma gandesc ca mor o sa merg zilele astea sa fac si analizele sa vad daca am cv sau vine totul din capul meu doamna doctor daca stiti ce am va rog sa imi raspundeti va jur m''''am saturat sa traiesc asa am 19 ani si nu am chef de nimic gandul meu zboara numa acolo ca mor si incep sa ma panichez

Si eu am trecut prin aceste stari foarte ciudate,se numesc stari de panica,dupa un tratament de 6 luni cu ASENTRA SI AXIAR acordate de D-NA DOCTOR PSIHIATRU ELENA ,am reusit sa scap de aceste stari si-i multumesc f mult ,sunt bine,am mai avut stari dar usoare pe care le-am depasit ,trebuie sa primesti ajutorul familiei ,este f important,reusesti cu tratament dar si cu vointa proprie.
Sanatate multa

Multumesc ramy sper sa imi revin multa lume imi spune sa nu bag medicamente ca devin dependent nu stiu ce sa mai zic mi se pare totul prea ciudat dupa xe ma trezesc din somn nu am nimic ma simt ft bn dupa cateva ore incepe totul mi se pare ca vad intr''''un mod ciudat si ma panichez si ma gandesc ca mor in fiecare zi am acelasi gand nu am chef de nimic nu ies nu fac nimic de cand mi se intampla asta m''''am inchis in mine si la dush cand intru stau uneori panicat sa nu lesin prin dush sau sa mor am numa ganduri dastea in cap nu stiu ce sa fac sa am o viata normala cum aveam inainte un prieten mi''''a spus sa iau ceaiuri de relaxare ierburi de relaxare si altele ..

Buna. Te-ai gandit foarte bine ca ar trebui sa consulti un medic, pentru ca din ce spui, ai putea avea niste probleme de vedere. Inteleg ca aceste probleme te-au speriat si te-au facut sa te gandesti la moarte. Trebuie sa stii ca atacurile de panica, desi foarte neplacute, nu iti ameninta cu adevarat viata. Daca ai mers deja la medic poti sa-mi spui care este diagnosticul. Daca esti din Bucuresti te pot ajuta cu cateva sedinte de psihoterapie.

VA MULTUMESC PT RASPUNS AZI AM STAT MAI BN NU M''''AM GANDIT LA NIMIC LA NICIO CHESTIE DIN ASTA PREA PUTIN ZBURAT GANDU M''''AM GANDIT NUMAI LA LUCRURI FRUMOASE SI AM STAT MAI BN CU VEDEREA LA FEL AM STAT OK CRED CA E DOAR O ILUZIE DE A MEA INAINTE DE A MA PANICA CA VAD NASPA INCA NU AM MERS LA MEDIC URMEAZA SA MERG ZILELE ASTEA CAND MA INTORC DIN VACANTA AM PLECAT O PERIOADA PT A MA RELAXA UN PIC CHESTIA E CA CAND CONDUC MASINA NNUAM NICIUN GAND DIN ASTA SAU SA MA SIMT CIUDAT ..IMD CE O SA MERG LA DOCTOR SSAFAC NISTE ANALIZE O SA VA SCRIU NU SUNT DIN BUCURESTI SUNT IN ITALIA DE CATIVA ANI :)

Ma bucur ca am găsit acest forum si obs ca nu sunt singura cu prb. Am 23 de ani si in urma cu apx 6luni stand in pat nu mai puteam sa respir bine. Nu am dat atâta imp dar dupa 2 zile nu mai puteam resp deloc. Am fost la spital de doua ori timp in care mi s au dat dif pastile pt bronsita. Apoi pt ca imi era mai rau mi s a facut radiografie Cică aveam plamanii plini si mi s a spus ca am astm. Am fost La alergolog si pneumolog si am urmat tratament cu singulair si symbicort plus ketotifen. Acest trat l am luat dupa ce am facut o serie de injectii si antibiotic pt raceala . In cont nu puteam respira am avut cădere de calciu cred de 2 ori întrucât mi a amortit mana dreapta piciorul si fata . Dupa alte controale la alți medici mi s a spus ca nici urma de astm si prb a fost o pneumonie pe care nici un medic din 6 nu a luat o in seama . Cert e ca dupa atâta chin imi e frica sa rămân singura in casa . Începe sa mi bată inima repede tremur parca nu mai vad bine si imi e frica de fapt de acele crize de spasmofilie sau ce pt fi ele ca nimeni nu mi a exp ce si cum. Odata mi am revenit acasa si o data in spital am patit luc asta. Foarte urat sa nu mai vezi bn sa nu mai fii coerenta sa ti amorteasca tot si inima sa ti bată cu putere! Acum fam si iubitul s au saturat de mn si eu nu stiu cum sa depășesc asta si ce sa fac sa revin cum eram o data nu mi era frica de nimeni si nimic. Trb sa mai spus ca dupa trat care nu treb facut de astm am avut prb cu stomacu si esofagu plic ca acum am si un chist mare pe ovare de la cortizon. In loc sa ma faca bn m au imbolnavit mai tare doctorii. Help!

As mai vrea sa adaug ca inainte de sa ma imbolnavesc nu am mai avut prb cu medici spasmofilii sau frica de a ramane singura . Eram o fire activa aveam un job in străinătate la care doream sa ma întorc inainte de asta . Eram sănătoasă si fericita! Acum frica mea de a rămâne singura sa nu fac acea criza m a facut sa mi pierd respectul in fata părinților si a iubitului care se intrb cat timp o sa ma mai "care" dupa ei oriunde au treaba ! Am ajuns la disp pt ca mi doresc sa fiu independenta sa nu ma mai sperii ca as putea avea ceva si sa nu mai bag atât in seama aceasta respiratie greoaie care persista de 6 luni ! Multumesc

buna! Ma regasesc si eu in aceeasi situatie! De 2 ani locuiesc cu sotul meu,acum o luna a plecat in italia si de atunci sunt mereu stresata.Mi-e frica sa dorm singura noaptea,am mereu senzatia ca se aud zgomote ciudate afara(mai ales ca locuim si la casa) si mereu imi imaginez ca o sa incerce cineva sa intre in casa.Cand intru in casa mereu ma uit in spate ac***a senzatia ca cineva ma urmareste si o sami faca rau.Sunt foarte stresata si m-am saturat sa am mereu frica asta.Imi poate da cineva un sfat?

buna!Am si eu o problema de a nu sta singura in casa.mie frica sa nu mi se faca rau si sa nu fie sotul meu langa mine sau altcineva. Dupa ce pleaca sotul de acasa sau orcine ar fi cu mine incep sa tremur si nu mai am rabdare pana sa plec si eu si ma calmez cu greu. Merg de multe ori mai repede la servici numai sa nu fiu singura acasa.Cand stiu ca sotul pleaca din oras cu treaba toata ziua sunt agitata. nu stiu ce sa fac, incerc sa ma controlez si nu prea reusesc. As dori sa stiu si eu ce e de facut si cam cat de repede as putea scapa de aceste stari? sunt constienta ca numai eu pot sa ma controlez dar nu prea stiu cum sa fac. va rog sa ma ajutati cu sfaturi.