Hidratarea
Fara apa, organismul nostru nu ar supravietui. Fiecare celula, tesut, organ are nevoie de apa pentru a functiona corect. De exemplu, apa este folosita pentru a mentine temperatura corpului, pentru...
Sfaturi pentru o toamna sanatoasa: imunitate, alimentatie, dieta
Incheierea sezonului cald aduce cu sine inceperea scolii, apropierea sarbatorilor, dar si sezonul de gripa. Aerul devine mai aspru, mai uscat, vantul este mai rece si zilele devin mai scurte. Toate...
Picioarele umflate: cauze si remedii
Inflamarea gleznei si a piciorului in absenta durerii, este o problema comuna, in special in randul persoanelor de vasta a 3-a. Cresterea anormala in volum a piciorului, gleznei sau talpii,...
Oboseala si somnolenta: cauze comune
Somn insuficient Unul din motive ar putea fi somnul insuficient. Acesta poate afecta negativ capacitatea de concentrare si starea de sanatate. Adultii ar trebui sa doarma intre 7 si 8 ore pe...
Cum antrenezi memoria de scurta durata?
Desi in anii de scoala auzim cat de importanta este memoria de lunga durata, acum, la maturitate, te poticnesti mai degraba de lucruri marunte pe care ar trebui sa le tii minte pe termen scurt....
Vezica urinara - mit si adevar
Capacitatea vezicii urinare este de 300 - 400 ml si aceasta isi mareste capacitatea in timpul umplerii; astfel pentru a elima, zilnic, un volum de 1200 – 1500 ml un om ar trebui sa se duca la...
Calmantele indicate in functie de tipul durerii
Sunt medicamentele administrate pentru calmarea durerilor. Acest tip de medicamente pot fi achizitionate de la farmacie si sunt eliberate fara prescriptie medicala. Chiar daca sunt usor de...
Tratamente eficiente antifumat
Nu trebuie sa te lupti singura cu tutunul. Afla ce tratamente, naturiste sau nu, te ajuta sa te lasi de fumat si cat costa ele. Cel mai puternic aliat in lupta cu tutunul ramane vointa si dorinta...
E simplu sa donezi sange
Desi planuiesc de mult timp sa donez sange, azi am facut-o pentru prima data, in cadrul campaniei „Doneaza sange! Fii erou!”, si am constatat ca e mult mai simplu decat credeam. Multi oameni ar...
Curentul si frigul nu te pot imbolnavi
Convinsi ca toate bolile si durerile noastre sunt provocate de curent, obisuim sa ne ferim de aerul conditionat si ferestrele deschise. De fapt, curentul este inofensiv.
11 mituri surprinzatoare din medicina
Cultura medicala populara detine nenumarate mituri impresionante despre sanatate pe care oricine trebuie sa le cunoasca, deoarece au ca subiect de discutie organismul uman, afectiunile cronice si...
Ce trebuie sa contina trusa de prim ajutor pentru vacanta
O raceala, o toxiinfectie alimentara, ciupiturile de tantari sau o rana usoara pot sa-ti strice vacanta si la mare, si la munte. Afla cat te costa si ce ar trebui sa contina trusa de prim ajutor...
Gangrena
Gangrena este o afectiune caracterizata prin moartea tesuturilor de la nivelul diverselor organe, cauzata de intreruperea circulatiei sanguine necesara pentru mentinerea tesutului viu.
Cele 7 beneficii ale apei
Incercati sa pierdeti din greutate? Apa accelereaza metabolismul si iti ofera senzatie de satietate. Inlocuiti bauturile dulci cu apa. Un pahar inainte de masa taie apetitul. Consumul de apa...
Inundatiile: afectiuni provocate
Din cauza umiditatii, locuintele inundate sunt un mediu ideal pentru dezvoltarea mucegaiurilor. Acestia pot provoca infectii respiratorii, alergii sau reactii de hipersensibilitate ale tractului...