Cele mai comune obiecte si locuri din care poti lua gripa si raceala
Virusurile gripei si racelii te pandesc la orice pas, inclusiv pe obiectele pe care le folosesti in mod obisnuit, si sunt gata oricand sa atace, dar daca iti iei masuri suplimentare de protectie, germenii nu au nicio sansa sa te imbolnaveasca.
1. Cosurile de cumparaturi
Cosurile de cumparaturi pe care le folosesti in hipermarketuri sunt locuri perfecte pentru adapostirea virusuruilor de gripa si raceala. Este suficient ca o persoana bolnava, care a folosit inaintea ta cosul respectiv, sa stranute in palme si sa puna mana pe maner, pentru a raspandi germenii.
Virusurile gripei si racelii pot fi contactate foarte usor prin atingerea directa a obiectelor infestate. Pastreaza intotdeauna la indemana un gel antibacterian sau un dezinfectant si sterge manerul cosului inainte de a-l folosi. Poate parea un gest banal sau exagerat, dar este un mod util de a-ti proteja sanatatea.
2. Mijloacele de transport in comun
Sunt multe persoane bolnave de gripa si raceala care nu stau acasa atunci cand se simt rau, ci merg la serviciu cu mijloacele de transport in comun. Prin urmare, nu ar trebui sa te surprinda ca iei un virus din autobuzul aglomerat cu care te deplasezi. Incearca sa-ti protejezi nasul cu o esarfa sau sa te feresti atunci cand o persoana din jur stranuta sau tuseste.
3. Chiuvetele din baile publice
Chiuvetele din baile publice adapostesc colonii intregi de bacterii, virusuri si alti microbi care te-ar putea imbolnavi. Capul robinetului este atins intotdeauna cu mana murdara, astfel ca germenii se pot raspandi cu repeziciune de la o persoana la alta. Incearca sa nu mai atingi robinetul dupa ce te speli pe maini. Foloseste o bucata de servet de hartie pentru a inchide robinetul.
Acelasi lucru este valabil si pentru clantele din locurile publice.
4. Telefonul mobil
Surprinzator sau nu, ecranul telefonul mobil gazduieste foarte multi germeni, iar tu il atingi de fata si pui mana pe el de nenumarate ori in timpul zilei. Este imposibil sa renunti la telefonul mobil doar pentru a nu te imbonavi de raceala si gripa, insa ceea ce poti face este sa dezinfectezi ecranul de cateva ori in fiecare zi cu alcool sanitar.
5. Biroul
Biroul la care lucrezi poate fi si el o sursa de virusuri si te poate imbolnavi de gripa si raceala, de aceea este bine sa il dezinfectezi in fiecare dimineata.
In mod normal, nu ai cum sa te feresti de locurile si de obirctele posibil contaminate cu virusuri, de aceea, pentru a preveni gripa, este bine sa optezi pentru administrarea vaccinului antigripal.
Mai multe informatii gasiti pe Stop Gripa
