3 solutii naturale pentru starile de stres si anxietate
In mijlocul pandemiei de coronavirus suntem in plin proces de a ne adapta la ce inseamna acum normalitatea si cotidianul. Pentru multi dintre noi inseamna ca nu mai mergem la serviciu, ca lucram de...
Eco-anxietatea chiar exista?
Eco-anxietatea se refera la o frica provocata de posibilitatea ca mediul inconjurator sa sufere anumite daune, precum un dezastru ecologic. Acest sentiment de anxietate se bazeaza in mare parte pe...
Diferenta dintre un episod acut de anxietate si un atac de panica
Anxietatea poate sa apara atunci cand o persoana se teme de faptul ca ceva rau s-ar putea intampla. Sentimentele de teama si ingrijorare se refera adesea la anumite probleme, dar sunt corelate si...
Care este legatura dintre alcool si depresie?
Alcoolul poate face ca o persoana sa se simta deprimata sau chiar ii poate declansa sau inrautati depresia. Depresia este, de asemenea, un factor de risc pentru consumul de alcool, deoarece...
Care este diferenta dintre anorexie si bulimie?
Anorexia nervoasa si bulimia sunt doua tulburari alimentare in care o persoana incearca sa slabeasca in moduri nesanatoase. In ciuda acestui lucru, exista diferente esentiale intre anorexie si...
Depresia – cauze, simptome, tratament
Depresia afecteaza negativ modul in care ne simtim, gandim si actionam. Depresia provoaca sentimente de tristete si pierderea interesului pentru activitatile care odata ne faceau placere. Aceasta...
Atitudinea pozitiva - cat de importanta este si cat te influenteaza cei cu atitudine negativa/pozitiva
Multe persoane afirma ca au o atitudine pozitiva, iar acest lucru atrage lucrurile bune in jurul lor. Ei bine, adevarul este ca o atitudine pozitiva este ghidul prin care se poate duce o viata...
Mituri frecvente asociate depresiei
Depresia este o tulburare care afecteaza in mod negativ modul in care o persoana crede, simte si actioneaza, simptomele persistand cel putin 2 saptamani consecutive. Depresia poate avea mai multe...
Legatura tricotilomaniei cu alte tulburari ale sanatatii mintale
Tricotilomania, numita si smulgerea patologica a parului, este o afectiune psihica frecventa, dar insuficient diagnosticata. Persoanele cu tricotilomanie experimenteaza o dorinta coplesitoare de...
Care sunt consecintele bullying-ului din copilarie asupra sanatatii adultului
Bullying-ul este o forma de abuz emotional si fizic asupra altei persoane, intenționat, repetat si care apare in cazul unui dezechilibru de forte – victima este vulnerabila si fara capacitatea...
Cum sa ai grija de sanatatea ta mentala in timpul sarbatorilor de iarna
De cele mai multe ori, sarbatorile de iarna reprezinta momente extrem de fericite, astfel incat oamenii le asteapta pe tot parcursul anului. Totusi, exista si momente in care sarbatorile de iarna...
Semnele de autism la copii
Parintii si persoanele care au grija de copii pot observa anumite schimbari particulare la acestia si se pot intreba daca exista suspiciunea de autism. Tulburarea de spectru autist afecteaza...
Care este legatura dintre anxietate si greturi?
Problemele gastrice, precum greata si diareea, sunt cele mai frecvente simptome ale stresului si anxietatii. Anxietatea este un raspuns normal la amenintare sau pericol, dar atunci cand este in...
Tratamentul de raspuns pivot si efectele sale asupra copiilor cu autism
Studiile recente considera ca tratamentul de raspuns pivot, numit si PRT (Pivotal Response Treatment), poate fi cel mai eficient mod de a ajuta copiii mici cu autism sa-si imbunatateasca...
Cauzele aparitiei atacurilor de panica
Atacurile de panica sau tulburarea de panica este o forma a anxietatii ce apare dupa varsta de 20 de ani la aproximativ 2-5% din oameni.In general atacul de panica este ilustrat de o perioada...