Vitamina D - cand este utila si ce efecte produce deficitul ei in corpul uman
Vitamina D este un nutrient de care corpul are nevoie pentru a dezvolta si mentine oasele sanatoase. Acest lucru se datoreaza faptului ca organismul poate absorbi calciul, componenta principala a...
Terapia cu lumina sau fototerapia, de ajutor in mai multe afectiuni
Terapia cu lumina sau fototerapia este o metoda recunoscuta de cercetatorii din medicina, utilizata in tratamentul unor afectiuni. Fototerapia include expunerea la lumina naturala, de afara, sau la...
Beneficiile armurariului, planta din care este extrasa silimarina
De multe ori, cele mai eficiente remedii se gasesc in natura, iar armurariul nu face exceptie de la aceasta regula. Denumit stiintific Silybum marianum, armurariul nu este altceva decat planta...
Fara Stres - Dorm Bine!
Stresul este reactia organismului la orice schimbare care necesita o ajustare sau adaptare. Corpul reactioneaza la aceste schimbari prin raspunsuri fizice, mentale si emotionale.
Rhodiola pentru combaterea stresului si alte beneficii surprinzatoare
Asa cum anumite persoane se remarca printr-o rezistenta ridicata la efort fizic sau la conditii climatice extreme, la fel se prezinta si anumite plante. Interesant este faptul ca in cazul...
Top 3 bauturi care imbunatatesc digestia de sarbatori
Bauturile aperitiv sunt cele care dau tonul meselor de sarbatoare si stimuleaza pofta de mancare, avand, totodata, rol digestiv inainte de o masa bogata, cu preparate grele, mai ales dupa perioada...
Scapa de durerile de spate cu programul online de exercitii lansat de Virgil Pruteanu
Noua platforma lansata de Virgil Pruteanu debuteaza cu un program adresat persoanelor care vor sa previna, sa amelioreze sau sa trateze durerile de spate. Exercitiile pot ameliora durerile din...
Sucul de aronia — o minune a naturii cu zeci de beneficii pentru sanatate
De la vedete si personalitati TV, pana la doctori si oameni gospodari, sucul de aronia din Charlottenburg a ajuns in casele a peste 20.000 de romani datorita proprietatilor sale de vindecare....
Sustine organismul in lupta impotriva bacteriilor si virusurilor
Rolul sistemului nostru imunitar este acela de a ne mentine sanatosi si de a ne proteja de boli. Se intampla, insa, ca si acesta sa aiba nevoie de ajutor din exterior pentru a deveni mai puternic...
Complexul tau de vitamine B pentru o viata sanatoasa!
Pentru un stil de viata sanatos, alimentatia ta este importanta, din ea obtii complexul de vitamine de care ai nevoie pentru a-ti duce sarcinile cu succes la bun sfarsit. Principalele semne ale...
Principalii factori privind lipsa concentrarii!
Este falsa afirmatia cum ca ai putea invata atat de mult incat sa nu mai poti memora si alte informatii sau amintiri. Creierul nu se epuizeaza si are o putere interminabila. Insa, lipsa somnului...
Solutia ta naturala si intensa pentru candidoza!
Candidoza este o infectie fungica cauzata de un tip de ciuperca numita Candida. Unele specii de Candida pot provoca infectii in randul oamenilor, cea mai frecventa fiind Candida albicans. Candida...
Insomnii, oboseala? Iata solutia unui somn de calitate pentru intreaga noapte
Majoritatea oamenilor se confrunta ocazional cu probleme de somn din cauza stresului, a programelor din viata de zi cu zi si a altor influente exterioare. Cu toate acestea, atunci cand aceste...
Efectele cafelei asupra pielii: Cofeina este buna pentru pielea ta?
Potrivit unor medici, cofeina ca ingredient in produsele cosmetice nu este daunatoare pentru piele. Ea poate ajuta la reducerea aparitiei celulitei, a semnelor de acnee si exista dovezi in acest sens.
Probleme cu insomnia? Iata cum poti avea un somn profund odihnitor
O treime din populatia Romaniei sufera de insomnie. Insomnia este o tulburare de somn care afecteaza in mod regulat milioane de oameni din intreaga lume.O persoana cu insomnie este greu sa adoarma...