Cercetatorii americani de la Universitatea din Iowa au descoperit ca sportul sau miscarea fizica creste eficacitatea vaccinului antigripal.
Vaccinul antigripal ramane cea mai sigura metoda de prevenire a gripei sezoniere, chiar daca are o eficacitate de doar 50-70%. Pentru o protectie sporita impotriva infectiilor virale, cercetatorii americani recomanda implicarea in activitati fizice, imediat dupa realizarea injectiei.
Datorita efectului de intarire a sistemului imunitar al organismului, sportul ajuta vaccinul sa creasca rata de protectie si sa previna riscul imbolnavirilor si al complicatiilor periculoase cauzate de gripa.
Potrivit oamenilor de stiinta, un antrenament de 90 de minute de exercitii cardio, de intensitate medie, realizat imediat dupa administrarea vaccinului, creste semnificativ eficacitatea vaccinului.
Mai multe informatii gasiti pe Stop Gripa