Atacul de panica si tulburarile cauzate de panica

buna robert

da, eu sunt o persoana care stie despre ce este vorba, solutii sunt insa in momentul acela de varf singura solutie esti tu, puterea este in tine

eu sufar de 4-5 ani de atacuri de panica.Am luat paroxetina si m-am simtit f bine 3 ani,aveam doar stari de somnolenta cauzate de pastile.incet incet am inceput sa reduc tratamentul,dar in vara au reinceput atacurile.am facut sedinte de bioterapie,dar mi se spune ca rez se vad in timp,Cateodata nu mai am speranta ca voi fi ca inainte.Mi-e frica sa merg singura si la coafor,nu stiu ce sa mai fac,Nu mai zic cand raman singura acasa mai mult de o zi...

din 24 octombrie 2008 dupa un puseu de tensiune de 280cu 140 am fost diagnosticata cu feocromocitom.....dar stupoare....azi06.02.2009...feocromocitomul meu nu este localizat ,valorile tensionale sunt ridicate....si medicii ridic din umeri neputinciosi....(mentionez ca in perioada asta am fost internata de trei ori in trei mari centre de specialitate...si investigata......simtomele sunt in general ca cele a unui atac de panica ...cu exceptia faptului ca tensiunea arteriala este foarte mare hiar si dupa tratament cu enap de 10 mg si calvedilol de 6,5....medicii pshiatri care m-au consultatau spus ca ar fi ceva ...dar nu este....problema ca ieri am fost la un medic specialist care m-a supus la un control SCIO....concluzia lui..sertonina 46,fata de 80-100 cat ar fi normalul...ce vreau sa stiu.....daca nivelul sertoninei este scazut ....poate creste nivelul metanefrinelor?

Poate cineva sa ma lamureasca, va rog, in legatura cu posibilitatea aparitiei atacurilor de panica in urma unei operatii cu anestezie generala? Care este legatura?

nu curge nimic verde din d-ta cand ai atac de panica? poate ai fierea sparta

si eu trec prin asa ceva,inca nu mi-am facut curajul de a merge la un dr specialist,deja am tulburari legate de panica,adik nu mai pot pleca suingura nicaieri,trebuie sa am mereu pe cineva in preajma mea.cateodata le privesc ca pe ceva banal,dar nu pot gandi asta si atunci cand mi se intampla sa simt ca-mi pierd controlul,mai rau nu mai pot respira,parca sunt in afara corpului meu,poate pare o tampenie,dar asta simt.ma poate ajuta cineva??

salut am s ieu o mare prob si as vrea sa stiu ce ma sfatuiti. totul a inceput de la o bautura am baut cu prientenii intr-o seara pina dimineata cam acum 4 ani. am ajuns acasa a doua zi si a mdormit cam 5 ore cind m-am trezit m-am dus afara am vomat am intrat in casa si gata ma luase ameteala si vomam vomam mult cred k a mdat stomacu peste cap si imi vedeam sfirsitu credeam ca mor atunci tremura mtot s im-am pus in pat linga tata si ziceam k o sa mor s iel incerca sa ma linistesca in sfirsit a mluat un moprobamat si m-am pus in pat a madormit iar cind m-am trezit mai imi revenisem. urit moment imi vedeam moartea cu ochii numai care a trecut prin asa ceva poate crede ce mi s-a intimplat. si de atunci viata mea a inceput sa se schimbe in rau mi se facea ra ude la stomac intram in panica s iakum mai intru in panica.am fost la un doctor si mia prescris medicamentele; 2doxepin pe zi si un sfert de eglonyl seara. da s iakum mai intru in panica de exemplu trebuie sa dor zilnic ma uit la ceas da kse face ora 13 s inu ma bag o ora la somn gata intru in panica si mi se face rau sau dak nu mainic la timp mi se face ra ude la stomac si intru in panica ma uit s iseara la ora 18 la ceas s idak nu mananc mi se face rau s iintru in panica adcia simt k ma sufoc n umai am aer si ma iau caldurile. atit a mavut sa va spun si vrea sa imi raspundeti da kma icontinuu cu tratamentul de care v-am spus sau sa incerc alt tratament s ice mi-ati recomanda si o adresa unde sa gasesc un medic bun k ma scape de atacu de panica multi imi zic k am nervi la stomac k a msi mari emotii tot de la stomac ma ia un rau.ast un rasp de la dumneavoastra. va multumesc ptr ca ma-ti ascultat si va doresc tot binele din lume

