6 semne ca sunteti mai obositi decat credeati
Privarea de somn, una dintre cele mai comune cauze ale oboselii cronice, se manifesta prin diferite simptome fizice, uneori dificil de asociat imediat cu epuizarea organismului. Multe persoane...
Medicina Generala
Orzul verde este considerata planta cu cea mai mare cantitate de nutrienti, aducand un aport pretios de vitamine, minerale si enzime
In Istorie, orzul verde apare ca fiind prima planta cerealiera cultivata pe Terra descoperita in Tibet. In Egiptul Anitic, orzul constituie hrana de baza a populatiei nevoiase, iar Herodot...
Medicina Generala
7 cauze ciudate ale senzatiei de foame persistente
Persistenta senzatiei de foame in conditiile unui program de masa normal, numita in termeni medicali hiperfagie sau polifagie, poate anunta existenta unei afectiuni sau poate avea cauze ascunse,...
Diete-Nutritie
Cum se manifesta un atac de panica
Orice persoana care a suferit un atac de panica cel putin o data poate confunda experienta cu producerea unui infarct miocardic. Tulburarea se manifesta printr-o stare de anxietate coplesitoare,...
Psihologie-Psihiatrie
Cum se explica frumusetea si stralucirea femeilor in timpul sarcinii
Frumusetea femeilor din timpul sarcinii se datoreaza transformarilor pozitive care se petrec in organismul viitoarei mame, precum stralucirea pe care o dobandesc, din senin, pielea si parul unei...
Sarcina
Cele 10 beneficii ale apei pentru sanatate
Apa face cu adevarat minuni pentru sanatate. Organismul pierde cantitati importante de fluide prin transpiratie, respiratie, diureza si alte procese corporale naturale, avand nevoie in permanenta...
Medicina Generala
Adevarul despre schimbarile de dispozitie
Schimbarile de dispozitie, transformari bruste ale starii de spirit din diverse cauze, sunt dificil de interpretat atat de persoana care le experimenteaza, cat si de cei din jur. Bucuria,...
Psihologie-Psihiatrie
Antrenamentul de 7 minute, explicat pas cu pas
Antrenamentul de 7 minute a fost gandit special pentru persoanele care invoca in permanenta scuza lipsei de timp pentru a face miscare. Avantajele sale constau in faptul ca foloseste propria...
Sanatate sport
10 moduri sanatoase de a tine sub control pofta de mancare
Pofta de mancare dificil de tinut sub control este o consecinta a indisciplinei alimentare, greu de corectat in conditiile unui program zilnic solicitant. Iar cand incercati sa ignorati apetitul...
Diete-Nutritie
Cauze posibile ale somnambulismului la adulti
Oamenii merg in somn sau executa diverse actiuni inconstiente atunci cand sufera de somnambulism, un tip de parasomnie frecventa in copilarie, dar intalnita si la adulti, cu diverse cauze posibile....
Neurologie
10 alimente cu un continut ridicat de magneziu
Alimentele cu un continut ridicat de magneziu sunt o parte importanta a unei diete echilibrate. Acest mineral esential este necesar pentru mentinerea functionalitatii musculare si nervoase a...
Diete-Nutritie
13 semne ascunse ale stresului si anxietatii
Semnele ascunse ale stresului si anxietatii nu sunt intotdeauna usor de depistat. Intrucat exista o conexiune bidirectionala stransa intre minte si trup, se pot declansa reactii complexe sub...
Psihologie-Psihiatrie
5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara
Pielea sanatoasa pe timp de vara nu se intretine doar din exterior. Dieta joaca un rol esential in protectia tesutului cutanat impotriva actiunii razelor ultraviolete, iar un meniu zilnic bogat in...
Diete-Nutritie
Incrustatia ceramica versus obturatia fizionomica
In mod curent, cavitatile coronare rezultate in urma indepartarii unui proces carios se reconstruiesc (plombeaza) cu materiale compozite. Dezavantajul acestor materiale este ca aderenta lor fata...
Stomatologie
Moduri prin care sa scapati de pofta fumatului
Renuntarea la fumat implica eforturi sustinute de a rezista tentatiei aprinderii unei tigarete, dar si o strategie mai usor de pus in practica prin cateva metode menite sa tina sub control...
Medicina Generala