Fasole verde cu carnati

Actualizat: 22 Septembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Ingrediente:


Mod de preparare:

  1. Se curata si se spala fasolea, apoi se fierbe; dupa fierbere, se scuge de apa.
  2. Se curata ceapa si se tine in apa oparita pentru cateva minute.
  3. Se spala salata si se scurge bine. Nu se vor folosi frunzele din exterior ci doar cele galbui din mijlocul salatei.
  4. Se caleste la foc mic ceapa, in unt.
  5. Se adauga carnatii si salata si se condimenteaza cu sare si piper.
  6. Se acopera si se lasa pe foc timp de 15 minute.
  7. Se adauga fasolea vrede. Continutul se mai lasa pe foc timp de 4-5 minute, apoi se serveste cu suc de lamaie.


Tipsuri pentru dieta

Este o reteta saraca in grasimi, care ne permite sa ne bucuram de gustul carnatilor fara a ne face griji pentru silueta.

Va dorim pofta buna!


Citeste si despre:

Pizza dietetica Dieta cu pepene verde Dieta cu calorii negative Carnati de curcan cu ardei gras Dieta de 100 de calorii Fasolea verde - informatii nutritionale si retete sanatoase Fasole rosie cu legume De ce te trezesti cu mainile amortite si ce sa faci pentru un somn lipsit de griji Ghid pentru ingrijirea piciorului diabetic: cum sa previi complicatiile 6 sfaturi pentru a va pastra silueta pe perioada iernii Magret de rata cu salata Dieta cu grepfrut Fileuri turcesti in sos de mustar 30 de modalitati de a pierde 100 de calorii Dieta de 1200 de calorii Supa de fasole verde