Probleme cu insomnia? Iata cum poti avea un somn profund odihnitor
O treime din populatia Romaniei sufera de insomnie. Insomnia este o tulburare de somn care afecteaza in mod regulat milioane de oameni din intreaga lume.O persoana cu insomnie este greu sa adoarma...
Terapii naturale din plante pentru „sanatate curata”
Sanatatea este bunul nostru cel mai de pret, iar natura nu inceteaza sa ne surprinda si sa ne ofere toate resursele de care avem nevoie pentru o sanatate de fier. Natura a fost dintotdeauna un...
Tot ce trebuie sa stii despre Berberina
Berberina este un compus bioactiv, care apartine unei clase de compusi numiti alcaloizi si care poate fi extrasa din mai multe plante, inclusiv dintr-un grup de arbuști numit Berberis.
Ce este Bromelaina si care sunt beneficiile acesteia pentru sanatate
Bromelaina este un amestec enzimatic prezent in ananas si are multiple beneficii pentru sanatate precum imbunatatirea digestiei, reducerea inflamatiei sau ameliorarea sinusurilor. Afla din acest...
Solutii naturale pentru parazitoze
Parazitii intestinali sunt organisme vii care traiesc in interiorul unei gazde si care se inmultesc hranindu-se cu mucoasa zonei unde se stabilesc, precum si cu nutrientii din alimentele consumate....
Deficienta enzimatica - cauze, simptome si surse naturale de enzime
Enzimele digestive sunt molecule proteice specializate, ensentiale procesului de digestie, care au rolul de a transforma alimentele pe care le consumam in compusi mai mici, inclusiv aminoacizi,...
Importanta Calciului pentru organism
Suferi de palpitatii, hipotensiune, spasmuri respiratorii, tulburari de memorie, membre amortite, furnicaturi in degete, palme sau in picioare, insomnie sau stari de nervozitate? Acestea ar putea...
Top nutrienti care te vor face mai fericit si mai sanatos
Poate nu stiai, insa in spatele unei proaste dispozitii, stresului sau a unei stari anxioase se poate afla lipsa unor substante chimice sau a unor nutrienti importanti. Exista milioane, poate chiar...
Stimuleaza-ti imunitatea cu acest antioxidant: Quercetin cu Zinc
Quercetina este unul dintre cei mai abundenti antioxidanti din dieta si joaca un rol important in combaterea daunelor provocate de radicalii liberi. In plus, proprietatile sale antioxidante pot...
7 probleme digestive care pot sa apara din cauza unei mese imbelsugate de Sarbatori
Abia asteptam sa gustam din preparatele traditionale specifice mesei de Craciun, dar consumul unei mese copioase poate afecta somnul, greutatea si organele participante in procesul de digestie atat...
Raceala, febra, dureri in gat? Incearca Andrographis!
Andrographis paniculata este o planta cu traditie in medicina traditionala chineza si ayurveda. Cunoscuta si sub denumirea de "echinacea indiana", Andrographis este o planta cu gust amar, bogata in...
Ce nu stiai despre Propolis si Vitamina C – scurt istoric
Foarte popular in ultima vreme, propolisul are multe beneficii dovedite pentru sanatatea noastra. Conform multor publicatii, utilizarea propolisului dateaza din Egiptul antic. Preotii de curte il...
Zincul - aliatul tau in lupta cu raceala si gripa
Zincul este un nutrient care joaca multiple roluri vitale pentru organism. Acest mineral esential este implicat in majoritatea proceselor din corp: sustine functionarea sistemului imunitar,...
Tamaia suprima inflamatia la nivelul articulatiilor
Inca din cele mai vechi timpuri, tamaia a fost folosita in Africa, China, India si Orientul Mijlociu pentru prevenirea si tratarea diferitelor boli, in special a bolilor inflamatorii cronice....
Stresat? Iata ce trebuie sa stii despre stres si cum il poti combate in mod natural!
Recunoastem sau nu, stresul face parte din viata noastra. Factorii stresanti pot fi diversi- locul de munca, cadrul familial, situatia materiala, etc. Suntem datori sa ne facem viata mai usoara,...