Anul acesta la sfarsitul lui februarie am aplicat la un post in cadrul aceleiasi firme la care lucrez . Din ziua in care am luat interviul am facut primul atac de panica . La inceput am zis ca mi-e frica doar pentru ca e ceva nou , cu mare responsabilitate , ca nu cunosc si din cauza asta mi-e frica .Bineinteles ca primul gand a fost ca eu nu fac fata acestui post (si cred ca de aici s-a declansat totul). In fiecare zi am inceput sa fiu tot mai speriata , sa plang foarte mult (enorm de mult), si tot asa cred ca in fiecare zi fac cate un atac de panica care acum aproape o zi intrega ma tine . Am fost la psihiatru , m-a diagnosticat cu tublubari anxioase si atacuri de panica si mi-a dat Coaxil si Anxinar . Merg si la psiholog .La inceput pastilele astea ma mai linisteau dar acum parca e degeaba . Ma simt rau , rau de tot , ca o leguma aproape pentru ca parca nu mai am viata in mine . Din persoana activa si plina de viata ce eram am devenit un om trist , depresiv care vede viata in negru . Stiu ca intelegeti prin ce trec , m-am regasit in multe descrieri ale voastre . Numai cine a trecut prin asa ceva poate intelege . Este ingrozitor , nu mai pot ! Nu mai suport ! NU MAI STIU CE SA FAC ! Mi s-a recomandat o internare la un Sanatoriu , casa de odihna cu tratament pe baza de gimnastica , plimbari, discutii cu psihologii etc . Sa ma duc ? Nici eu nu mai stiu ce e bine si ce nu . Am ajuns in starea in care ma gandesc daca e din cauza job-ului intr-adevar sau sunt alte probleme ? Mi-e frica , mi-e frica de moarte , asta simt si eu asa cum simtiti si voi cei care ati trecut prin starea asta . Mi-e teama ca se intampla ceva rau , si nu mai vad nici o solutie la vreo problema . Stiu ca ar trebui sa controlez eu lucrul asta cumva dar simt ca nu pot , nu pot ...este peste mine si fara voia mea . Ce sa mai fac ? Ajutati-ma va rog !E mult de scris despre acesata stare de rau .

[email protected]

ATACUL DE PANICA este o senzatie defrica intnsa ,acuta ,irationala ,manifesta printr-o serie intreaga de imptome fizice cum ar fi hipertensiunea arteriala,palpitatiile ,senzatia de "nod in gat" ,tremuraturi ,ameteli,etc
.
Ca sa intelegem ce este atacul de panica si de ce apare el ,trebuie sa vorbim mai intai despe frica.Aceasta este este o reactie normala ,care declanseaza in organism o serie de reactii al caror rezultat este secretia unor substante(hormoni de stres) care ajuta sa facem fata unei situatii periculoase.Aceste substante( adrenalina) stimuleaza cordul si intensifica bataile inimii astfel incat musculatura sa primeasca un flux crescut de sange.
Atacul de panica apare din cauza stresului.
Iata cateva sfaturi de a anhila stresul:
-Alimentatia

-trebuie sa te hranesti sanats ,respectand programul meselor ,si sa nu trece peste micul dejun.
-renunta la senvisurile luate pe fuga sau obiceiul de a manca in mers ,in timp ce alergi sa rezolvi ceva.
-redu cantitatea de cafea si mareste-o pe cea de apa.Este inicat sa bei 8 pahare de apa zilnic.

SOMNUL

Odihnestete cat mai mult! incearca sa te duci la culcare in fiecare noapte la aceeasi ora.Daca ai probleme cu somnul ,incearca sa-l induci.Fa o baie calda inainte de culcare ,apoi bea un ceai relaxant.Nu consuma alcool!

MISCAREA

-sportul este inamicul stresului.In timpul zilei ,cand te simti foarte tensionata ,iesi putin la aer si fa cativa pasi.Poti face acest lucru in pauza de masa.


SERVICIUL

Aminteste-ti ca esti om ,si nu robot ,si nu poti munci non-stop
Rasfoieste o revista ,citeste ceva amuzant intr-un ziar ,orice pt a te detensiona si pt a o lua de la capat.


