Cand vorbim despre sex cu cei mici?
Atat de mici… pare chiar nefiresc sa le vorbim despre sex cand, oricum, nu vom inceta sa ii vedem nici la 25 de ani altfel decat ca pe niste copii. Cat putem sa amanam marea discutie, cand...
Cauzele stresului
La originea stresului se afla cauze externe si interne. Agentii stresori pot proveni atat din imprejurari exterioare (locul de munca, familie, scoala, mediu), cat si dinauntrul nostru...
La ce sa te astepti daca te-ai decis sa apelezi la un psihoterapeut?
Esti hotarat sa apelezi la un psihoterapeut pentru prima oara? Oricare ar fi motivele pentru care doresti sa ceri ajutor, va fi mult mai usor si va da rezultate mai bune daca vei sti la ce sa te...
Modalitati de a combate depresia sezoniera
Cercetarile au aratat ca terapia cu lumina este eficienta in tratamentul depresiei sezoniere. Exista doua tipuri de fototerapie: tratamentul cu lumina intensa, in care pacientul este asezat in fata...
Anxietate
Tulburarile de anxietate cuprind o serie de probleme. In aceasta categorie se includ urmatoarele forme: anxietate generalizata, fobia sociala, fobii specifice (ex. fobia de insecte, frica de spatii...
Sanatate cu tratamente naturiste - depresia
Majoritatea oamenilor se simt din cand in cand abatuti. Adevarata depresie se manifesta printr-o tristete persistenta , pesimism, sentimente de anxietate si de deznadejde. Ea are atat efecte fizice...
Stresul extrem - o problema ce afecteaza 1 din 3 adulti
Un nou studiu efectuat in cursul acestui an confirma teoria specialistilor: stresul a devenit deja parte din viata cotidiana a tuturor. Specialistii nu au fost surprinsi de rezultatele studiului,...
Depresia la adolescenti
Rata suicidelor a crescut cu mai mult de 200% in ultima decada. Studiile recente au aratat ca mai mult de 20% din adolescenti au probleme emotionale si o treime din adolescenti primesc ingrijiri...
Tulburari comportamentale la copii
Una dintre cauzele tulburarilor comportamentale la copii este anxietatea care apare la nivel somatic (tremuraturi, palpitatii), comportamental (evitarea situatiilor care cauzeaza anxietate),...
Somnul si parasomniile
Termenul de parasomnie se refera la toate anomaliile care apar in timpul somnului, in afara de apneea de somn. De exemplu - disfunctia de alimentatie legata de somn, somnambulismul, cosmarele,...
Inteligenta emotionala
Inteligenta masurata prin coeficientul intelectual este mai aproape de mental si valorificata mai ales in scoala si la universitate. Inteligenta emotionala este mai aproape de sentimente, de...
Stresul si personalitatea
Testul de personalitate DISC ofera o analiza detaliata asupra celor mai probabile reactii pe care le poti avea sub influenta stresului. Denumirea DISC vine de la initialele tendintelor pe care...
Ajuta-ti copilul sa scape de furie
Furia necontrolabila la un copil mic, care capata conotatii agresive sau chiar violente, a devenit tot mai frecventa. Furia extrema este de obicei un simptom al frustrarii din viata copilului si...
Atac de panica
Atacul de panica este o manifestare paroxistica a anxietatii, autolimitata in timp. Durata sa este de aproximativ 20 de minute, de la debut si pana la scaderea in intensitate a simptomelor....
Imaginea de sine, stima de sine si increderea in sine
Ce este increderea in sine? De unde stim ca o persoana are incredere in sine si o buna stima de sine si o alta nu are incredere in sine si are o stima de sine scazuta? Care sunt semnele obiective...