Topul alimentelor care scad colesterolul
Daca prin dieta se poate creste colesterolul, tot prin aceasta se poate diminua. Este usor sa ajungeti la un nivel alarmant de colesterol, dar se poate intampla si invers - schimbarea alimentelor...
Dieta bogata in proteine
Dietele bogate in proteine au devenit un mod popular de a pierde in greutate, ca urmare a studiilor care au sugerat ca proteinele ar putea satisface senzatia de foame mai bine decat grasimile si...
Dieta anti-anxietate
Anxietatea este o conditie pe care cei mai multi dintre oameni o intalnesc la un moment dat, pe parcursul vietii lor. Stresul declanseaza deseori aceasta problema de sanatate. Anxietatea cronica...
Dieta de detoxifiere cu lamaie
Dieta cu apa si lamaie este una dintre dietele care pretind ca detoxifica organismul uman. Unii specialisti considera ca detoxifierea nu este necesara. Detoxifierea naturala a sistemelor...
Carbohidratii care aduc beneficii dietei
Ati dezvoltat o teama irationala de a consuma carbohidrati? Va feriti sa mancati paine proaspata, orez sau paste? Mii de persoane au dezvoltat o aversiune fata de aceste alimente de baza, din...
Alimente cu rol detoxifiant
Pentru a ilustra cat de importanta este calitatea alimentelor de baza pe care le ingerati zi de zi, imaginati-va corpul dumneavoastra ca un motor perfect (ceea ce si este), iar mancarea este...
Consumul de paste si mentinerea siluetei
Daca doriti sa slabiti, stiti ca pastele nu reprezinta un aliment pe care ar trebui sa il includeti in dieta dumneavoastra. Cu toate acestea este, insa posibil sa consumati paste si sa slabiti....
Dieta pentru sanatatea cardiovasculara
Controlul greutatii si exercitiile fizice regulate sunt foarte importante pentru mentinerea sanatatii inimii. Totusi, inclusiv alimentele pe care le consumati conteaza la fel de mult.
Alegerile de la micul-dejun si scaderea in greutate
A manca dimineata este un obicei sanatos, in general, dar mai ales daca incercati sa va mentineti greutatea corporala. Cercetarile arata ca persoanele care iau micul-dejun regulat, tind sa fie mai...
Doinita Oancea slabeste cu Interactiv Slim!
Adesea, gandindu-te la beneficiile pierderii kilogramelor in plus, te poate ajuta, motivandu-te sa slabesti si in acelasi timp, te poate ajuta sa fii mai fericita urmarind rezultatele tratamentului.
Retete sanatoase de toamna
Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o...
Informatii nutritionale despre pere
Perele au fost recunoscute ca fiind unele dintre cele mai populare fructe si nu trebuie sa va mire acest lucru. Perele sunt o sursa excelenta de fibre si vitamina C, pentru doar cele 100 de calorii...
Merele - beneficii uimitoare pentru sanatate
Merele sunt fructe grozave pentru sanatatea oricarei persoane. Cat de des ati auzit ca un mar pe zi tine doctorul departe? O varietate mare de mere sunt disponibile pe tot parcursul anului.
Beneficiile vinului rosu
Vinul rosu este una dintre cele mai vechi bauturi alcoolice de pe planeta. Istoria vinului se intinde pe mii de ani si in timp ce consumul crescut al oricarui tip de bautura alcoolica aduce dupa...
Dieta macrobiotica pentru toamna
Dieta macrobiotica se schimba in functie de anotimp. Ying si Yang, rece si cald, ciclul anotimpurilor ofera un echilibru planetar care ghideaza semanatul si recoltatul. Un plan de toamna pentru...