Tramentul medicamentos pt atac de panica-
-Eurovita antistres-1 ct/zi
sau Magnerot(contine magneziu si acid orotic-B13) in prima saptamana se face doza de atac cu 6 ct ,2 ct /dim ,2 ct/ amiaza ,2 ct/ seara ,daca e lipsa mare de Mg la analizele de laborator" dupa care 3 ct/zi ,la 6 ore..tratamentul trebuie sa fie de lunga durata (cateva luni)

pot spune ca si eu am aceleasi strai pe cae le ai tu :(

mai ales parintilor tai ,trebuie sa le spui. Ei sunt singurii care te pot ajuta si intelege, sper...nu trebuie sa-ti fie rusine, cred ca 80 % dinpop**atie sufera, acum de afectiuni psihice din cauza stresului

Sunteti niste copaci . Va vaitati ca niste babe , desi nu stiti ca pe toti ne asteapta acelasi lucru . La ce atata frica ? Am atacuri de panica din 96 , si nu ma mai plang . Si da , atacurile de panica se vindeca , dar trebuie sa va folositi creierul in timpul linistii pe care v-o creeaza medicamentele . Nu medicamentele va vindeca , ci creierul vostru rezolva totul . Medicatia doar cumpara timpul necesar .

asa este.am avut si eu atac de panica si ca sa scap de aceasta problema am ales sa caut si alte persoane care au probleme de genu.asa reusesc sa-mi fac"creierul" sa inteleaga ca nu este nimic grav.

love is the answer, cand incepi sa simti k nu ai nici un scop , k ti-e frica sa mori sau etc, gandeste-te k viata e frumoasa, k dragostea exista si asta trebuie sa cautam in viata, da-i in colo de bani de probleme de rate la banci etc, gandestete ca Dumnezeu este acolo si are grija de noi si nu ne lasa la greu, a cam inceput sa lipsesca natura din viata noastra, naturaletea a tot cea ce facem de zi cu zi, cea ce mancam are o mare influenta a ceea ce se intampla cu noi, nu poti spune ca oamenii mai mananca sanatos in ziua de azi,bagam numai chimicale in noi...trebuie sa aiba si alea niste reactii nop? incercati sa fiti mai naturali prin tot cea ce faceti, incercati sa va iubiti mai mult, incercati sa traiti asa cum am fost conceputi sa traim, cautand fericirea, dragostea,... caci dragostea si iubirea este adevarata bogatie a sufletului, (atunci cand va apuca aceste simptome...ganditi-va de cate ori a-ti mai trecut prin asa cv, este ceva trecator)

[email protected]

Si eu am aceeasi problema am reusit cat de cat sa o controlez insa nu a disparut definitiv desi sun baiat la mine este din cauza nervoasa de cate ori ma enetvez foarte tare apare aceasta stare de panica exact cum a fost enumerata mai sus probleme de respiratie simt ca ma sufoc palpitatii am reusit sa ma mai controlez la mine cred ca este pe baza de stres asa ca singura solutie este autocontrolul sunt sigur ca o sa birui problema odata pentru totdeauna a si ca un sfat cand apar aceste senzatii incercati sa va distrageti atentia nu stiu orice numai sa nu va mai ganditi ca va este rau

de doi ani ma confrunt cu senzatia de frica cu trmuraturi si batai repezi ale inimi ce pot sa fac sami dispara senzatia asta tanpita

si eu am avut aceeasi problema...ba mai mult la mine se manifesta si fizic....stari de voma...frisoane...transpiratie abundenta...tremurat in continuu....asa e anxietatea si atacurile de panica .,asa sunt la inceput. norocul meu a fost ca am intalnit o psihiatra care m-a pus pe picioare si mi-a schimbat viata in bine. cu un tratament adecvat si cu o vointa de fier si multa rabdare scapi foarte usor de toate astea. nici un an nu am de cand au aparut toate astea si deja m-am vindecat 70%. sunt extrem de fericita ca pot simtii gustul vietii si al fericirii iar. acum sunt sigura pe mine in tot ce fac, ba mai mult toti din jurul meu sunt mandriii de mine. mult succes tuturor si fiti puternici. voi suntetii\\\\ proprii vostrii medici.

Panica vine de la cel rau. Cine poate sa contoleze totul daca nu Cel ce ne-a creat ?Incercati o viata de sfintenie cu post si rugaciune + milostenii si veti vedea rezultatul.